Tana, bolangiz va boshqa narsalarga qarash
Homiladorlikning 7-haftasiga xush kelibsiz. Ko'p homilador bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ehtimol hali uni qaramaysiz . Siz hozircha bir necha funt olishgandirsiz, ammo ertalabki kasallikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz ham o'zingizning vazningizni yo'qotgansiz . Tashqi ko'rinishingizdan qat'iy nazar, albatta, ba'zi katta o'zgarishlar sodir bo'ladi.
Sizning trimesteringiz : Birinchi trimesterda
O'tgan haftalar: 33
Siz bu hafta
Sizning bo'yinturuq bo'yi (sizning bachadoningizni va pastki uchini bog'lab turgan tor, bo'yniga o'xshash parchasi) sizda mehnat paytida kengayishini kutib turganingizda juda ko'p e'tiborni jalb qilayotganda, hozir bu sohada juda ko'p narsa yuz beradi .
Homiladorlik davrida gormonlar va qon oqimi oshqozon shilliq pardasi proktirofini oshirib, lökorey deb ataladi. Bu nozik, sutli-oq, hidsiz sizning e'tiboringizni tortadi. Ushbu bachadon shilliq qavati bachadonga aylanishni oldini olish uchun serviksning ochilishini muhrlaydigan shilliq pardaning birlashtiruvchisi bo'lib, sizning shilliq pushtingiz bo'lishini to'playdi va to'plashni boshlaydi. Badaningiz mehnatga tayyorlanish vaqtida sizning bachadoningiz kengaytirilgach, bu vilka chiqarib tashlanadi.
Bilasizmi, mashhur homiladorlikning yorqinligi odamlar haqida doim gapiradimi? Bu sizning homiladorligingizning yagona belgisi bo'lishi mumkin.
Robin Evans Nyu-York shahridagi Albert Eynshteyn tibbiyot kollejida dermatologiya klinikasining o'qituvchisi Robin Evansga shunday deydi: "Yorqinlik afsona emas. "Agar har bir kishi buni qabul qilmasa ham, agar yuzlari porloq nurli bo'lsa, ehtimol homiladorlik davrida qon oqimining ko'payishiga olib keladi". Bundan tashqari, homiladorlik gormonlari bezlaringizni yog 'olib kelishi mumkin, deb o'ylashadi. siz homilador no'xat yoki prenatal akne.
Doktor Evans: " Homiladorlik paytida terining sifati uchun hech qanday o'lcham yo'q", - deydi doktor Evans. Har bir ayol turli xil.
Agar sizning porlashingiz porlanganday bo'lsa, har kuni yumshoq tozalash vositasi bilan yuving va yog'siz nemlendiricardan foydalaning. Benzoyl-peroksid, choy yog'i yoki ma'lum antibiotik kremlari yoki eritmalar kabi topikal muolajalar xavfsiz hisoblanadi, ammo Retin-A, Accutane va boshqalar yo'q. Sizning eng yaxshi pul tikish: Sizning davolanishingizdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Sizning chaqalog'ingiz bu hafta
O'tgan haftadan boshlab chaqalog'ingizning kattaligi ikki barobarga oshgan bo'lsa-da, u hafta oxirida bir dyuymga teng bo'ladi. O'tgan haftada chaqaloqning og'zini, burunlarini, quloqlarini va ko'zlarini rivojlantirar ekan, bu hafta hammasi ko'proq va aniqroq ko'rinishga boshlaydi. Bolaning qovoqlari va tillari ham rivojlana boshladi.
Shu bilan birga, sizning chaqalog'ingizning kindik kabeli ham ehtimol tutilgan. U chaqaloqning hayot yo'li sifatida harakat qiladi va u bolani kislorodli qon va ozuqa moddalarini olib borib, isrof qiladigan yo'ldoshni bog'laydi. Bundan tashqari, 7 haftagacha, sizning chaqalog'ingiz, aslida uning ikkinchi buyrak to'plamida. To'g'ri: chaqaloqlar butun homiladorlik vaqtida tezda uch guruhdan o'tadilar.
Lekin, ehtimol, bu haftada sodir bo'lgan eng hayajonli narsa (yoki aniqroq, bu hafta davomida 8-haftagacha ) - chaqalog'ining yurak urishi hozirda ultratovushga yozilishi mumkin .
Shunga qaramasdan, chaqaloqning yurak urishi aniqlanishi mumkin, ammo homiladorlik davom etgunga qadar eshitilmaydi. Oddiy xomilalik yurak atigi bir daqiqada 90 dan 110 gacha bo'ladi.
Doktorlik idorasida
Ko'pincha sizning homiladorligingizning 6- haftasi va 7-haftasi o'rtasida ultratovush tekshiruvida erkaklar ko'rish mumkin. Endi ultratovushda ikkita (yoki undan ko'p) homiladorlik tasavvur paydo bo'ladi . Qizig'i shundaki, sizning dastlabki tekshiruvingiz 8 xaftalik homiladorlikdan oldin olingan bo'lsa, u aniq bir embrionni aniq ko'rsatishi mumkin. Shunga qaramay, ikkinchi trimestrda yoki hatto ikkinchi trimestrda ikkinchi ultratovush tekshiruvi o'tkazgan ayollar ko'p sonli ajablantirganlar.
Konnektikut shtatining Nyu-Haven shahridagi Yale universitetining akusherlik va ginekologiya klinikasi professori Meri Jane Minkin, "Har bir narsa erta ultratovushda juda kichikdir.
Qabul qilish
Ushbu chaqaloqning chaqiruvi hali kelmagan bo'lsa-da, siz kengayadigan uterus, shishiradi va ich qotishingiz tufayli siz hali ham oddiydan ko'ra ko'proq his eta olasiz. Buning uchun progesteron miqdorini oshirishingiz mumkin. Gormon bo'shashgan mushak hujayralarini bo'shashtiradi va kichik va katta ichaklarning hozir sekinroq harakatlanishini ta'minlaydi, bu esa suvning singib ketishiga va qattiq axlatga olib keladi.
Qorin bo'shlig'ini chayqash va noqulaylikni engillashtirish uchun ko'p miqdorda suv ichishni davom eting. "Kun bo'yi toza ichimlik suvi bilan og'riy olish oson kechadiganligi sababli, men siqilgan limonli issiq suvni tavsiya qilishni yoki yangi zanjabilni, yalpizni, bodringni, mevalarni, yoki mevani shishangizga tashlashni tavsiya qilaman", deydi Dana Angelo White, Xamdendagi Kinnipiak universiteti Klinikasi professori, Konnektikut shtatida va butun 9 oylik kitoblar uchun retsepti ishlab chiqaruvchisi .
Kabızlık suçluysa, bug'doy, zig'ir, teri, sabzavot, jigarrang guruch va yasmiq meva kabi çözünmeyen tolalar qabul qiling. Oqning aytishicha, "Magniy o'z ichiga olgan qo'shimcha oziq-ovqatlarni iste'mol qilsangiz yaxshi bo'ladi, bu sizning ichaklarni tozalay oladi va ichaklarni suvga tortadi", deydi White. Ba'zi magniylarga boy ovqatlar orasida qoramtir bargli yashil, avakado va yong'oq bor.
Yaqinlashayotgan doktorlarning tashriflari
Ko'p ayollar uchun, birinchi prenatal tashrif kelgusi hafta. Bilingki, bu ko'p ishlarni amalga oshiradigan joylardan uzoqroq bo'lishi kerak. Masalan, sog'liqni saqlash xizmatiga qon va siydik namunasi kiradi; siz chaqaloq o'sayotgan va o'sib borayotganini tasdiqlash uchun Pap smearni va ultratovushni ham olishingiz mumkin.
Sizning qon ishingizga tayyorgarlik ko'rishingiz uchun maxsus ish qilishingiz shart emas, shuning uchun oldindan borib, odatdagidek eb-iching. Ammo oldindan qo'ng'iroq qiling va ultratovushni jadvalda ko'rish mumkinmi deb so'rang. Agar shunday bo'lsa, sinov uchun to'liq qovuq bilan kelish kerak bo'ladi. (Ovozli to'lqinlar suyuqlik orqali yaxshiroq harakat qiladi.) Bundan tashqari, siz yuqorida sanab o'tilganlarning hammasi va so'nggi hayz davrida taqdim etadigan ma'lumotlarga asoslanib hisoblashingiz mumkin.
Hamkorlar uchun
Onaning terisini hozirgi kunda his qilish uchun ona uchun tabiiydir. U homilador, ammo hali uni ko'rmaydi. U o'zini yaxshi his qiladi, lekin gapirish uchun hech qanday chaqaloqqa o'xshamaydi. Ayni paytda, uning ko'kraklari va terisi ham o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Ehtimol siz, ehtimol, homilador ekanligingizni biladigan yagona kishi - o'zgarishlarni izohlashni istaydi. Bilingki, hatto yaxshi niyatli ijobiy sharhlar ayolni o'zini ongli va tashvishlantirishi mumkin. Tinglang va homiladorlik va uning tanasi haqida gapirganingizdan bilib oling.
Verywell nazorat ro'yxati
Prenatal vitaminlarni olishga davom eting.
Kuniga taxminan sakkiz-12 stakan suv ichishni davom eting.
Zarur bo'lganda, erimaydigan tolalar va magniyni qabul qiling.
8 haftada ultratovushni kutish kerak bo'lsa, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
O'tgan hafta: 6
Kutilmoqda: 8-hafta
> Manbalar:
Amerika Homiladorlik Jamiyati. Erta xomilalik rivojlanish bilan bog'liq voqealar. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Korporativ mijozlar versiyasi. Homiladorlik paytida jismoniy o'zgarishlar. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Meri Jane Minkin, MD E-pochta aloqasi. Noyabr 2017.
> Robin Evans, MD E-mail aloqasi. Oktyabr, noyabr 2017.
> Vora RV, Gupta R. homiladorlik > va > teri. J Oilaviy Med Premer Xizmat. 2014 yil oktyabr-dekabr; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;;page=324;aulast=Vora