18 oylik yoshdagi bolalar uchun asrlar va bosqichlar
Sizning yangi boshlang'ichingiz 18 oylik bo'lgan va siz bu bosqichda nima kutishni bilishingiz kerak. Bolangiz uchun oziqlanish, o'sish, xavfsizlik va boshqa narsalar haqida ko'proq bilib oling.
Voyali oziqlanish
Sizning bolangizning dietasi kuniga uchta taom va ikkita atir bilan birga oilaning qolganlariga o'xshash bo'ladi . Siz sut va sut mahsulotlarini kuniga 16-24 grammgacha, sharbatni kuniga 4-6 grammgacha cheklashingiz va keyinchalik yaxshi ovqatlanish odatlarini rag'batlantirish uchun turli xil ovqatlar taklif qilishingiz kerak.
Oziqlanish muammolarini oldini olish uchun bolangizni iloji boricha tezroq ovqatlantirishga, uni sog'lom tanlov bilan ta'minlashga va eksperiment qilishga imkon bering. Ovqatlanish vaqtlari qo'zg'almas va yoqimli bo'lib, kurashning manbai emas. Bundan tashqari, bolangiz sut yoki sharbatni ko'p miqdorda ichishga yaramaydi, shunda u qattiq moddalar uchun och qolmaydi, shuningdek och qolmagani uchun sizning farzandingizga ovqat berishga yoki uni istamagan ovqatlarni iste'mol qilishga majbur qilishdan saqlaning.
Har kuni uch xil muvozanatli taomni taqdim etishingiz kerak bo'lsa-da, ko'pchiligi kuniga bir yoki ikkita to'liq ovqatlanishni yodda tutish muhimdir. Agar sizning bolalaringiz yaxshi nonushta va tushlik qiladigan bo'lsa, unda ovqatdan juda ko'p ovqat eyishni istamasligi yaxshi.
Sut va ichimliklar
Endi siz chaqaloqni kuniga kamida ikki-uch marta emizishni davom ettirsangiz ham, sigir sutiga muhtoj bo'lmasa-da, siz bolangizga sigirning sutini homogenlashtirasiz.
Biroq, agar siz ona sutidan yoki chaqaloq sutidan sutga o'tmoqchi bo'lsangiz, farzandingiz 2 yoshga etmaguniga qadar 2 foiz, oz yog'li yoki sutsiz sutni ishlatmang. Endi shishadan voz kechish va sippi kubogiga o'tish uchun yaxshi vaqt.
Florid bilan to'ldirishga yo'l qo'ymaslik uchun, fluoridli musluk suvini ishlating.
Agar siz faqat shishani yoki filtrlangan suvdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, u holda sizning farzandingiz floridli qo'shimchalarga muhtoj bo'lishi mumkin (sizning suvingizdagi florid darajasini ishlab chiqaruvchi bilan tekshiring).
Picky Eater
Farzandingiz endi ba'zi ovqatlarni iste'mol qilishdan bosh tortishga, juda xushbo'y ovqatlarga aylanishga yoki hatto ozgina oziq-ovqat iste'mol qilishni istagan joylarga borishga tayyor bo'lishi mumkin. Bolalar mustaqil bo'lishni o'rganishning muhim usuli - bu ozuqaviy oziqlanish haqida mustaqillikni ta'minlash. Farzandingiz odatdagidek o'sishda davom etadigan va oddiy energiya darajasiga ega bo'lgan ekan, sizningcha, ovqatlantiradigan dietani yeyish mumkin bo'lmasa ham, ehtimol, ozgina tashvishlanadigan narsa yo'q. Unutmangki, bu uning rivojlanish davridir, u juda tez o'sib bormaydi va juda ko'p kaloriya kerak emas.
Bundan tashqari, bolalarning ko'pchiligi har kuni muvozanatli dietani iste'mol qilmaydi, lekin bir hafta yoki undan ko'p vaqt davomida ularning dietasi odatda muvozanatli bo'ladi. Siz bolangizga yaxshi ovqat emas deb hisoblasangiz, bolangizga kundalik vitamin berilishi mumkin.
Oziqlanish muammolarini oldini olish
Oziqlanish muammolarini bartaraf etishning boshqa usullari oziq-ovqatni kerakli harakatlar uchun pora sifatida yoki mukofot sifatida ishlatmaslikdir. Farzandingizni yaxshi ovqatlanmagani uchun jazolamang. Ovqatlanish vaqtida suhbatni ijobiy va yoqimli mavzular bilan cheklang.
Jadvalda bolangizning yomon ovqatlanish odatlarini muhokama qilish yoki sharhlashdan saqlaning. Stolga yoki stulga ovqatlanishni cheklash. Har kuni ikkita to'yimli ozuqalarga chek qo'ying.
Oziqlantiruvchi usullarni oldini olish uchun oz miqdorda ozuqaga ega bo'lganligi sababli ko'p miqdorda shirin desertlar, alkogolsiz ichimliklar, meva-aromali ichimliklar, shakar qoplangan donalar, chiplar yoki shakarlamalar berilmoqda. Bundan tashqari, xom sabzi, yerfıstığı, butun uzum, qattiq go'sht, patlamış Misr, sakız yoki qattiq shakar kabi bolalarga ovqat yiyebileceği ovqatlar berishdan saqlaning.
O'sish, rivojlanish va o'yin
Ushbu asrda siz bolangiz orqaga qarab yurishlarini, qo'lini ushlab turgan qadamlarni bosib o'tishlarini, to'pni tekkizishlarini, 10 dan 25 gacha so'zlarni aytishlarini, uchta tana qismini, kitoblar sahifalarini ochishlarini va ikkala blokni bir-biriga solishlarini kutishingiz mumkin.
Keyingi bir necha oy davomida farzandingiz yangi so'zlarni o'rganadi, to'pni tashlab yuboradi va ikki so'zli kombinatsiyani qo'llaydi.
U boshqa bolalar bilan o'ynashni boshlaydi, ammo bu "parallel o'yin" bo'ladi. Bu asrdagi bolalar juda o'z-o'zini boshqarmoqda va bir-biri bilan o'ynashlari mumkin, ammo ular birgalashib o'ynashni boshlashlaridan biroz oldinroq bo'ladi. Farzandingiz, ehtimol, o'z narsalarini baham ko'rishni xohlamaydi va u juda muloyim bo'lishi mumkin. Bu yoshda birga o'ynayotgan bolalarni yaqindan kuzatib borish va boshqa bolaning o'yinchoqlarini saqlamasligiga ishonch hosil qilish muhimdir. O'z sevimli narsalaridan bir nechtasini alohida va almashish uchun foydalanmaslik uchun, u narsalarni nazorat qilishni sezadi.
Bu ayni paytda sizning bolangiz kashf qilishni boshlashi, vaqtni qanday ishlashi va o'ynash vaqtini sinab ko'rishlari mumkin. Maqtash va kashfiyot uchun juda ko'p imkoniyatlar berish muhimdir. Vakansiya vositasidan foydalansangiz, bolani kichkintoyingizda bo'lganida, uni qo'llashni cheklashni boshlashingiz (yoki umuman voz kechishingiz kerak).
Uyqusiz va Naps
Ko'pgina yoshlilar bu yoshdagi kun davomida kuniga kamida bir marta (uzunligi turli bolalar o'rtasida ko'pincha o'zgarib turadi, lekin odatda 1 dan 1/2 soat davom etadi) va butun tun (11 dan 12 gacha) uxlash imkoniyatiga egalar soat). Aks holda, chaqalog'ining yaxshi yotish tartibiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling va uxlab yotgan uyushmalarni ishlab chiqdi.
Farzandingiz beg'arazlikdan chiqib ketgandan so'ng (va siz allaqachon materani tushirib, tamponni yechib olgansiz ), uni yangi yostiqqa ko'chirish vaqti keldi. Farzandingiz uch metr uzunlikda bo'lsa, u hali uning chaqalog'idan toqqa chiqmasa ham, uni chaqaloqqa yotqizishga olib kelishi mumkin. Turmush o'rtog'idan ko'chib o'tish odatiy yoshi sakkiz oydan ikki yilgacha.
Sizning 18 oyligingiz uchun xavfsizligingiz
Bolalar uchun o'limning eng asosiy sabablari baxtsiz hodisadir. Ushbu o'limlarning aksariyati osongina oldini olishi mumkin, shuning uchun bolangizning xavfsizligini doimo yodda tutish juda muhimdir. Sizning yangi tug'ilgan chaqaloqni xavfsiz saqlash uchun quyidagi maslahatlar mavjud:
- Avtomobilning eng so'nggi yo'riqnomalariga ko'ra siz orqa tomondan chaqaloq yoki konvertatsiya qilinadigan avtomobil taxtasidan foydalaning va chaqalog'ingiz ikki yoshga to'lguncha yoki orqa tomonga qaragan og'irlik yoki balandlik chegaralarigacha cho'zilgan aravachaga joylashtiring va hech qachon yo'lovchi yo'lovchi havo yostig'i o'rnatilgan avtomobilning oldingi joyida chaqaloq.
- Afsuski, issiq avtomobillarda qolgan bolalarning ko'plab hodisalari ro'y berdi va siz ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak.
- Uning yostiqchasining xavfsizligiga ishonch hosil qiling: barlar orasida 2 dan 3/8 dyuymdan oshmasligi kerak; to'shak qattiq bo'lishi va yupka ichida mahkam bo'lishi kerak; uni derazalar va chizmalardan uzing; bo'zchaga olib kelishi mumkin bo'lgan yumshoq yostiqlarni, to'ldirilgan hayvonlarni yoki yostiqlarni yostiqqa joylashtirmang.
- Avtoulovlar, stolchilar va shinalar, va hokazo. Kabi ishlatilgan yoki qo'lni pastga tushirish moslamalari xavfsizlik sabablari tufayli qaytarilmasligiga ishonch hosil qiling. Qayta eslatilgan mahsulotlarning dolzarb ro'yxati uchun ishlab chiqaruvchiga yoki iste'molchilar mahsuloti xavfsizligi komissiyasiga qo'ng'iroq qiling.
- Boğulmayı oldini olish uchun, kichkina narsalar yoki plastmassa sumkalarni hech qachon bolalaringizning qo'liga bermang.
- Yuqori aravachada o'tirganida jabduqlar to'g'ri ishlatiladi.
- Farzandingizni juda ko'p quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning (quyoshdan foydalaning).
- Bolaingizni yotoqda yoki stolga almashtirishdan qo'rqmang.
- Tutun va karbon monoksit detektorlarini joylashtiring .
- Oziq-ovqat xavfsizligini amalda qo'llash: meva va sabzavotlarni yuvish, pishmagan go'sht yoki parranda go'shtini iste'mol qilmang yoki pasturriza bo'lmagan sut yoki sharbatlarni ichmang.
- Agar siz uyda qurolga ega bo'lsangiz, uni o'q bilan tuting va alohida tutashgan joyda saqlang.
- Suv xavfsizligini amalda qo'llang: bolangizni suzishga o'rgating, kattalar nazoratsiz (hatto yaxshi suzuvchi bo'lsa ham), suvni (ko'l, hovuz, okean, va hokazo) atrofida o'ynashiga yo'l qo'ymang, doimo hayot saqlovchi yoki yelek bir qayiqda va bolaga suzish havzasini uni o'z-o'zidan yopuvchi, o'z-o'zidan ochiladigan eshik bilan devorga o'girib yopishgan.
- Itning chaqishi xavfi haqida ogoh bo'ling va hayvonlarning oldida bolalarni yaqindan kuzatib boring . Tug'ilgichlar itni dahshatli deb hisoblaydi va hatto kichik itlar mudofaa qiluvchi yoki tajovuzkor luqma keltirishi mumkin.
- Tishlarini yumshoq tish cho'tkasi va florid tish pastasida (tuproqni oldini olish uchun) tish pastasida tishlashni o'rganmaguncha tozalang.
Sizning uyingizda bolani isbotlash
Chaqaloqlar mobil va ularning atrofini o'rganadi. Sizning uyingizda va sizning farzandingiz tashrif buyuradigan bobo-odatlaringiz kabi joylarda ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak.
- Issiq suv isining haroratini 120 F ga sozlang.
- Narvonlardan foydalaning, shkaflardagi elektr rozetkalarga va qulflarga yoping.
- Uy-joy yuvish vositalarini, kimyoviy moddalarni va dori-darmonlarni to'liq saqlab turing va ularni har doim asl konteynerlarida saqlang.
- Poison Nazorat markazining raqamini biling (1-800-222-1222).
- Farzandingiz yaqinida issiq suyuqlik yoki oziq-ovqatlarni tashimang.
- Farzandingizning pechka, isitgich yoki boshqa issiq idishlarga (ayniqsa kıvırma temirni) yaqiniga yo'l qo'ymang.
- Ovqat pishirishda, orqa patnislardan foydalaning va ichakchalarni ichkariga qarab aylantiring.
- Baqlaëtishning oldini olish uchun, barcha suvlarni batareyalar va shamlardan batamom qiling, eshikni hammomga yopiq holda saqlang va hech qachon bolalaringizni hech qanday suv idishining yaqinida qoldirmang.
- Telefon yaqinidagi favqulodda raqamlar ro'yxatini saqlang va telefoningizdagi kontaktlar sifatida kiritib qo'ying.
- Bolalarni isbotlamaydigan xonalarni yopish.
Umumiy sog'liqni saqlash muammolari
- Kabızlık : bolalarda juda keng tarqalgan va asab solishi ham oson emas. Odatda qattiq va og'riqli axlatlarning o'tish yoki ichak harakatidan to'rt yoki undan ortiq kun o'tishi aniqlanadi. Kabızlık odatda liflerdeki past bo'lgan bir parhezdan kelib chiqadi, lekin ko'p miqdorda sut ichish (kuniga 16 dan 24 gacha untsiya), etarli miqdorda suv ichish yoki hammomga borish uchun uzoq vaqt kutish mumkin. Dastlabki davo ichimliklardagi suyuqliklarning sonini ko'paytiradi va uning dietasida tolali va kepak miqdorini oshiradi. Odatda sigirning suti, yogurt, pishloq, pishgan sabzi va bananlarni o'z ichiga oladi. Ushbu bosqichlar ishlamasa, tabure yumshatgichlari kerak bo'lishi mumkin.
- Yumshoq burun / akslantirish : juda keng tarqalgan va odatda quruq havo, tutun yoki changdan tirnash xususiyati bilan bog'liq. Umumiy tahdidlarni bartaraf etishga harakat qiling. Siz nemlendirici yoki sho'r suv burun tomchilaridan foydalanishingiz mumkin.
- Bezi diametri : juda keng tarqalgan va odatda 3-4 kun davomida bir bola bezi shilimshiq krem bilan tozalanadi. Agar u tozalanmasa yoki yorqin qizil va qizil nuqta bilan o'rab olingan bo'lsa, sizning kichkintoyingiz xamirturush infektsiyasiga ega bo'lishi mumkin va uni tozalashga yordam beradigan mantar kremiga muhtoj bo'ladi. Bezgak bezlari tez-tez uchraydigan bezi o'zgarishlari bilan bartaraf etilishi mumkin, bunda bezi bezi pastki qismini imkon qadar ushlab turish va ichak harakatlaridan keyin faqat yumshoq sovunni qo'llash orqali havo ta'sirini kuchaytiradi (boshqa paytlarda faqat iliq suv bilan yuvib tashlang).
- Yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari : bu juda keng tarqalgan va ochiq yoki yashil burun burun va yo'talning belgilarini o'z ichiga oladi va odatda sovuq viruslar sabab bo'ladi. Eng yaxshi davolash burun tomchilarini saqlab qolish uchun tuz suvining burun tomchilarini va lampochkani ko'proq emishdan iborat. Farzandingiz yuqori issiqlik, nafas olish qiyinligi yoki 7-10 kun ichida yaxshilanmasa, pediatringizga qo'ng'iroq qiling
- Kusayish : Virusli infektsiyaning bir qismi sifatida odatda diareya bilan birga bo'ladi. Farzandingiz qayt qilishni boshlasalar, ovqatlanish va ichishdan bir soat yoki undan ortiq vaqt ajrating va keyin besh yoki o'n daqiqada bir marta Pedialyte (1 choy qoshiq) miqdorida ozgina miqdorda berishni boshlash yaxshidir. Farzandingiz bu kichik miqdordagi ichimliklarga toqat qila olgandan keyingina, har besh yoki o'n daqiqada bir osh qoshiqcha uchun Pedyaritni oshirib, so'ngra katta miqdordagi tolalarga muhosaba qilib, so'ngra uning muntazam formula bilan almashasiz. Pediyyitni faqat 12 soatdan ortiq berishga harakat qiling. Agar qusuq ichida qoni bo'lsa, pediatrga murojaat qiling, agar u quyuq yashil bo'lsa yoki bolangiz suvsizlanish belgilarini namoyon qilsa (6-8 soat ichida siyish, quruq og'iz va vazn yo'qotish).
- Ich ketish : umumiy muammo va ko'pincha virusli infektsiyadan kelib chiqadi. Agar diareyaning qon yoki yiringlashi bo'lsa, pediatrga qo'ng'iroq qiling, agar 1-2 hafta ichida yaxshi bo'lmasa yoki suvsizlanish belgilarini ko'rsatsangiz (6-8 soat ichida siyish bilan og'riqlar, og'iz va og'iz vazniga ega). Siz ularning normal dietasini davom ettirishingiz kerak, lekin har birida suvsizlanishni oldini olish uchun katta diareya tabureiga ega bo'lgan har birida 1-2 gektarlik Pedialyte berilishi mumkin.
Pediatrning tashrifi
Farzandingizning birinchi yilida pediatringizga tez-tez tashrif buyurib, uning o'sishi va rivojlanishi diqqat bilan kuzatilishi mumkin. Tashrifdan oldin shifokoringiz uchun savollaringizni yozib qo'yishni unutmang, shunda ularni unutmang.
18 oylik tekshiruvdan kutish mumkin:
- Bolangizning o'sishi va rivojlanishining tekshiruvi.
- Oziqlantirish va uyqu jadvallarini ko'rib chiqish.
- Uning bo'yi, vazni va bosh atrofini o'lchash.
- Zararlarni oldini olish, tish sog'lig'ini va to'g'ri ovqatlanishni maslahat berish.
- Dushman tayyorlashga tayyorgarlik haqida suhbat.
- Immunizatsiya: DTaP va ehtimol, o'n besh yoki o'n ikki oylik tekshiruvlarda berilmagan bo'lsa, Gepatit A, Prevnar yoki IPV vaktsinalari.
Keyingi pediatr bilan tekshirib ko'ring, farzandingiz 2 yoshga kirganda.
> Manba
> Iannelli, V. Sizning bolangiz. KeepKidsHealthy.com. Kids Sog'lom turing, LLC.