Ko'pchilik mayizlarni bolalar uchun sog'lom atirlar deb o'ylaydi. Aslida siz ularni "tabiat shakar" yoki "dunyoning eng sog'lom taomlari" deb atashgan.
Agar siz bolalar shifokoriga murojaat qilsangiz, ehtimol boshqa hikoyangiz bo'ladi. Ularning yopishqoqligi va ko'plab shakarlari bo'lganligi uchun, mayizlar, shuningdek, bo'shliqlarga ega bo'lgan bolalar uchun xavf omili sifatida ro'yxatda ko'p uchraydi.
Masalan, ba'zi odamlar Halloweenda mayiz mayda qutilarini shakarlamalarga sog'lom muqobil qilib berishlari mumkin edi, masalan, boshqa ota-onalar o'zlarini bolalaridan qochishlarini xohlagan boshqa Halloween shirinliklari bilan to'ldirishlari mumkin edi.
Fon
Milliy Tish va Klinik tadqiqotlar instituti ma'lumotlariga ko'ra, bolalar bog'chasiga borgan sari, bolalarning 40 foizdan ko'prog'i bir yoki bir nechta bo'shliqlarga ega. Albatta, mayizni iste'mol qilish bu bo'shliqlarning yagona yoki asosiy sababi emas va katta xavf omillari bo'lishi mumkin:
- Yaxshi cho'tkasi yo'q
- Juda ko'p suvi va sut ichish
- Ko'plab noan'anaviy ovqatlarni iste'mol qilish
- Tish shifokorini muntazam ravishda ziyorat qilmaslik
- Kecha shisha yoki chashka olish
Shunday bo'lsa-da, bo'shliqlar katta muammodir, chunki siz bolalarni tish-tirnoqdan himoya qilish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
Uzumni yeyishning tarozi
Mayizlar bilan bog'liq oziq-ovqat ma'lumotlarini ko'rib chiqqach, ba'zi odamlar mayizni tabiatning eng yaxshi ovqatlari, ayniqsa bolalar uchun nima deb hisoblashini ko'rish oson.
Urug'larning o'zlari uchun ketadigan narsalar qatoriga quyidagilar kiradi:
- Yog 'ichida past
- Xolesterin miqdori past
- Farzandingizda ancha yuqori (har bir xizmat uchun 2g), bu sizning bolangiz ichkilikka ega bo'lsa yaxshi bo'ladi
- Yaxshi temir manbai va ba'zi kaltsiyga ega
- Kaliyning yaxshi manbai
Qanday shakar haqida? Uzumlarda shakar ko'p bo'lsa-da, ular tabiiy, oddiy shakarlardir.
Bular qo'shilgan shakarlardan yaxshiroqdir, ular bolalarning ko'plab boshqa shakarli ovqatlarini iste'mol qiladilar va bu mayizni ko'pchilik bolalar sevadigan shirin ta'mi beradigan shakardir.
Oziqlantiruvchi mayizning xavotirlari
Urug'larning juda ko'p narsalari bor ekan, nega ularni bolalaringizga taklif qilmaslik haqida o'ylaysiz? Bir dişhekiminin, oddiy dişhekimliği muammolari haqida maqolada, mayiz, quritilgan meva aperatifleri , tatlı tahıllar kabi aperatifler ta'minlovchi ota-onalar, deyilgan qadar ovqat eyish va ketgan boshqa odatda arzimas oziq-ovqat bilan birga, , meva sharbatlari esa ularning farzandlarini chuqurlashib ketishiga yordam beradi ".
Boshqa tomondan, so'nggi paytlarda mayizlarda og'izda keng tarqalgan va bo'shliqlarga sabab bo'lgan deb hisoblangan bakteriyalar o'sishini inhibe qilgan fitokimyasal moddalar mavjud bo'lgan. Ushbu laboratoriyada o'tkazilgan tadqiqotlar, shuningdek, mayizni iste'mol qiladigan bolalarda chuvalchangsimon ichakni kesib o'tishga olib keladimi?
Shuni ham yodda tutingki, mayizni yeyayotgan bolalarda ham bo'shliqlar keng tarqalganligini ko'rsatish uchun hech qanday izlanishlar olib borilmagan.
Qaerda turadi
Mayizlar sog'lom oziq-ovqat va sizning farzandlaringizga sog'lom ovqatlanishning bir qismi sifatida kerak bo'lgan juda ko'p vitamin va minerallarning yaxshi manbai.
Va ular juda yaxshi ta'mga ega bo'lganlari va taom uchun oson bo'lganligi uchun, ayniqsa, tanlab yeyuvchilar uchun katta atirlar qilishadi .
Tuxumni iste'mol qilish bo'shliqlarga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, mayizni eyish paytida bolangizning tishiga e'tibor berish muhimdir. Har kuni ertalab va uyqusida muntazam ravishda stomatologik parvarishingiz bilan bir qatorda, mayizni eyishdan keyin bolangizning tishlarini cho'tkasi va tishlashingiz mumkin. Ayniqsa, sizning bolangizning tishlari orasidan qolgan mayizlarni topishingiz mumkin.
> Manbalar:
Umumiy pediatriya muammolari. Creighton PR - Pediatr klinikasi Shimoliy Am - 01-Dec-1998; 45 (6): 1579-60.