Menstratsiya kutilmaganda kelishi mumkin, bu erda nima qilish kerak
Ko'pgina qizlar maktabda, lagerida yoki dastlabki davrida yordam berishga tayyor emasligida tashvishlanishmoqda. Qizingizning davri boshlanishiga hech qanday nazorat bo'lmasa-da, uni kutilmagan holatda tayyorlashingiz mumkin. Mana, siz nimani bilishingiz kerak.
Ko'pgina qizlar o'z davrlarining qachon boshlanishidan qayg'urishadi. Ular maktabda, lagerda yoki hatto do'stining uyqusida bo'lganida bo'ladimi?
Noma'lum kishi, hayz ko'rgan narsalar bilan hech qachon kurashmasligi kerak bo'lgan kontinentga qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ammo qizingizni kutilmagan holatlarga tayyorlashga yordam berasiz, va uning tashvishlarini engillashtirasiz.
Boshlanuvchilar uchun, qizingiz bilan uning davri boshlanganda nima kutishlari haqida suhbatlashish muhim . Qizning kramplar, bosh og'rig'i, energiya etishmovchiligi, bosh og'rig'i, ruhiy salomatlik va uning ichki kiyimida namlik hissi va hokazolar kabi boshlang'ich davrlarda boshdan kechirishi mumkin bo'lgan umumiy o'zgarishlarni tushuntiring. Shuningdek, Agar siz u yerda bo'lmasangiz, nima qilish kerakligini bilib oladi.
Farzandingizga, agar uning muddati kelib chiqqan deb hisoblasa, u tekshirish uchun qizning banyosiga borish uchun ruxsat so'rashi kerak. (Har qanday qizlarning kitob paqirlarida yoki maktabdagi shkafkalarda, masalan, kichkinagina to'ldirilgan sumkachaga yoki kichik sumkachaga osongina mos kelishi mumkin). Agar qizingda pashtasi bo'lmasa , uni darhol maktabdagi hamshiraga borishga o'rgating.
Hamshiralar uni bir kishiga taqdim qilishlari mumkin. Ba'zi maktablarda qolgan xonalarda sanitar-ganch do'konlari bor, lekin ularga ishonishmaydi. Ular har doim ham ishlamayaptilar, balki stoklanmagan bo'lishi mumkin. Do'stlaringiz, shuningdek, sizning ehtiyojingizni qondiradigan narsalar bilan ta'minlay olishi mumkin, ammo sizning qidiruvingiz ularni oxirgi chora sifatida ishlatsa yaxshi bo'ladi.
Davr strategiyasi: oldinga o'ylab ko'ring
Agar sizning qizi qizingiz lagerga yoki boshqa joyga uzoq vaqt davomida boradigan bo'lsa, kelajakda o'ylab ko'rishingiz kerak. Chamadonida bir nechta yostiqni to'plang va uning maslahatchisiga beradigan maktubida u o'zining birinchi davrasini olishi kerak. Maktubda maslahatchi bilishi kerak bo'lgan vaziyat va boshqa ma'lumotlarni tushuntirishi kerak. Qizingizning maslahatchi oldiga maktubni faqat birinchi davri kelganda berishi kerakligini tushunishiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, qizingizning qarorgohda bo'lgan birinchi davri bo'lsa, uning oqimi tugamaguncha u suzish kerak bo'lishi mumkinligini tushuntiring.
Qizingizning hayz ko'rishi va balog'atga etishishning normal o'zgarishi haqida yaxshi ma'lumotga ega ekanligiga ishonch hosil qiling . Bugungi kunda ko'plab ajoyib resurslar mavjud bo'lib, ular haqiqatan ham qizlarga bu o'zgarishlardan ijobiy yo'llar bilan yordam beradi. Bundan tashqari, agar sizning qizingiz hayz ko'rganingizda o'z vaqtini kuzatishga yordam beradigan bo'lsa, bu uning stressini va tashvishini biroz kamaytirishga yordam beradi.
Qizaloqning hayz ko'rish haqida tashvishlanishini engillashtirishning eng yaxshi usuli - bu o'zgarish yuz berganda, u tayyor va ishonchli bo'lishi uchun uni xabardor qilishdir. Uning davrini oldingisiga qiyinlashtiradigan narsa bo'lishi mumkin, ammo sizdan kam ma'lumot va yordam bilan u o'zgarishlarga ishonch bilan qaraydi.
Qizingizning oldiga borganingizdan so'ng, u vaqt boshlanishidan qayg'urish uchun hech qanday sabab yo'qligini biladi, chunki u boshlanganda u tayyor bo'ladi.