Ko'p o'tmay, bu bolaligida muayyan ovqatga ega bo'lishi mumkin bo'lgan ota-onalar uchun murakkab oziqlantirish jadvallari ishlatilgan. Biroq, yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ota-onalar qanaqa yoshdagi oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishga ko'proq e'tibor berishlari kerak emas.
Amerika Pediatriya Akademiyasi qoldiq oziq-ovqat mahsulotlarini sotish uchun 4-6 oygacha kutib turganda , eshik sizning chaqalog'ingiz dastlabki yillarda egallashi mumkin bo'lgan oziq-ovqat turlari bo'yicha keng ochildi. Quyida chaqaloqlarga tavsiyalar berish bilan bog'liq bo'lgan ayrim chaqaloq ovqatlar uchun tavsiya etilgan tavsiyalar keltirilgan. Har doimgidek, chaqalog'ingiz bu ovqatlardan qanday foydalanishni bilish uchun sizning pediatringiz bilan gaplashishi kerak.
Yogurt
Pediatringizdan farqli o'laroq, 6-12 oylik yogurtni boshlashni tavsiya qilishi mumkin. Sizning kichkintoy yogurtingizni butun sut yogurtlaridan tayyorlanganligiga ishonch hosil qiling, chunki uning tez o'sadigan organizmiga qo'shimcha ovqatlanish juda yaxshi. Yogurtni ovqatlantirish bo'yicha maslahatlarni, pulni qanday saqlashni va yogurt brendingizning qaysi kichkintoyingiz uchun eng yaxshisi ekanini bilib oling.
Pishloq
Shifokoringizning maslahatiga qarab siz 8-10 oylik pishloqlarni chaqaloq uchun ideal deb topasiz. Ko'plab chaqaloqlar toza lazzat yoki turli xil to'qimalarga ega bo'lgan pishloqlar emas, balki ma'lum turdagi yumshoq pishloqlar bilan yaxshiroq boshlanadi. Yana bir marta, sutdan tayyorlangan pishloqlar bilan yoping va pasturriza bo'lmagan yoki pishmagan pishloqlardan qochish uchun ehtiyot bo'ling.
Tuxum
Ota-onalar chaqaloqlarning tuxumlarini boqishdan oldin uzoq kun berishni tavsiya qilishardi. Hatto tuxum sarig'i tuxum oqiga qaraganda tezroq berilishi mumkin edi.
Biroq, bu yangi tadqiqotlar, pishirilgan tuxumning kiritilishini kechiktirish kerak emasligini aniqladi.
Non va non mahsulotlari
Ehtimol, siz chaqaloqni yong'oq va yong'oq mahsulotlarini berish borasida juda ko'p noxush maslahatlarni o'qib chiqishingiz mumkin. Oxirgi yillarda allergiya bilan bog'liq allergiyaga katta e'tibor qaratilganda, allergiya haqida yangi tibbiy tadqiqotlar muntazam ravishda olib borilmoqda va standartlar o'zgarib bormoqda.
Pastki chiziq: chaqaloqning yong'oq va yong'oq mahsulotlarini berish haqida gap ketganda, shifokorning chaqalog'ingizning sog'lig'idan va rivojlanish ehtiyojlaridan unumli foydalanishini bilishingiz kerak.
U nimani nazarda tutganiga qarab, interval 6 oydan 2 yilgacha bo'lgan har qanday joyda bo'lishi mumkin. Yong'oq va yong'oq yog'larini chidash xavfi bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Agar siz chaqaloq yong'oqlarini taklif qilsangiz, bolangizni parhezlaringizni ishonch bilan chaynash imkoniyatiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, ezilgan yog'ning qalin miqdori yutish qiyin bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Agar siz yong'oq yog 'foydalanayotgan bo'lsangiz, uni yupqa smear saqlang.
Ko'proq
Asal
Shunday qilib, chaqaloqlar uchun no-no ro'yxatida bo'lish uchun ko'plab ovqatlar hozir xavfsiz deb hisoblansa, asal ulardan biri emas. Bola botulizmi, asal va asalni o'z ichiga olgan har qanday mahsulot bilan bog'liq tashvish tufayli 1 yoshga etmaguniga qadar chaqaloqlar uchun tavsiya etilmaydi. Bebeğinizin asal berish haqida tashvish qilish haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qing.
Mevalar
Berries, shuningdek, bir yil oldin tabuya taom sifatida ishlatilgan, lekin ko'plab pediatrlar ilgari hech qanday tarix yoki oziq-ovqat allergiyalari belgilari bo'lmagan holda kiritilishi mumkinligini aytmoqdalar. Qovoq mahsulotlarini tanlaganingizda, oziq-ovqat allergiyasining alomatlari uchun ehtiyot bo'ling.
Yodda tutish kerak bo'lgan boshqa fikrlar:
- Yong'oqlar cho'kish xavfi bo'lishi mumkin. Agar siz chaqaloqning mevalarini taklif qilishni tanlasangiz, ularni berry o'lchamiga qarab yarmidan yoki to'rtdan biriga kesib oling.
- Ko'plab mevalar, ayniqsa qulupnay, pestitsidlardan foydalanish bilan o'stiriladi. Agar bu siz uchun tashvish tug'dirsa, siz bolangizga organik ravishda yetishtiriladigan reza mevasini berishni afzal ko'rishingiz mumkin.
Baliq
Eng uzoq vaqtdan beri, ota-onalar baliq yoki cho'chqa go'shti tayyorlanayotgan baliqqa qarab baliqni 1 yoshdan 3 yoshgacha kechiktirishlarini tavsiya qilishdi. Tadqiqotlar, chaqaloqlarning qattiq moddalarni boshlagandan so'ng tezda baliq bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Ota-onalar qaysi baliq turlari taqdim etishi va baliq qanday tayyorlanganligi haqida aniq ma'lumotga ega bo'lishlari kerak.