Kichkintoylarga chaqaloqni boshlash va bolangizga yoki yangi tug'ilgan chaqaloqqa yangi oziq-ovqatlar berishda, ba'zi umumiy alerjiyalar mavjud bo'lgan ota-onalar ko'zdan qochish kerak. Bu, ayniqsa, oilada allergiya, egzema va astma singari muammolar yoki agar sutga yoki soya asosli formulaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bo'lsa, bu to'g'ri.
Ayrim ovqatlar boshqalarga qaraganda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Eng ko'p uchraydigan oziq-ovqat allergiyalari:
- Sut
- Tuxum
- Baliq
- Qisqichbaqasimonlar
- Daraxt qoldiqlari
- Bug'doy
- Yerfan
- Soya fasulyalari
FDA yuqoridagi oziq-ovqat mahsulotlarini paketli mahsulotlarga aniq belgilashni talab qiladi, bu esa ota-onalarning ulardan qochishlarini ancha osonlashtiradi. Ushbu sakkizta ovqatlardan 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga nisbatan sut, tuxum, er yong'oqlari va daraxt yong'oqlari ko'p uchraydi.
Sutga allergiyaga chalingan bolalar sigir sutidagi oqsillarni ko'paytiradilar. Bu chaqaloq formulasi uchun eng keng tarqalgan bazadir va chaqaloqlarning 2 dan 3 gacha qismi sutga sezgir. Yaxshi xabar: Ko'p chaqaloqlar sut allergiyasidan chiqib ketishadi. Ba'zi chaqaloqlar tuxum uchun allergiyaga ega. Umumiy reaktsiyalar orasida kovanlar, ekzema, yuvish, hazm qilish muammolari, burun burunlari, nafas olish qiyinligi yoki tez yurak urishi ham mavjud. Shunga qaramay, ko'pgina chaqaloqlar bu alerjiyalardan chiqib, tuxumni 5 yoshga etishi mumkin. Non allergiyasining reaksiyalari, ehtimol, darhol bo'ladi va juda xavfli bo'lishi mumkin. Bolalar yong'oqlarini berayotganda maslahat aralashadi.
Bolalar yong'oqlarini oldindan berish alerjiylardan qochishga yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi bir dalillar mavjud, ammo allergik reaktsiyani xavf ostiga qo'yadigan oziq-ovqatlarni qachon kiritishni o'z doktori bilan gaplashish muhimdir.
Ovqat belgilarini o'qish, bu ovqatlaringizni farzandingiz uchun to'g'ri vaqtda tanishtirish va allergik reaktsiyalar uchun alomatlar va dastlabki yordamni bilish orqali ushbu statistikani past tutishingiz mumkin.
Oila tarixi qanday bo'lishidan qat'i nazar, ko'p ovqatni sizning farzandingiz qattiq oziq-ovqatlarni iste'mol qilish uchun etarlicha yoshga etguncha bir vaqtning o'zida tanib olish mumkin . Buni sekin va ehtiyotkorlik bilan qilyapsiz. Bu erda qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish va oziq-ovqat allergiyasini bartaraf etish haqida ko'proq ma'lumot mavjud.
Eng umumiy oziq-ovqat allergiyalari - allergik ovqatlarni qachon taqdim etish kerak
- Sut : Sigir suti bolaning birinchi tug'ilgan kunigacha kiritilmasligi kerak. Bundan oldin ular emizikli yoki formulalar bilan oziqlanishi kerak.
- Tuxumlar : Avvallari ota-onalarga 2 yoshgacha tuxum qo'yishni kutish kerak edi; Biroq, yangi tadqiqotlar buning uchun asos yo'q. Farzandingiz allergik bo'lishidan tashvishda bo'lsa, tuxum oqi oldidan tuxum sarig'ini kiriting.
- Baliq va Qisqichbaqasimonlar : Siz, albatta, farzandingizning birinchi ovqatlaridan biri bo'lmasligi kerak, ammo Amerika pediatriya akademiyasiga ko'ra, bu oziq-ovqatlarni yaxshi pishgan ekan, ularni ovqatlantirishi mumkin.
- Daraxt qozonlari: Yong'oqni tanovul qilishda ehtiyot bo'ling, chunki umumiy oziq-ovqat allergiyasi bo'lishidan tashqari, ular ham xavf-xatarni baqirishlari mumkin.
- Bug'doy : Bug'doyni bolangizga kiritishni kechiktirish uchun hech qanday sabab yo'q. Agar siz oilaviy tarix tufayli bug'doy allergiyasi haqida tashvishlansangiz, olti oyda kichkintoylarga yullar qo'ying.
- Yerfan / eman yog'i : Eman yog'ini joriy qilganingizda, uni tanovul qiling va har qanday reaktsiya uchun yaqindan kuzating.
- Soya : ko'p miqdorda ozuqalarni o'z ichiga olganligini unutmang. Shuningdek, sigir sutiga allergiyaga uchragan chaqaloqlarga ham soya uchun allergiyaga aylanadi.
Oilaviy tarix bo'lmasa, ota-onalarning ko'pchiligi bu allergiya haqida ko'proq tashvishlanishga hojat yo'q. Shu bilan birga, 4 oylikdan 6 oygacha bo'lgan allergik reaktsiyaga ega bo'lgan chaqaloq qattiq moddalarini ovqatlantirishni boshlash kerak. Guruch donasi siz boshlashingiz mumkin bo'lgan umumiy ovqat. Ildiz sabzavot va avakado ham yaxshi variant.