Bu butun Amerika sporti xavflimi yoki to'g'rimi?
Siz futbolga tayyormisiz? (Amerika uslubidagi futbol, ya'ni AQShda dunyodagi eng ko'p futbol deb nomlangan o'yin futbol deb nomlanadi).
Asosiysi: Futbol - jamoa sportidir, unda 100 gektar maydonda bir-biriga qarama-qarshilik ko'rsatadigan 11 nafar futbolchi bor. Har bir jamoa alohida hujumkor va mudofaa o'yinchilarga ega.
Hujum futbol o'ynash yoki o'tish orqali maydonni maydonchaga ko'chirish kerak. Hujumkor jamoa to'pni 10 metrga yugurish uchun to'rtta imkoniyatni ("o'ynash" deb nomlanadi). Agar ular imkoni bo'lmasa, to'pni boshqa jamoaga aylantirishlari kerak. Jamoalar to'pni yugurib (gol urib, 6 ochko) yoki to'pni gol urib (maydon egasi, 3 ochko) o'yinga kiritib, to'pni o'zgardi. Himoyachi to'pni oldinga siljitishni oldini oladi va to'pni to'p bilan to'sib qo'yadi.
Bayroqda yoki sensorli futbolda qoidalar o'xshash, biroq kontakt yo'q. Himoyachilar o'yinchilarni bir-ikki qo'l bilan taqib olish yoki hujumkor o'yinchilarni to'xtatib qo'yadilar (o'zlarining bayroqlarini belbog'iga mahkamlangan vinil chiziqlar). Jamoalar kichikroq bo'lishi mumkin (5-dan-5 yoki 7-on-7). Ko'p kontakt bo'lmagan ligalar hamkorlikda ish olib boradi.
Ba'zi bolalar futbol ligalari futbolning " modifikatsiyalangan" versiyasini ishga solishmoqda, bu esa kichikroq o'yinchilar bilan kamroq maydonda o'ynaladigan (yoshroq bolalar uchun o'yinni xavfsizroq qilish uchun kiritilgan boshqa o'zgarishlar bilan).
Yosh bolalar boshlanishi mumkin: NFL bayrog'i, Amatör Atletika Ittifoqi va jamoa bayrog'i futbol dasturlari odatda 5-6 yoshdan boshlab boshlanadi. Maktablardagi futbolchilar ko'pincha o'rta maktabda futbol bilan shug'ullanishadi. Bolalar Pop Warner futboli 5 yoshdan 16 yoshgacha bo'lgan futbol o'ynashlari mumkin, ammo og'ir vazn standartlariga mos kelishi kerak.
Ko'nikmalarni kerakli / ishlatilgan: Quvvat va / yoki tezkorlik, qo'lni ko'z bilan muvofiqlashtirish, jamoaviy ish.
Bolalar uchun eng yaxshi: jamoaga mo'ljallangan, intizomli.
Mavsum / qanday o'ynagan bo'lsa: Jamoa: kuz. Touch / Flag: bahor va / yoki tushish.
Jamoasi yoki shaxsmi? Jamoa.
Darajalar: Pop Warner, amerikalik yoshlar futboli, AAU va NFL bayroqlari guruhlarning yoshiga ko'ra guruhlangan. Eng yaxshi jamoalar mintaqaviy va milliy pley-off musobaqalari orqali rivojlanishi mumkin. Ko'plab o'rta va o'rta maktablarda jamoalar bor.
Kollej va universitet jamoalari Milliy Alkoliklar Jamiyati tomonidan tartibga solinadi va pro futbol jamoalari AQSh va Evropada o'ynaydi.
Maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan: Pop Warner 5 yoshdan 16 yoshgacha bo'lgan Challenger liga ligasiga kiradi. U bilimli va jismoniy nogiron bolalar uchun bayroq futboli. Agar kerak bo'lsa futbolchilar joyida yordam ko'rsatishi mumkin.
Fitness omil: Turli xil tezlik va tezlikni talab qiladigan turli pozitsiyalarda yuqori bo'lishi mumkin. Ba'zi pozitsiyalar boshqalarga qaraganda ko'proq o'yin vaqtini ko'ra oladi.
Uskunalar: Ko'pchilik leagues yoki maktablar orqali beriladi. Futbolga zarb, elkama-sumkasi, oyoq kiyimlari, kestirib, kostyumlar, tizzalar va tizzalar, jingalak va og'iz ashyolari kerak. Ko'p liglar qaytarib beriladigan asbob-uskunalarning depozitini talab qiladi (taxminan 200 dollar).
Narxlar: Kontakt bo'lmagan ligalar uchun jamoaviy to'lovlar pastroq bo'ladi ($ 100- $ 150 / mavsum).
Jamoa o'yinlari, hakamlar va boshqa narsalarni qamrab olishi kerak. Narxlar katta miqdorda, 150 $ / mavsumdan $ 300gacha yoki undan ko'p.
Vaqt majburiyatini bajarish kerak: Ligalar yoki maktab komandalaridagi o'yinlarda futbolchilar haftasiga 3-4 marta 2 soatlik mashg'ulotlarni o'tkazadilar. O'yinlar, odatda, haftasiga bir marta taxminan 8 o'yin mavsumi bilan (ba'zida sayohat qilishni talab qilishi mumkin bo'lgan pley-off o'yinlari).
Amateur Athletic Union jismoniy tarbiya dasturlarini taklif etadi. Bu odatda maktab yoki sayohat / raqobatdosh guruhlarga qaraganda kamroq vaqt talab etiladi. Xuddi shu narsa NFL Flag kabi boshqa bayroq futbol variantlari uchun ham xuddi shunday.
Jarohati uchun potentsial: O'rta va yuqori. Kontakt sportida har doim shikast etkazish xavfi mavjud va futbolda bosh jarohati xususida tashvish mavjud. Ko'plab o'rta va oliy o'quv yurtlarida o'qiyotgan jamoalar yozda mashq qilishni boshlashadi, shuning uchun issiqlik stressi qo'shimcha xavf hisoblanadi. Amerikalik Ortopediya Jamiyatining Sport Tibbiyotidagi futbol jarohatlarining oldini olish bo'yicha maslahatlar olishingiz mumkin.
Dasturni qanday topish mumkin:
- Pop Warner ligasi topuvchisi
- Amateur Athletic Union
- NFL bayroq jamoasini topuvchi
Boshqarish organlari:
- Pop Warner
- Amatör Athletic Union (bayroq va jang)
- Milliy futbol ligasi Futbol
- Amerika yoshlar futboli
Farzandingiz futbolni yaxshi ko'rsatsa, ham harakat qilib ko'ring: Lacrosse, xokkey , pauerlifting