Sog'lom turmush tarzini tanlashda ba'zi nogironliklarni to'xtatish mumkin
Bolani nogironligi borligidan qanday qilib xalos qilish mumkin? Ba'zi hollarda sog'lom turmush tarzini tanlashdan boshqa hech narsa qilish kerak emas. Farzandingizga hayotning eng yaxshi boshlanishini berish nogironlikning oldini olishning muhim va tasdiqlangan usuli hisoblanadi. Tug'ishga tegishli erta tibbiy yordam va erta bolalikni sog'liqni saqlash xizmati muhim hisoblanadi, chunki uteroning ayrim tug'ilish nuqsonlari rivojlanish kechikishlar , hissiy va qiziqish bilan bog'liq muammolar va ta'limdagi nogironlik bilan bog'liq .
Yaxshiyamki, ko'plab umumiy tug'ilish nuqsonlaridan qochish mumkin.
Homiladorlik davrida nogironlikning oldini olish bo'yicha harakat
Ideal holda, homilador bo'lishdan oldin sog'lom homiladorlikni oshirish va nogironlik xavfini kamaytiradigan sog'lom chaqaloq bo'lish imkoniyatini oshiradigan turmush tarzi o'zgarishini yaxshilang. Homiladorlik oldidan va homiladorlik paytida jismoniy tekshiruvlaringizni kuzatib boring. Sizning farzandingiz bo'lishni rejalashtirayotgan shifokoringizga ayting va o'zingizning sog'lig'ingizni tayyorlash uchun qanday usullarni qo'llashni so'rang. Ortiqcha vaznni yo'qotish, tegishli mashq dasturini amalga oshirish va nosog'lom odatlarni yo'q qilish misollari.
Shifokor bilan olib boradigan har qanday dori-darmonni muhokama qiling va homiladorlik paytida ularni davom ettirish xavfini aniqlang. Ko'pgina dori vositalari bolalar rivojlanishiga ta'sir qiladi. Paxil, keng tarqalgan antidepressant, bolalarda yurak nuqsonlari bilan bog'liq ko'p dori vositalaridan biridir, bu kabi ko'plab umumiy og'riqlarni kamaytiradi.
Shifokoringiz bilan nuqsonlarning xavfini kamaytirish uchun Folate takviyasini olish kabi muhim parhez talablarini muhokama qiling.
Homiladorlik paytida xavotirda bo'lsangiz, ularni shifokoringiz bilan baham ko'ring. O'zingizning tibbiy guruhingiz bilan sizni to'g'ri maslahat berishlari uchun o'zingizning tibbiy guruhingiz bilan birga kiriting. Genetika bo'yicha maslahat ham foydali bo'lishi mumkin.
Homiladorlik davrida ichkilikning "xavfsiz miqdori" mavjud emas, va spirtli ichimliklarning bir turi boshqasidan xavfsizroq emas, shuning uchun hech qanday ichimlikni ichmaslik kerak.
Onalik spirtli ichimliklarni iste'mol qilish Fetal Spirtli ichimliklar sindromiga sabab bo'lishi mumkin, bu aqliy zaiflik, xatti-harakat muammolari va jismoniy nuqsonlarni keltirib chiqaradigan tug'ma nuqsondir.
Sigaret qoldirish va ikkinchi qo'l tutunidan saqlanish
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishda bo'lgani kabi, sigaret chekadigan "xavfsiz miqdor" ham yo'q. Sigaret ichish sizning hayotingiz va bolangizga tahdid solishi mumkin . Chekish chaqaloq va sizning o'limiga olib keladigan qon ketishiga olib kelishi mumkin. Sigaret qiluvchi onalar kamroq bo'lishi va kam tug'ilgan chaqaloq va chaqaloqlarning tug'ilish nuqsonlari tug'ilishi ehtimoli ko'proq. Kutilmaganda chaqaloq o'lim sindromi sigareta chekayotgan onalar chaqaloqlarida tez-tez sodir bo'ladi. Chekish shuningdek, hayotda keyinchalik o'rganishdagi nogironlik va hissiy va qiziqish bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq.
Chaqaloqlar va boshqa sigaret chekadigan uylarda yashovchi bolalar ko'proq sog'liqqa zarar etkazmaydi. Ular pnevmoniya, quloq, burun va tomoq muammolari, sinus muammolari, bronxit, astma va o'pka kasalliklari haqida ko'proq ma'lumotga ega. Tadqiqotlar sigaret chekadigan odamlarda saratonga chalinishning ikkinchi qo'lini ham keltirib chiqardi.
Ko'pincha kasallik va quloq va sinuslarga ta'sir qiladigan infektsiyalar ko'pincha til rivojlanishining kechikishi, erta o'qish qobiliyatini pasayishi va boshqa ta'lim bozuklukları bilan bog'liq.
Bu o'qish va yozishni o'rganishda nogironlikka olib kelishi mumkin .
Badanni suiiste'mol qilish xavfini biling
Giyohvand moddalarni har qanday suiiste'mol qilish jismoniy buzuqlik, aqliy zaiflik va chaqaloqlik va bolalikda o'rganish va xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Onalik va bolalikda giyohvand moddalarni iste'mol qilishning bolalarga ta'siri deyarli har doim ham ba'zan o'limga duchor bo'ladi. Siz yoki siz bilgan bir kishi homilador va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilayotgan bo'lsa, bundan avval tibbiy yordam so'rang.
Homilador bo'lishni, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishni o'ylayotgan bo'lsangiz, hozir yordam qiling. Agar shifokorga murojaat qiling, moddiy moddalarni suiiste'mol qilish haqida ochiq-oydin gapiring va homilador bo'lishdan oldin shifokorning davolash rejasiga amal qiling.
Garchi giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha tadqiqot va ma'lumotlarning aksariyati onalarga mo'ljallangan bo'lsa-da, ba'zi dalillar otaning giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish ham tug'ilish nuqsonlariga olib kelishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Tavsiya etilgan vitaminlarga murojaat qiling va ozuqaviy ehtiyojlarni qondiring
Sog'lom ovqatlanish va to'g'ri vitaminlar nogironlikning oldini olish va sog'lom farzand ko'rish imkoniyatini oshirish uchun muhimdir. Misol uchun, B vitaminining foliy kislotasi, spina bifida deb ataladigan neyral kolba nuqsonlarini oldini olishga yordam beradi. Nervous tubidagi nuqsonlar - bu zaif va jismoniy zaiflikka olib keladigan omurilikning deformatsiyasi. Olimlar folin kislotasini olish orqali spina bifida olgularining 70 foizini bekor qilishlari mumkinligini taxmin qilishadi.
Erta aralashuv uchun ekranli yangi tug'ilgan chaqaloqlar
Yangi tug'ilgan chaqaloqni shifoxonadan chiqarilishidan oldin nogironlarga ko'rsatma berish muhimdir. Eshitish muammolari eng ko'p uchraydigan hissiy nuqsondir. Taxminan 3000 bolalardan 1 tasi eshitish qiyinlishuvi va karlik bilan tug'iladi. Dastlabki nutq va tilni davolash va eshitish qobiliyati buzuqligi va karlik qilish uchun aralashuvlar keyinchalik hayotda maktabda muvaffaqiyatli o'rganish imkoniyatlarini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Erta ko'z muayenesi muhim ahamiyatga ega
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun nafaqat ko'z ko'ruvchi ko'zlarni emas, balki butun ko'z ko'rigi. Ko'zni tekshirish nafaqat bolaning ingl. Algısını emas, balki jismoniy ko'z muammolarini tashxislashni o'z ichiga oladi. Amblyopiya kabi jismoniy tuyulgan muammolar davolash mumkin va ba'zida erta davolanish yo'li bilan tiklanadi. Jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan ko'rlik tug'ilish paytida tegishli dorilar bilan to'sqinlik qilishi mumkin.
Oftalmologlar odatda 6 oylik va 5 yoshdagi bolalarni tekshirishni tavsiya etadilar. Ko'zni bartaraf etish muammolariga erta aralashish maktabdagi ta'lim muammolarini oldini olishga yordam beradi. Tushunmay qolgan ko'rish muammolari bolaning muhim ingl. Tushunchalarni shakllantirish, o'qish, yozish va erta raqamli tushunchalarni ishlab chiqish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.
Vizual nuqsonli yoki ko'rlikli bolalar uchun tegishli xizmatlarni malakali erta aralashuv mutaxassisi yoki maxsus o'qituvchi orqali olish juda muhimdir. Vizual buzilishlar va ko'rlik ta'lim va yashashning barcha jihatlariga ta'sir qiladi. Ular maktabda va hayotda o'zlarining kelajakdagi muvaffaqiyatlarini oshirish uchun akademiklar, tillar va boshqa narsalar uchun maxsus ta'limni talab qiladi.
O'rash
Ba'zan ota-onalarning eng yaxshi harakatlariga qaramay, bolalar hali ham sog'liqni saqlash muammolarini rivojlantirmoqda. Nogironlikning oldini olish bo'yicha ushbu maslahatlar hech kimga barmoqni ko'rsatmasligi kerak. Ular ota-onalarga va yordamchilarga nogironlikning oldini olish yoki ularni yuzaga keltirishni to'xtatish uchun yordam berishga mo'ljallangan.