Birinchi oziq-ovqat sifatida chaqaloq donasi bu erda Amerika Qo'shma Shtatlarida eng keng tarqalgan amaliyotdir, lekin bu hech qanday boshlang'ich nuqta emas. Amerikalik pediatriya akademiyasi, sog'lom chaqaloqlar uchun boshlang'ich chaqaloq donasining boshqa birinchi oziq-ovqat tanlovidan ustun ekanligini ko'rsatadigan hech qanday tibbiy tadqiqotlar mavjud emas.
Nima uchun chaqaloq donasi birinchi oziq-ovqat uchun ommaviy tanlovdir
Savolingizning pastki qismiga o'tish uchun tarix davomida birinchi taomlarni ko'rib chiqish foydali bo'lishi mumkin.
Asrlar mobaynida bu norma bir yil yoki undan ortiq muddat davomida emizish va hayotning birinchi yilida keyinchalik oziq-ovqat mahsulotlarini aks ettiradigan birinchi taomlarni joriy qilish edi. Bu ovqatlar meva, sabzavotlar, to'liq don va go'sht bo'lishga intilgan. Biroq, ota-onalarning so'nggi ikki avlodi bu me'yorni shishani to'ldiradigan formulaga o'tkazdi va yangi tug'ilgan chaqaloqlarga chaqaloq donalarini joriy qildi.
Go'dak go'shtining bir qismi chaqaloq parhezining bir qismi bo'lib, formulaning sifati bilan bog'liq edi. O'sha kunlarda formulalar bugungi kunda bir xil sifatga ega emas edi va don tarkibida chaqaloqning qorin bo'shlig'ida qolishiga yordam berganday tuyuldi. Keling, biz 3 oygacha bo'lgan donni kiritish sutkalik muammolarga duch keladigan chaqaloqlarni olib kelishini bilamiz.
Shunday qilib, o'tgan ikki avlodning ta'siri bugungi kunda oziqlantiruvchi amaliyotlarga ta'sir qildi. Endi chaqaloq donlarining birinchi oziq-ovqat uchun mantiqiy tanlov ekanligi sabablari bor; Ko'pchilik chaqaloqlarga muhtoj bo'lgan temirni mustahkamlaydigan, odatda hazm qilish oson bo'ladi; past allergenli oziq-ovqat (ayniqsa, guruch donasi ) hisoblanadi.
Bachadon doniga birlamchi taom sifatida alternativ
Ba'zilar, La Leche League kabi, meva, sabzavot va go'shtni birinchi ovqatlar uchun ajoyib tanlov deb biladilar. La Leche League (LLL) ta'kidlashicha, ko'krak suti asosan uglevodlar (don kabi) va mevalar, sabzavotlar va go'shtlar chaqaloqlarning oziqlanadigan moddalarini kengaytiradi.
LLL 6 oylik boshlangan ushbu birinchi oziq-ovqat vaqt jadvalini beradi:
- Qovurilgan banan, avakado, yam yoki shirin kartoshka (6 oy)
- Go'sht
- Go'daklar uchun donlar va donlar, chaqaloq donidan farqli o'laroq (bug'doy va makkajo'xori 9-12 oygacha saqlanib qoladi)
- Yangi meva (9-12 oygacha tsitrusni kechiktirish)
- Sabzavotlar
- Sut mahsulotlari bir yilda bir marta sigir suti bilan 9 oyda
Sabzavotlar meva oldin berilishi kerak
Ehtimol siz sabzavotlardan oldin shirin mevalarni taklif qilsangiz, chaqalog'ingiz "shirin tish" rivojlanishini eshitgansiz. Shunga qaramay, hech qanday tibbiy tadqiqotlar buni qo'llab-quvvatlamaydi. Bundan tashqari, emizikli chaqaloqlarni ko'rib chiqing. Ko'krak suti, ularning dietasi uchun asos, juda yoqimli. Shunday qilib, meva va sabzavotlardan boshlash yoki qilmaslik haqida o'ylashingiz shart emas. Faqat qattiq moddalarni ishga tushirish bo'yicha to'g'ri tavsiyalarni bajaring, siz oldin boshlang'ich pediatr bilan maslahatlashing, va siz va chaqalog'ingiz butunlay yangi dunyoni qamrab oladi.
> Manbalar:
> Qattiq oziq-ovqatni boshlash. Copyright © 2008 Amerika Pediatriya Akademiyasi.
La Leche ligasi. Emizikli ayol san'ati . 6-nashr. 1997 yil.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Yoshlik davrida boshlang'ich donalarning maruziyet muddati va islet otoimmunasi xavfi. JAMA. 2003 yil 1 oktyabr; 290 (13): 1713-20.
La Leche ligasi. Qo'shimcha oziq-ovqatlar bilan tanishish LEAVEN, vol. 35-son, 6-dekabr, 1999-yil yanvar 2000, p. 130.