Ko'krak suti bilan boqishning umumiy sabablari

Bosh og'rig'i bosh og'rig'i, og'riq, titraguvchi yoki bosim bo'lishi mumkin. Turli xil bosh og'riqlar mavjud va ularning har qanday miqdordagi omillari sabab bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida va emizishda ham bosh og'rig'i rivojlanishi mumkin. Opa-singillar ko'plab sabablarga ko'ra bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin.

Doktoringizni qachon qo'ng'iroq qilish kerak

Umuman olganda, bosh og'riqlar hayotning bir bo'lagidir va biz hammamiz ulardan azob tortamiz. Garchi bir vaqtning o'zida bosh og'rig'iga duch kelsangiz, bu sizni tashvishga solmasligi mumkin.

Biroq, agar siz tug'ilgan kuningizdan oldin bosh og'rig'ingizdan tez-tez og'riyapsiz yoki boshdan kechirganingizdan ko'ra ko'proq bosh og'rig'iga duch kelsangiz, shifokoringizni chaqiring.

Bu erda emizuvchi ayollarda 7 bosh og'rig'i mavjud:

1 -

Etkazib berish xonasi behushlik

Sizda epidural yoki omurilik bloki bo'lsa, bosh og'rig'ini rivojlantira olasiz. Agar behushlik paytida umurtqa ichidagi suyuqlikning bir qismi sızsa va tanangizdagi miya omurilik suyuqligi (BOS) pastga tushsa, u bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Aksariyat hollarda davolash kerak emas. Bosh og'rig'ingiz o'z-o'zidan dam va suyuqlik bilan hal qilinishi kerak. Biroq, agar kundan ortiq davom etsa, shifokor og'riqni engillashtiradigan yordamni amalga oshirishi mumkin.

2 -

Let-Down refleksi

Ba'zi ayollar ona suti bilan emoqda. Ko'krak suti tushishi va oksitotsin gormonining chiqarilishi aybdor bo'lishi mumkin. Bunday bosh og'rig'i laktatsiya bosh og'rig'i deb ataladi. Ba'zida laktatsiya bosh og'rig'i bir necha haftadan so'ng hal qilinadi, ammo u sizning bolangizni emizishingizdan oldin davom etishi mumkin. Erta sutdan ajratish bu turdagi bosh og'rig'i bilan bog'liq.

Agar siz chaqaloqni emizayotganda bosh og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Tylenol (asetaminofen) yoki Motrin (ibuprofen) kabi ko'p miqdordagi og'riqlar dori-darmonlar biroz yordam beradi.

3 -

Ko'krak engashuvi

Agar sizning ko'kraklaringiz qattiq, shishgan va ortiqcha bo'lsa, laktatsiya bosh og'rig'i ham rivojlanishi mumkin. Oksitotsin, susayib qolgan bosh og'rig'i uchun javobgar deb hisoblanadigan gormon ham ko'krak qafasi bilan bog'liq. Ko'krak suti bilan boqish yoki tez-tez pompalanish orqali imkon qadar ko'proq ishlamaslikka harakat qiling.

4 -

Kam ovqatlanish va suvsizlanish

Agar etarlicha ovqatlanmasangiz yoki ovqatni o'tkazib yuborsangiz, qon shakaringiz tushishi mumkin. Agar har kuni etarli miqdorda suyuqlik qilmasangiz, siz suvsizlantirilishi mumkin. Ikkala vaziyat ham zaiflik, charchoq va bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Yaxshilangan parhezni saqlab turing , kuniga kamida uch marta ovqatlaning, turli xil sog'lom atirlar bilan birgalikda suvni ichish uchun mo'l-ko'l suvdan iching .

5 -

Charchoq

Yangi onalar charchagan va uyqudan mahrum bo'lganlar. Uyqu va charchash etishmovchiligi bosh og'rig'ining boshlanishiga yordam berishi mumkin. Bolaning uyqusida oyoqlaringizni ko'tarib, ozgina dam olinglar yoki yostiqni yechib ko'ring. Agar etarlicha dam olishni boshlasangiz, bosh og'rig'ini bartaraf eta olasiz.

6 -

Juda ko'p ekran vaqti

Kompyuteringiz, planshetingiz yoki smartfoningiz ekranini o'qish yoki ko'rib chiqish uchun juda ko'p vaqt sarflash ko'zingizni qisqartirishi va bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Etarli dam oling, o'qishdan tez-tez tanaffus qiling va ko'zingizdagi suzishni kamaytirish va bosh og'rig'ini oldini olish uchun ekran vaqtini cheklang. Agar siz ko'z bilan ko'rishni boshdan kechirishni davom ettirsangiz, ko'z doktoriga murojaat qiling. Sizga ko'zoynaklar yoki retseptsiz o'zgarishlar kerak bo'lishi mumkin.

7 -

Allergiya va sinus infektsiyalari

Allergiya, hayvon isitmasi va sinus infektsiyalari boshingizdagi og'riq va bosimga olib kelishi mumkin. Agar siz allergiya bilan og'riyapsiz yoki infektsiyangiz bor deb hisoblasangiz, shifokoringiz bilan davolanish haqida gapiring.

> Manbalar:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Kompyuter foydalanuvchilarida ko'z qarashlariga hissa qo'shadigan omillarni baholash. Klinik va diagnostika tadqiqotlari jurnali: 2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Ko'krak suti bilan boqish tibbiy mutaxassisning ettinchi kitobi uchun qo'llanma. Mosbey. 2011 yil.

> Riordan J, Wambach K. Emizish va inson laktatsiyasi to'rtinchi nashri. Jones va Bartlett Learning. 2014 yil.

Subatol Pnevmosefalus: Akusherlik epidural behushlik tufayli og'ir bosh og'rig'ining sababi (P3.48). Nöroloji . 2015; 84 (14ta ilova): P3-048.