Ko'krak, suyak va boshqa narsalar uchun nima kutish kerak
Agar siz birinchi bolangizni kutib olishga yoki yaqinda tug'ilgan bo'lsangiz, siz o'zingiz uchun nimani kutishingiz mumkin. Albatta, ko'pchilik homiladorlik paytida nimani kutish kerakligi va homiladorlikning tanangizni qanday o'zgartirishi va hatto chaqalog'ingiz haqida nima kutishlari haqida gapirishadi, lekin ular sizning vaziyatingizdagi onaning tafsilotlari haqida bir oz aniq emas. duch kelasiz.
Sizning tanangizda va tug'ruqdan keyingi davrda sezilarli o'zgarishlarga duch kelgandingiz, lekin sizda o'zgarish bo'lishi mumkin, va siz hammasi normaldir.
Sizning ko'kraklaringiz
Homiladorlik paytida sizning ko'krak terining kattaligi sezilarli darajada oshadi va sizning izolyatsiya (sizning ko'kragingiz atrofidagi maydon) ehtimol kattaroq va qorong'i bo'ladi. Tug'ilgandan keyin, agar siz emizsangiz, sut bezlari ishlab chiqarishga kirishganidek, ko'kraklaringiz kattalashib boraveradi. Sizning ko'kraklaringizdagi sutning miqdori o'zgarganda, sizning ko'kraklaringiz miqdori o'zgarib ketganini sezasiz, ammo sizning isyonlaringiz ham vujudingizda chayqalgan homiladorlik gormonisiz biroz kamayadi.
Emizishdan so'ng, sizning ko'kraklaringiz shakli va tashqi ko'rinishida ham sezilarli darajada o'zgarishi mumkin, siz sezgirlik belgilarini, terining ingichka qismini va ba'zi bir saggingni sezishingiz mumkin , lekin bu, odatda, ko'kraklarda homiladorlik va emizish davrida kechadigan o'ta darajada o'zgarishlarga bog'liq va to'g'ridan-to'g'ri emas emizishning o'zi.
Suyaklaringiz
Bu aqldan ozish bo'lishi mumkin, ammo suyaklaringiz homiladorlik vaqtida sizning bolangizning vazni va sizning o'zgargan o'lchamingizni qondirish uchun kengayishi mumkin. (Hey, siz doimo butunlay tushib qolishni xohlamaysiz, to'g'rimi?) Ayollarning bu o'zgarishni sezayotgan eng keng tarqalgan joylaridan ikkitasi ularning qalin va oyoqlarida .
Agar siz chaqaloq bo'lganingizdan keyin ham shunday og'irlik qilsangiz ham, siz kiyinish va oyoqlaringiz homiladorlik va tug'ilishdan so'ng doimiy ravishda kengayishi mumkin bo'lganidek, siz ham xuddi shunday kiyim hajmi yoki poyafzal kattalashtirmaysiz. To'rt farzandimdan keyin endi katta poyafzal kattalashaman! Bo'lib turadi.
Sizning harorat
Men chaqaloqni birinchi marta ko'rganimda, tug'ilganimdan bir necha kun o'tar-o'tmas uyqudan uyg'onib ketdim va menga bir narsa dahshat solgan deb o'ylardim. Hech kim meni tug'ruqdan keyingi kechalar terisi haqida ogohlantirmadi va men boshdan kechirgan narsalar juda oddiy, juda oddiy edi.
Agar sizda bolangiz bo'lsa, sizda juda qattiq kechki teringiz bo'lishi mumkin bo'lgan bir necha narsa bo'ladi
- Sizning tanangiz homiladorlik va tug'ilish vaqtida to'plangan qo'shimcha suyuqliklarni tozalashga faol harakat qilmoqda
- Sizning gormonlaringiz butun yerda va o'zlarini tartibga solish uchun harakat qilmoqda
- Sizning tanangizdagi haroratni tartibga solish, boshqa insonni endi isitmaydi, shuning uchun uni bir oz qo'shimcha yoqilg'i bilan o'choq sifatida o'ylab ko'ring - bu faqat olovni bir muddat yondirish kerak.
Kechiktiriluvchi kechki terlar abadiy davom etmasligiga amin bo'lasiz, ammo ularni kutmasangiz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Sovuq, nozik qatlamlarda uxlashga harakat qiling va sizning issiqligingizni ushlab qolish uchun yotoqxonangizga fan qo'shing.
Qo'shimcha bonus sifatida, muxlislar SIDS ko'rsatkichini qisqartirish bilan bog'langan, shuning uchun agar siz Amerikaning Pediatriya akademiyasining xona almashuvi bo'yicha tavsiyalariga rioya qilayotgan bo'lsangiz, siz va sizning farzandlaringiz ham sizga foyda keltiradi.
Sizning sochlaringiz
Ko'pchilik ayollar homiladorlikdan so'ng sochni yo'qotishni kutishlari mumkinligini eshitgan, ammo bu chalg'ituvchi bo'lishi mumkin. Siz aslida sochni yo'qotmaysiz, ammo siz homiladorlik paytida qo'ygan qo'shimcha sochni yo'qotasiz. Homiladorlik paytida siz qo'shimcha soch follikulalarini ishlab chiqarasiz, shuning uchun sochlar qalin va yorqinroq ko'rinishini beradi. (Salom, homiladorlik porlashi!) Homiladorlikdan keyin sochlar follikullari asta-sekin yo'q bo'lib ketadi, shuning uchun siz o'sgan har qanday ortiqcha sochlar tushib ketadi.
Shunday qilib, siz homiladorlikdan keyin sochlarni yo'qotasiz, ammo bu sizni tashvishga soladigan hech narsa emas, chunki u har qanday holatda boshlash uchun qo'shimchadir.