Natijalar, semptomlar, tashxis va davolanish
Homiladorlik vaqti-vaqti bilan noqulay bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz erta tongda kasallik , og'riq yoki shishib ketgan bulutlar bilan muomala qilishingiz mumkin. Biroq qo'lingiz va bilangizdagi og'riq, uyqusizlik va tinglash haqida nima desa bo'ladi? Agar sizda bunday belgilar mavjud bo'lsa, u karpal tunnel sindromi (CTS) bo'lishi mumkin.
CTS - tez-tez eshitmaydigan homiladorlikning umumiy noqulay hissi. Homiladorlik davrida karpal tunnelning sabablari, belgilari va davosi haqida bilishingiz kerak.
Karpal tunnel sindromi nima?
Karpal tunnel sindromi - bu sizning bilakchangizda asabning asabga ta'sir etuvchi holati. Nervlar sizning miyangizdan tanangizga va tanangizni miyangizga yuboradi. Ular tana harakatlariga va teginish va his-tuyg'ularni his qilish uchun mas'uldirlar. Median asab sizning qo'lingga pastga tushadi. Antizarkani karpal tunnel deb nomlangan tor doiradan o'tib boradi. Karpal tunnel ligament va karpal suyagi deb nomlangan kichik qo'l suyaklaridan tashkil topgan. Agar bu qattiq bo'sh joydan o'tayotganida medial asabga siqib qo'yadigan yoki bosim o'tkazadigan biror narsa bo'lsa, u karpal tunnel sindromining alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Homiladorlik davridagi karpal tunnel
Karpal tunnel sindromi bezovtalanishi yoki hatto ozgina og'rigan bo'lishi mumkin, ammo homiladorlik paytida jiddiy tibbiy holat hisoblanmaydi. 30 yoshdan oshgan ayollarning homiladorlik muddati tugashi bilanoq, homiladorlik paytida homiladorlik davom etsa, keyingi homiladorlikda yana qaytib keladi.
Homiladorlik davrida karpal tunnelning alomatlari 60 foizgacha oshdi. Ko'pincha yumshoq va toqatli. Biroq homilador ayollarning taxminan 10 foizi og'riqli va uyqu va kundalik hayotga aralashishi mumkin.
Sabablari
Homiladorlik paytida tanada jismoniy va gormonal o'zgarishlar sodir bo'ladi, bu organizmda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Qo'shimcha suyuqlik bilakka shishib qolsa, medial asabga bosim o'tkazadi va karpal tunnel alomatiga sabab bo'ladi. KTning homiladorlik bilan bog'liq sabablari quyidagilardan iborat:
- Haddan tashqari kilogramm ortishi
- Suvni ushlab turish (shish)
- Bir nechta chaqaloq bilan homilador
- Gestational diabetes
Karpal tunel homiladorlik davrida homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan masalalardan ham rivojlanishi mumkin. Bunga romatoid artrit, bilagiga jarohati yoki klaviaturada yozish kabi takrorlanuvchi qo'l harakati kiradi.
Alomatlar
Karpal tunnel belgilari har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin, lekin ikkinchi yoki uchinchi trimestrda ko'proq tarqaladi . CTS ni ikkala qo'lda ham olishingiz mumkin, ammo sizning ustun qo'ldagi siz ko'proq foydalanganingiz uchun ko'proq alomatlarni ko'rsatishi mumkin. Karpal tunnelining belgilari:
- Barmoqlaringiz va qo'llaringizdagi ignalar va ignalar
- Qo'lingiz uxlab yotgan bo'lsa kerak
- Qo'lingizdagi bosh og'rig'ingiz bosh barmog'ingiz yaqinida
- Bosh barmog'ingiz, indeksingiz va o'rta barmoqlaringizdagi uyqu
- Qo'llaringiz bilan dovdirash va narsalarni tashlash
- Ob'ektlarni ushlashga harakat qilayotganda zaiflik
- Qo'l, bilak va bilakdagi og'riq
- Tirsagida, qo'lida, elkasida va bo'ynida og'riqlar bo'lishi mumkin
- Qo'lingizda va qo'lingizda yonish hissi
- Barmoqlar va bilakda shish paydo bo'lishi
Tungi karpal tunnel
Karpal tunnel kechasi tana og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin va sizni uyg'otadi.
Siz uxlayotganingizda, bilaklaringiz yuqoriga yoki pastga egilishi va asabni bosishingiz mumkin. Agar uyg'onganingizda qo'lingizni silkitsangiz, odatda yaxshiroq bo'ladi. Antistatik bo'laklar ham yordam berishi mumkin, chunki ular sizning uyquda bo'lganingizda bilakni ushlab turadi va asabga bosim o'tkazadi.
Tashxis
Agar karpal tunnelining alomatlarini ko'rmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokor sizning simptomlaringizni tinglaydi va shish va og'riqni tekshirish uchun qo'llaringizni va bileningizni tekshiradi. Shifokor sizning qanchalik yaxshi his etayotganingizni tekshirish uchun va sizning xurmoing yoki barmoqlaringizdagi mushaklarda zaiflik mavjudligini tekshirish uchun oddiy testlarni bajarishi mumkin.
Ushbu testlar quyidagilar:
- Durkanning siqilish testi: shifokor og'riqni yoki karıncalanmayı nazorat qilish uchun medial asabni bosh barmog'i bilan bosib turadi.
- Tinel viktorina: shifokor sizning barmoqlaringizning karnayishini his qilish uchun nervlarni engillashtiradi.
- Falsanning testi: shifokor sizning qo'lingizni tirsak bilan ushlab, bilagingizni tortishish bilan tabiiy ravishda pastga tushishiga imkon beradi, yoki sizning qo'llaringizning orqa qo'llari bilan pastga egilib, bir-biringizga qarama-qarshi bosib o'tishga imkon beradi. agar yonish, tinglash yoki uyqusizlik his qilsangiz.
Shifokorlar CTS ni aniqlash uchun boshqa testlardan foydalanadilar, ammo siz homilador bo'lganingizda ularga ega bo'lishingiz mumkin emas. Biroq, sizning belgilaringiz farzandingiz tug'ilgandan so'ng ketmasa, sizda quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Nerv o'tkazishi testi yoki elektromiyografiya (EMG)
- Rentgen nurlari
- Ultrasound
- Magnit Rezonans Ro'yxatdan (MRI)
Homiladorlik paytida davolash
Homiladorlik davrida karpal tunnelni davolash KTSning kundalik hayotingizga qanday ta'sir qilishiga va siz buni qanchalik chidashga bog'liq. Engil holatlarda shifokor sizni alomatlaringizni bartaraf etish uchun sizga ma'lumot va davolash imkoniyatlari bilan ta'minlaydi. Jiddiy holatlar keng tarqalgan emas, ammo ular paydo bo'lganda, shifokor sizni nervlarda ixtisoslashgan yoki suyak va mushaklarda ixtisoslashgan ortopediya shifokoriga murojaat qilishi mumkin.
Siz homilador bo'lsangiz ham, CTS alomatlarini boshqarib, toqat qilishingiz mumkin. Agar homiladorligingizning qolgan qismini bosib olsangiz, u farzandingiz tug'ilgandan so'ng ancha yaxshi bo'lishi kerak. Shifokoringiz sizni sinashni tavsiya qilishi mumkin:
- Muz
- Mintaqaga issiq va sovuq bo'lib o'tadi
- Takroriy harakatlar og'riqni his qilishiga imkon beradigan takroriy al harakatlaridan qochish
- Kiritish yoki kompyuteringizda ishlayotganda bilakingizni qo'llab-quvvatlash uchun klaviatura qo'lini ushlab turing
- Ayniqsa, agar sizda vibratsiyaga ega qurilmani yozish, yozish yoki ishlatishni talab qiladigan ishingiz bo'lsa, tez-tez tanaffus olish
- Qo'llaringizni erdan suyuqlik oqishiga yordam berish uchun ko'taring
- Hududni massajlash
- Nozik barmoq va qo'lni mustahkamlovchi mashqlarni qo'llash
- Ayniqsa, kechalari bilaklarini neytral holatda ushlab turish uchun qo'lqop kiyish bilaklari deb ataladi
- Tylenolni (asetaminofenni) yoki homiladorlik paytida foydalanish uchun xavfsiz bo'lgan og'riqni kamaytiradigan preparatni qo'llash
- Akupunktur yoki yoga harakat qilish
- Jismoniy terapiya
Agar semptomlar og'ir bo'lsa, steroid preparati to'g'ridan-to'g'ri karpal tunnel maydoniga igna bilan tushiriladi, og'riqni va shishishni bartaraf etishga yordam beradi.
Tug'ilgandan so'ng davolanish
Kichkintoyingiz tug'ilgach, KTS simptomlari asta-sekin o'z-o'zidan yaxshilanishi mumkin, chunki suyuqlik va gormon darajalari normal holatga qaytadi. Vaqt tez-tez homiladorlik bilan bog'liq karpal tunnel sindromi belgilari uchun eng yaxshi davolash hisoblanadi. Uchrashuvlaringizda doktor bilan gaplashishni davom eting. Agar tug'ilgan kundan keyingi hafta va oylarda semptomlar yaxshilansa, shifokor tavsiya qilishi mumkin:
- Og'riq va shishishni kamaytirish uchun yallig'lanishga qarshi dorilar . Siz homilador bo'lsangiz ham, shifokor tomonidan belgilanmagan bo'lsa, Motrin va Advil (Ibuprofen) kabi dori-darmonlarga qarshi dori-darmonlarni olmaysiz. Biroq, shifokorga etkazib berishdan keyin ularni ishlatish haqida gapirishingiz mumkin.
- Diuretiklar (suv pillalari) siydik orqali tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi
- Zarur bo'lganda jismoniy yoki kasbiy terapiyani davom ettirish
- Steroid inyeksionlari
- Jarrohlik kamdan-kam talab etiladi, ammo kerak bo'lganda foydalanish mumkin.
CTS va emizish
Karpal tunnelning belgilari tug'ilganidan keyin ketishga moyil, ammo ular emizishni davom ettirishi mumkin. Ba'zi ayollar homiladorlik davrida KTSdan azob chekishmaydi, faqat semptomlar emizish vaqtida tug'ilgandan keyin bir necha haftadan so'ng boshlanadi. Emizish davrida karpal tunnelini davolash sizning qo'lingizni ushlab turganda va sizning ko'krak suti bilan emizishni, qo'l sindirishni, iloji boricha dam olishni , tanadan suyuqlikni chiqarib olish va agar kerak bo'lsa, steroid inyeksiya olishni o'z ichiga oladi. Emizish bilan bog'liq bo'lgan karpal tunnel odatda chaqaloq sutdan tashqariga chiqadi .
> Manbalar:
Ibrohim I, Khan WS, Goddard N, Smitham P. Qo'shimcha 1: Karpal tunnel sindromi: So'nggi adabiyotda bir ko'rib chiqish. Oftalmologiya bo'yicha ochiq-oydin jurnal. 2012; 6:69.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. Emizishni tibbiy mutaxassis sakkizinchi nashri uchun qo'llanma. Elsevier sog'liqni saqlash fanlari. 2015 yil.
Moghtaderi AR, Moghtaderi N, Logmani A. Karpal tunnel sindromi bo'lgan homilador ayollarda mahalliy deksametazon in'ektsiyasi samaradorligini baholash. Tibbiyot fanlari bo'yicha ilmiy jurnal: Isfahon tibbiyot fanlar universiteti. 2011 yil; 16 (5): 687.
> O'Donnell M, Elio R, kun D. Karpal tunnel sindromi. Ayollar salomatligi uchun hamshiralik. 2010 yil 1 avgust; 14 (4): 318-21.
> Osterman M, Ilyas AM, Matzon JL. Homiladorlik davrida karpal tunnel sindromi. Ortopedik Klinikalar. 2012 yil 1 oktyabr; 43 (4): 515-20.