Kam Sut ta'minotini oshirish

Emizikli bolalarda vazn daromadini rag'batlantirish

Ko'plab emizikli onalar sut berish darajasining pastligi haqida savol beradi. Chunki chaqalog'ining har doim yig'layotgani kabi ko'rinadi, ular etarli sut emizish bilan shug'ullanish kerak degan taxminni keltiradilar .

Agar o'zingizga o'xshash fikrlarni o'ylab topsangiz, boshqa hech narsa qilmasdan oldin, chaqalog'ingizning ho'l ro'molchasini kuzatib, muammosiz nima ekanligini aniqlashga yordam beradigan laktatsiya bo'yicha maslahatchi toping. Agar sut ta'minoti past bo'lsa, sizning ta'minotingizni qurishning ko'p usullari bor va sizning kichkina yigit burchagiga qo'shimcha og'irlik berishiga ishonch hosil qiling.

1 -

Past sut ta'minotining eng keng tarqalgan sababi

Ko'krak suti bilan oziqlangan bolaning sekin-asta kilogrammini oshirish yoki sut berishning kam ta'minlanganligi bilan bog'liq muammolarning ko'pchiligi noto'g'ri qulf bilan bog'liq. Agar chaqaloq noto'g'ri nayzalangan bo'lsa, nafaqat ona uchun noqulaylik tug'dirishi mumkin, balki u sut ishlab chiqarishni yanada kuchaytirmaydi.

2 -

Emizish Ko'pincha

Garchi eski uyg'unlik " uxlab yotgan chaqaloqni hech qachon uyg'otmasa-da" bechora maslahatchi bo'lib ko'rinadi, ammo chaqaloqqa va onamga sutni kamroq etkazib berish bilan shug'ullanmaydi. Ko'krak suti ishlab chiqarish - talab va taklif qonuni. Ko'krak qafasidagi ko'krak qafasini tez-tez sidqidildan o'tkazib, ko'krakni bo'shatadi, shuning uchun ko'proq sut ishlab chiqarasiz. Kümelenme besleme , chaqaloq juda ko'p vaqt davomida bir vaqtning o'zida ovqatlanishga chaqirgan emizish naqshde , sut ta'minotini qurish juda foydali bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, qanchalik tez-tez? Agar emizish yoki past sut berish muammosi bo'lsa, emizish har 2 soatda kamida emizish kerak . Shifokoringiz bolaning og'irlik darajasiga erishganini his etgach, siz talabni qondirishga o'tishingiz mumkin.

3 -

Ko'krak siqishidan foydalaning

Ko'krak siqishlarida ona sut beradigan va ichmasdan ona sutini ushlab turishga yordam beradigan usulni nazarda tutadi. Laktatsiya sohasidagi taniqli tabib doktor Jek Nyman o'z saytida batafsil ko'rsatmalarga ega.

Bu erda soddalashtirilgan ko'rsatmalar mavjud. Bola sut ichayotganda, ko'kragingizni yuqori qismida bosh barmoq va pastki qismidagi barmoqlar bilan ushlang. Kichkintoyni nafaqat emish, balki sut ichmasdan yoki yutib yubormasligini sezganingizda ko'krakni yaxshilab siqib chiqaring.

Ko'proq

4 -

Yuzni almashtirishdan oldin ko'krakni bo'shating

Oziqlantirish vaqtida ko'krak o'rtasida oldinga va orqaga o'tish sut ishlab chiqarishingizni to'xtatishi mumkin. Agar siz past sut berishdan azob chekayotgan bo'lsangiz, chaqalog'ingizni birinchi ko'kragiga sutni to'kib yuboradigan darajada uzoqroq tuting. Shu nuqtada boshqa ko'krakqa o'ting. Keyingi ovqatlanish boshida chaqaloqni ko'krak qafasida oziqlantirishni boshlang.

5 -

Naychadan keyin nasos

Kichkintoy sutni yetkazib berishga yordam berishning yana bir usuli, sizning chaqaloqni parvarishlashni tugatgandan so'ng sutni darhol berish uchun yuqori sifatli elektr ko'krak pompasidan foydalanishdir. Ovqatlanishdan keyingi 10-20 daqiqa davomida nasoslarni etkazib berishga yordam beradi. Sutni ifoda etmasangiz ham, nasosni davom ettirishingiz kerak.

Ushbu texnikada ko'krakni etarli darajada "bo'sh" qilishga yordam beradi, bu sizning keyingi ovqatlanishlarda ko'proq sut ishlab chiqarishga olib keladi. Ammo "bo'sh" atamasi biroz chayqaladi, chunki ko'krakda doimo sut miqdori qoladi.

Ko'proq

6 -

O'z tanangizni boqish

Bottom line - Agar o'z tanangizni etarli darajada iste'mol qilmasangiz, bu sizning bolangizning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun juda qiyin bo'ladi. Sizning sog'ligingiz va sizning sut-qatiq ta'minotingiz uchun bir kun (taxminan 1800 - 2200) to'g'ri miqdorda kaloriya va sushetgingizni qondirish uchun ichimlik suvi juda muhimdir. Biroq, shubhalanmang - suvni ko'p miqdorda ichishga hojat yo'q va boshqa suyuqliklar sizni hidlashda "hisoblashadi".

7 -

Spirtli ichimliklar - sut sog'ish ta'minoti

Spirtli ichimliklar va emizish haqida ko'p afsona bor. Ehtimol, siz boshqa pivolardan pivoning quyi qismida sutni kamroq etkazib beradigan narsalarni eshitgansiz. Bir qadah spirtli ichimliklar sizni tinchlantirishga yordam beradi va sizning tushkunlikni kuchaytiradi .... Ha, umuman to'g'ri emas.

Aslida, spirtli ichimliklar ichish aslida sutni kamaytirishni kamaytiradi va xiralashish refleksini oldini oladi. Shunday qilib, vaqti-vaqti bilan spirtli ichimliklar emizish munosabatlariga xavfsiz bo'lsa-da, onalar uchun ta'minot masalalari bilan shug'ullanish yaxshi fikr emas.

8 -

Dori vositalarining mumkin yon ta'sirini ko'rib chiqing

Ba'zan muammo siz olgan dorilarning yon ta'siriga bog'liq. Tug'ishga qarshi vositalar va sovuq yoki allergiya preparatlari sutni kamaytirishga olib kelishi mumkin. Sizning dori-darmonlaringizdan biri sizning past sut berishingizga sabab bo'lishi mumkinligini tekshirish uchun farmatsevt bilan tekshiring.

Ko'proq

9 -

Dori-darmonlarni qabul qilishni o'ylab ko'ring

Yuqoridagi barcha choralar ko'rilganda va sut etkazib berish kamligi yoki kilogramm yetishmovchiligi hali etarli bo'lmasa, sizning laktatsiya maslahatchi bilan dori-darmon yoki o'simlik qo'shimchalari haqida gapiring, bu sizning ta'minotingizni oshiradi. Siz taklif etayotgan dori-darmon yoki qo'shimchalarni tekshirishingiz kerak. Ba'zi dorilar yonma ta'sirga ega va u erda o'sishni ta'minlaydigan o'simliklardan foydalanishning afzalliklari haqida yaxshi bir tadqiqot bo'limi yo'q . Ikkalasi ham ongli onalar tomonidan ishlatilishi kerak.

Agar siz dori-darmon yoki qo'shimcha preparatlardan foydalanishni xohlasangiz, bu dorilarni emizish yoki tez-tez pufaklashda yaxshi ko'rishingiz mumkin. Bu narsa talab va talab qonuniga qaytadi. Sizning tanangiz qanchalik ko'p bo'lsa, siz ishlab chiqaradigan sut miqdori qancha ko'p.