Kichkintoyni 4 oydan 6 oygacha boshlash bo'yicha tavsiyalar faqat tasodifiy raqam emas. Uning hayotining dastlabki olti oyi davomida ona suti yoki formulasi bolaning ozuqaviy ehtiyojlarini qondiradi. Ushbu spektrning oldingi qismida qattiq moddalarni boshlaganingizda ham, bu yangi oziq-ovqatlar ona suti yoki formulasini biron-bir tarzda almashtirish uchun mo'ljallanmagan. Oziq-ovqat bilan shug'ullanadigan birinchi uchrashuvlar sizning farzandingiz uchun, hayot uchun zarur bo'lganidan ko'ra, qo'shimcha, eksperimental va o'quv jarayonining barcha qismlari bo'ladi.
Farzandingiz qachon tayyor bo'lishini bilish
Tug'ilgan kundan boshlab, chaqalog'ingiz oziq-ovqatni faqat ko'krak yoki shishadan olish va emish orqali odatlangan. Agar biror narsa og'ziga chiqishga muvaffaq bo'lganda edi, uning tilini qayta-qayta sinchkovlik bilan ko'zdan kechirib, uni cho'ktirishga undaydi. Taxminan 4 oydan so'ng, sizning bolangizning tilni qiyshaytiradigan refleksi yo'qolib ketadi, bu esa qattiq taom berishga tayyor bo'lishi mumkin bo'lgan bir ko'rsatkichdir.
Ammo bu yagona ko'rsatkich emas. Uning nozik hazm qilish tizimi ona suti yoki formulasidan boshqa hech narsani hazm qilish uchun zarur bo'lgan fermentlarni yo'qotdi. Taxminan 4 oyligida chaqaloq don kabi boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini olish uchun zarur bo'lgan fermentlarni ishlab chiqarishni boshlaydi.
Sizning chaqalog'ingiz tik turgan paytda boshini ko'tarish uchun sizga yordam bergan. O'z boshini nazorat qilishni boshlaganida, uning bo'yin muskullari uning tomog'ini uzaytirib, uni cho'ktirishga to'sqinlik qilish uchun etarlicha kuchli.
Ilgari, chaqalog'ingizning reflekslari uni oziqlantirilishiga yordam berdi.
Uning ildizi, emishi va yig'lashi uni ovqatlanish vaqti kelganini bilib qo'ying. Dastlab, chaqalog'ingiz ovqatlanish paytida nimalar sodir bo'lishidan xabardor emas edi. Keyinchalik, chaqalog'ingiz ovqatlanishni yo'lda ekanligini va hatto undan tashqariga chiqayotganini bilib, shishani yoki ko'krakni ko'rishga qiziqish bildirdi. 4 oydan 6 oygacha bo'lgan davrda, chaqalog'ingiz odatda ovqat eyayotganingizda qiziqish bildiradi va hatto qoshiqni ushlab olishga yoki plastinkadan biror narsa olishga harakat qilishi mumkin.
Kichkintoyingiz chaqaloq bo'lganida, uni emizishni to'xtatib yoki uxlab qolganligi sababli uni oziqlantirishni to'xtatish vaqti keldi. Ehtimol, shisha yoki ko'krak bo'sh edi. Farzandingiz o'sib ulg'ayganida, u boshini shishadan yoki ko'krakdan uzib qo'yadi va to'lganidan keyin ichishni boshlamaydi.
Agar chaqaloq tayyor bo'lmasa, nima qilish kerak
Qattiq moddalarni kiritish haqida o'ylamasdan oldin, chaqalog'ining kerak bo'lgan barcha muhim tayyorgarlik ko'nikmalaridir. Boshini qo'llab-quvvatlamaydigan bola osonlikcha bo'g'ib qo'yishi mumkin. Ovqatdan qochib qutula olmaydigan bola ovqatlanishga davom etsa, kelajakda semirishga yordam berishi mumkin. Go'shtni iste'mol qila olmaydigan bola oshqozon qayg'usidan aziyat chekadi. Va hali tilini og'zidan oziq-ovqatni majbur qilishga urinayotgan bola suyuqlikdan ko'ra qalinroq narsani yutishga tayyor emas.
Shoshqaloqlik qilishdan ko'ra, odatdagidek, ona suti yoki formulani ovqatni davom ettiring, bu maslahatlarni kuzatib turing va bolangiz o'z vaqtida tayyor bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Qanday oziq-ovqat sizning chaqalog'ingiz tayyor bo'lgandan keyin ko'ring
Ko'pgina mutaxassislar guruch donalarini chaqalog'ingiz uchun birinchi oziq-ovqat sifatida tavsiya etadilar. Buning uchun juda ko'p narsa bor. Bu muloyim, shuning uchun chaqaloqlar kuchli ta'midan xafa emas, uni qiyinchiliksiz zarur hollarda yupqalash va qalinlash mumkin, bu juda alerjenik emas va u oson hazm qilinadi.
Shunday bo'lsa-da, xohlamasangiz, guruch donidan boshlashingiz kerak. Boshqa yaxshi ovqatlarga armut, olma, shaftoli, banan , shirin kartoshka, kartoshka va avokado kiradi. Hububatta boshlagan ba'zi chaqaloqlar hatto kabızlığa duchor bo'lishlari mumkin, shuning uchun shaftoli va avokado kabi ovqatlar buni engillashtiradi yoki oldini olishga yordam beradi. Kartoshka yaxshi boshlang'ich taomidir, chunki ular sizning oilangizning ovqatlanish qismidir. Mashinadan tashqari qo'shimcha preparatlar va aralash suyuqlik kabi formulalar yoki emizikli sut bilan aralashtirish zarur.
Siz eshitadigan boshqa bir maslahat meva tayyorlashni o'z ichiga oladi. So'z - agar siz chaqaloqni birinchi marta mevalar bilan tanishtirsangiz, u shirin tishni ishlab chiqaradi va boshqa hech narsa iste'mol qilmasa.
Cho'ri yashil fasol va boshqa sabzavotlarni rad qiladigan chaqaloqlarning ko'pchiligi mevalarning tabiiy shirinligi tufayli buzilmaydi, balki sabzavotlarning kuchli ta'mini yoqtirmaydi. Qanday buyurtma oziq-ovqatlar paydo bo'lishidan qat'i nazar, bu vejetaryen refusers faqat lazzat olish uchun vaqt va qat'iylik kerak.
Uy qurilishi yoki savdo oziq-ovqat
Kichkintoyingizning birinchi oziq-ovqatlariga kelsak, siz o'zingizning chaqaloq ovqatni qilishingiz yoki tijorat versiyasini xarid qilishingiz mumkin. Uy qurilgandan so'ng, unga nima kirsa, shuncha oz miqdorda chiqindilarni boshqarish ham oson. Siz juda ko'p narsalarni qilishingiz va uni kichik guruhlarda muzlatishingiz mumkin. Tijorat versiyalari vaqtni qisqa vaqt ichida yoki bola bezi uchun qopqoqni saqlab qolish uchun juda yaxshi, biroq ikkovining ham foydasi bor.
Tayyorlash
2 choy qoshig'idagi juda nozik oziq-ovqatlarni tayyorlang. Bu ona suti yoki formuladan ko'ra bir oz qalin bo'lishi kerak. Og'ir krem yoki ayranni o'ylang. U qoshiqning orqa qismini qoplashi mumkin, ammo u hali yopiq bo'lishi va yopishmasligi yoki yopishmasligi kerak. Tutarlılık hech qanday tuproq bo'lmasligi kerak. Sizning bolangizning dastlabki ovqatlarini qanday tayyorlashni ko'rsatib beradigan va sizning bolangiz o'sishi bilan sizni yangi oziq-ovqat g'oyalari bilan ta'minlaydigan juda ozuqali bolalar uchun oziq-ovqat kitoblari mavjud.
Sizning chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak
Sizning bolangizni ovqatlantirish uchun dastlabki bir necha marotaba siz uni (va boshqa narsalarni emas, balki boshqa) emas, balki sizning kichkinagagina o'tirishiga ishonchingiz komil bo'lishi kerak. Ehtimol, sizning chaqalog'ingiz siz taklif qilayotgan narsalarning ko'pini yutib yubormoqchi emas. Katta miqdordagi ishlab chiqarish sifatida dastlabki bir necha qattiq ovqatlanishni sozlash shunchaki behuda ish.
Kichkina qoshiqdan foydalaning va bolakayni tishlab olishi va metall qoshig'idagi go'shtni xafa qilganligi sababli, yumshoq, yopiq qoshiqlarga metalldan o'ting. Doktor Vilyam Searsning yana bir yaxshi taklifi: barmog'ingizni foydalaning . Qo'llaringizning toza ekanligiga ishonch hosil qiling, keyin barmoqingizni oziq-ovqatga quyib oling va chaqalog'ingiz so'ralsin va soqolni yopib qo'ying. Bu, ayniqsa, agar chaqalog'ingiz qoshiqqa o'xshamasa, yaxshi ishlaydi.
Ba'zi ekspertlar, chaqalog'ingizni chaqaloqning qo'ltiqchasida boqish uchun aytadilar va agar u ko'pincha vertikal holatga moslasha oladigan bo'lsa, bu maqbuldir. Ba'zi joylar ovqatlanish uchun juda ko'p miqdorda o'tirishadi va, agar chindan ham kichkintoyingiz yuqori kresloga yoki kupa uchun etarlicha yaxshi o'tirmasa, unda boshlang'ich moddalarni ishga tushirish, bu bosqichlarga etgunga qadar bir necha hafta kutishi mumkin.
Avvaliga kichik miqdorlarni taklif eting va xushbo'ylik bilan chegarani ham bir-biriga o'xshatib qo'ying. Kichkintoy oziq-ovqatning katta muxlisi bo'lsa ham, birinchi marta yangi lazzatlarga duch keladiganlar shok bo'lishi mumkin. Bu ta'mni his qilishni unutmang. Bu boshqa chaqaloq hislari kabi kam rivojlangan, lekin yorqin chiroqlarni ko'rish yoki baland ovozli tovushlarni birinchi marta eshitgandek, oziq-ovqat ta'mi biroz zerikarli bo'lishi mumkin.
Issiq ovqat
Chaqaloqlarni shunday ovqatlantirsa- da, bolalar ovqatini qizdirish kerak emas . Yaxshi ko'rsatma shundaki, siz ovqatni issiq, jo'xori yoki kartoshka kabi iste'mol qilsangiz, uni chaqalog'ingiz uchun iliq qiling. Agar siz oziq-ovqatni sovuqdan, armut yoki avokado kabi iste'mol qilsangiz, uni chaqaloqqa sovuqda bering. Agar mikroto'lqinli pechda oziq-ovqat mahsulotlarini qizdirmoqchi bo'lsangiz, uni 50 foiz yoki 60 foiz quvvat bilan ishlating va har qanday issiq joylardan qutulish uchun xizmat qilishdan oldin aralashtirib qo'ying. Og'zini yoqishdan saqlab qolish uchun bolani ovqatlanmasdan oldin haroratni tekshiring.
Oziq-ovqatlarni buzish
Sizning chaqalog'ingizning tuputi asta-sekin oziq-ovqatlarni buzadigan fermentlarni o'z ichiga oladi. Agar chaqalog'ingizning ovqatini kavanozdan to'g'ridan-to'g'ri xizmat qilsangiz va kavanozni muzlatgichga qaytarib qo'ysangiz, ertasi kuni bu zaharlanishni his qilasiz. Sizning eng yaxshi pul tikish chashka yoki piyola ishlatish va sizning farzandingiz eb-ichadigan miqdorni chiqarib olish. Avvaliga, bu faqat bir choy qoshiq haqida bo'ladi. Bebeğiniz ko'proq talab qilsa, yangi qoshiq foydalaning va bir vaqtning o'zida yana bir choy qoshiq qo'shing. Qolgan bo'lsa, kosa ichiga qaytib nima qilmang. Faqat uni tashlang.
Allergiya
Sut va tuxum kabi allergiya bilan bog'liq muammolarga olib keladigan ovqatlar mavjud . Allergik retseptlar yoki sezuvchanliklarni kuzatish uchun barcha ovqatlar bir necha kundan bir haftagacha yangi ovqatlar bilan bir vaqtning o'zida joriy etilishi kerak, ammo yangi ovqatlar bilan tanishishga qachon boshlash uchun minimal yosh chegarasi yo'q. Misol uchun, guruch donini olti oy ichida tanlasangiz va u yaxshi muhosaba qilinganligini va hech qanday muammo yo'qligini topsangiz, bir necha kundan keyin appleauce tanitishingiz mumkin. (Sizningcha, guruchni ovqatlantirishni to'xtatishga hojat yo'q, garchi siz chaqalog'ingiz bu pulni ishlasa).
Allergiya haqida biron-bir oilaning hikoyasi bo'lsin yoki bo'lmasin, kovanlar, nafas olish qiyinlishuvi yoki astma belgilari, og'iz yoki tomoq shishishi, qusish yoki diareya va ongni yo'qotish kabi allergik reaktsiyalarning belgilarini kuzating. Qanday javob berishni biling va darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishga tayyor bo'ling.
Cho'kish
Kichkintoylar va yosh bolalarda chuqurlashishga olib keladigan bir qator oziq-ovqat mavjud. Ularning ko'pchiligi, sizning farzandingiz kattaguncha va uncha katta bo'lmagan ovqatlaringizni qabul qila boshlamaguncha tashvishlanmaydi. Shunga qaramay, ularning nima ekanligini bilib oling va favqulodda vaziyat bilan kurashishga tayyor bo'ling.
Oliy stul xavfsizligi
Farzandingiz oliy stulda bo'lsa-da, o'zini o'zi qo'llab-quvvatlasa va boshini o'zicha ushlab turishiga ishonch hosil qiling. Har doim kresloga o'ralgan holda foydalaning va kresloning tepsisi chaqalog'ingizning ko'kragida juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling. Bolangizga stulda turgan vaqtni ko'rsating.
Har bir oziqlantirishdan so'ng, siz yuqorigi stulni tozalashingizga ishonch hosil qiling. Ba'zilar idishlarni mashinaga joylashtirish uchun etarlicha kichik tovoqlar mavjud. Pasturenli oziq-ovqat mahsulotlarini yashirish va buzishni yoqtiradigan barcha yoriqlar va yoriqlar olishning eng yaxshi usuli.
Tanishtiruvchi qattiq moddalar ovqat emas
Esingizda bo'lsa, sizning farzandingiz qattiq moddalar bilan tanishib chiqqan birinchi oylar ko'pincha o'rganish tajribasi bo'lishi kerak. Bola qabul qilgan formulalar yoki emizikli sut miqdorini kamaytirmang. U sizdan ham, shishadan ham olgan barcha ovqatlanishiga muhtoj.
Shoshilmang yoki haddan ortiq ovqatlanmang
O'zingizning vaqtingizni boshlang va bolaning qiziqish va qiziqishlariga e'tiboringizni qaratishni unutmang. Bu vaqtni shisha yoki ko'krak suti bilan bir necha soat oldin yoki undan keyin rejalashtirish va bolangiz xohlagan vaqtini, xoh u bo'lsin, xoh ko'p bo'lsin, xohlaysizmi. Farzandingiz befarq ko'ringan bo'lsa, u haqda tashvishlanmang. Yana bir kun keyin yoki boshqa kunlarda yana harakat qilib ko'ring. Farzandingiz o'girsa yoki og'zini ochishni rad qilsa, oziqlantirishni tugatib, boshqa faoliyatga o'ting. Farzandingiz biron-bir to'plangan ovqatni iste'mol qilgandek his qilmang. Uning tanasi unga to'la va ozuqaviy ehtiyojlari haqida aytgan narsalarini hurmat qilishni o'rgansin. Esingizda bo'lsin, chaqaloqlarning juda kichik qorin bo'shlig'i bor.
Savdo mahsuloti tayyorlanadigan mahsulotlar
Savdo ovqatlaridagi tarkibiy qismlarga e'tibor bering. Boshlang'ich moddalar uchun birinchi ovqatlar odatda faqatgina deyiladi yoki kavanozdagi 1 soniga ega bo'ladi. Ular, odatda, sabzi va suv kabi bir tarkibni o'z ichiga oladi. Keksa chaqaloqlar uchun oziq-ovqat ko'p turli xil tarkibiy qismlardan iborat. Agar tasodifan noto'g'ri yosh guruhiga taom tanlasangiz, bevosita uning parheziga kiritilmagan ingredientlarga ta'sir qilishingiz mumkin. Bu juda katta xavf emas, lekin ko'plab ingredientlarni ajratib olishga harakat qilayotganingizda, albatta, oziq-ovqat allergiyasini kuzatib borish qiyinroq kechadi. Tijorat g'alla odatda bitta tarkibiy qism sifatida etiketlanadi.
Pestitsidlar
Rays chaqaloqlar uchun ajoyib boshlang'ich oziq-ovqat, lekin u ko'pincha pestitsidlar bilan qattiq pasterizatsiya qilingan oziq-ovqat. Shuning uchun o'zingizning donni ishlab chiqarish yoki savdo tovarlarni sotib olish, organik turlarga borishni o'ylab ko'ring.