Qanday yo'l tutish kerak va qayg'u chekish uchun yaqinlaringizni qanday qilib berish kerak
Agar homiladorlikning hech qanday zararini o'zingiz hal qilmagan bo'lsangiz, yoki hatto sizda bo'lsa ham, siz bilgan odamning tushishi haqida gapirishni bilish qiyin bo'lishi mumkin. Siz biror narsa aytishni istaysiz, lekin siz nima bilmayapsiz.
Ushbu maslahatlar bilan nimani, nimadan qochish kerakligini va do'stingiz yoki oila a'zolaringizning qayg'usini qanday qilib berishini o'rganing.
Sizga ta'ziya izhor qiling
Muxtasar qilib aytadigan bo'lsak, eng yaxshi narsa: "Kechirasiz, men bu haqda gapirishni istasangiz, men siz bilan birga bo'laman". Shuningdek, do'stingizga yordam berishni taklif qilsangiz yaxshi bo'ladi, agar unga muhtoj bo'lsa va ideal holda o'ziga xos narsani taklif qilsangiz, odamlar yordamga muhtoj bo'lganda ham yordam so'rashlari qiyin bo'lishi mumkin.
Kamchilik haqida gapirishga kelsak, do'stingiz xohlashi yoki xohlamasligi mumkin. Ba'zi ayollar gapirishni istamaydilar va yolg'izlikni afzal ko'rgan do'st va oiladan chiqib ketishlari mumkin. Agar do'stingiz yoki qarindoshingiz buni qilsa, bu unga qarshi kurashish usuli bo'lishi mumkin. Do'stingiz o'z makoniga ega bo'lishi kerak va u tayyor bo'lishidan oldin uni gapirishga majburlamang.
Unga sizni o'ylayotganingizni bildirish uchun kartani yoki gullarni yuborishni o'ylab ko'ring. Ovqatlanishni taklif qilishingiz mumkin, shuning uchun uni pishirishga hojat yo'q yoki agar boshqa bolalari bo'lsa, ularni biroz vaqtgacha tomosha qilishni tavsiya eting, shunda u faqat vaqtini o'z ichiga oladi. Siz uni kuzatib borishni taklif qilishingiz mumkin (agar ular bo'lsa) va uning turmush o'rtog'i yoki hamkori u erda hamma uchun bo'lishi mumkin emas.
Agar do'stingiz gaplashmoqchi bo'lsa, ochiq eshitishdan saqlaning. Do'stingni suhbatdan qaytarmang, chunki bu uning terapevtik bo'lishi mumkin. "Siz qanday his qilyapsiz?" Kabi savollarni ko'rib chiqaylik. uni ochishni rag'batlantirish uchun.
Tavsiyalaringizni to'xtating
Aksariyat hollarda, agar so'ralmasa maslahat berishdan qochishingiz kerak. Agar o'zingizning yolg'iz tashvishingizni boshdan kechirgan bo'lsangiz, do'stingiz sizning tajribangiz haqida eshitishni xohlaydi, ammo mavzuni ehtiyotkorlik bilan yondashadi. Agar tushkunligingiz bir oz oldin sodir bo'lsa, esda tutingki, qayg'u hissiyotlari boshida juda kuchli bo'lishi mumkin va tajribangizga bo'lgan nuqtai nazaringiz do'stingizdan juda farq qilishi mumkin.
Shuni yodda tutingki, har bir kishi tajribadan boshqacha yo'l tutadi, shuning uchun siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni bilishingiz shart emas (va sizning do'stingiz siz bilan nima yuz berganini bilishingiz shart emas).
Do'stingiz yoki qarindoshingiz farzandingizni yo'qotib qo'yganini va bu haqiqatga befarq ekanini unutmang . Zararni kamaytirmang. Ehtimol, u o'z farzandini ongida tasavvur qila boshlagan va ehtimol, u homilador bo'lib qolgani yo'q, deb o'ylashi mumkin. U o'z-o'zidan paydo bo'lishidan oldin biroz vaqt talab qilishi mumkin.
Agar siz noqulay va noqulay ahvolga tushsangiz, faqatgina eng yaxshisini qiling. Sizning do'stingiz uchun imkon qadar yaxshi bo'lishga harakat qiling. U, ehtimol, bir muncha vaqt qaymoq va shokka tushib qoladi, lekin yillar bundan buyon bu safar qaytib keladi va sizning yordamingizni eslab qoladi.