Ota-onalar yosh bolalardagi badanning tasviriy masalalarini oldini olishda muhim rol o'ynashi mumkin
"Men juda yog' emayman". "Men yomon emasman". Bunday so'zlar, 10 yoshli yoki o'smirlikdan kelganida eshitish uchun bezovtalanishi mumkin, lekin ular bolalar gapirganda, albatta, bezovta bo'lishi mumkin maktabgacha yoki bolalar bog'chasi yoshiga teng. Turli tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalar 3-5 yoshgacha tana og'irligi va tashqi qiyofasi haqida xavotirga tushib qolishlari mumkin va ko'plab yosh bolalar vujudida baxtsizlikni bildiradilar.
Yaqin atrofdagi tadqiqotlar atrofdagi rasm muammolari
2016-yil avgustda Angliya va Uels bo'ylab bolalar mehnati bilan shug'ullanadigan ishchilarga yordam ko'rsatadigan "Childcare and Early Years Professional Association" (PACEY) xayriya tashkiloti tomonidan chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, juda yosh bolalarga ularning qara. Tadqiqotlaridagi ayrimlari:
- Bolalarni parvarish qilish bo'yicha mutaxassislarning 24 foizi 3 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalarni o'zlarining tashqi qiyofasi yoki o'z tanalari haqida baxtsizliklarni ifoda etayotganini xabar qilgan.
- Bola tarbiyalanuvchilarining 47% go'daklari 6 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalarda tana qiyofasi haqida xavotirga tushishdi.
- Bola tarbiyalanuvchilarining 71 nafari bolalarning yoshligida o'z tanalarini tashvishga solayotganiga ishonishadi.
- "U yog'i" yoki "U yog'i" kabi iboralar bolalar orasida keng tarqalgan; bolalar mehnati bilan band bo'lgan xodimlarning 37 foizi bolalarning gaplariga quloq solganini eshitib, 31 foizni tashkil etar ekan, bolaning o'zini yog 'deb chaqirganini eshitgan.
- Bola tarbiyasi xodimlarining 10 foizi bolani yomon his qilganini va 16 foiz bolalarning boshqalarga o'xshash yoki yoqimli bo'lishlarini xohlaganini eshitganligini aytdi.
- Beshta (19 foiz) bolalarning taxminan bittasi, ular bolalarni yog 'olmaslik qo'rquvi tufayli ovqatni rad etishayotganini ko'rganlarini aytishadi.
2015-yil yanvar oyida Common Sense Media tomonidan e'lon qilingan yana bir hisobotda, ota-onalar, o'qituvchilar va siyosatchilarga ommaviy axborot vositalari va texnologiyadan foydalangan holda yordam berish yo'llari haqida ta'lim berish va rivojlantirish uchun faoliyat olib boradigan notijorat tashkiloti juda kichik yosh va bu tasvirlar odamning qanday qarashini atrof-muhitga qaratib, stereotipik, haqiqiy emas va gender-tarafdori. Hisobotda bolalar va o'smirlar o'z vujudlari haqida qanday fikrda bo'lishlari va qanday qilib tana qiyofasi masalalari balog'atga etishishdan ancha oldin boshlanganini o'rganishgan: 5 yoshgacha bo'lgan bolalar o'z vujudlari uchun yoqimsizligini bildirmoqdalar va ular yanada nozik bo'lishni xohlaydilar. Common Sense Media hisobotidagi boshqa hayratlanarli topilmalar:
- Qizlarning yarmidan ko'pi va 6 dan 8 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalarning uchdan bir qismi o'zlarining ideal vaznlari ularnikidan ko'ra nozikroq bo'lishini aytishadi.
- 7 yoshga kelib, to'rtta bolaning birortasi ovqatlanish xulq-atvori bilan harakat qilmoqda.
- Qizlarning 41 foizi ijtimoiy axborot vositasidan «o'zlarini sovuqroq ko'rinishga» ishlatishganini aytishadi.
- Televizorda 10 dan 17 yoshgacha bo'lgan ayollar belgilarining o'rtacha 87 foizi o'rtacha vaznning ostida.
Ota-onalar uchun bolalarga yordam beradigan maslahatlar Sog'lom tana qiyofasini yaratish
Bolalar badan imidjini o'rganishadi va turli ko'rinishdagi manbalar, jumladan, ota-onalar, do'stlar va tengdoshlar va ommaviy axborot vositalari haqida qayg'urishadi.
Ota-onalar bolalarda yaxshi tana qiyofasini his qilishda muhim rol o'ynashi mumkin. Quyida yodda tutish kerak bo'lgan ba'zi maslahatlar keltirilgan:
- So'zlaringizni kuzatib boring. "Men bu yog 'bilan qarayapman" yoki "Men uni yog' qilaman, chunki bu ovqatlanmaydi" kabi so'zlarni aytmang. Farzandingiz sizni tinglaydi va o'rganadi. Common Sense Media tadqiqotida aytilishicha, 5 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan onalar o'z onalaridan jabrlanganlar o'zlarining tanalari bilan norozi bo'lishlari ehtimoli ko'proq. O'z tanangiz bilan bir qatorda tanangizga bo'lgan ishonchingizni ham ko'rsating.
- Tashqi ko'rinishga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Odamlarning tashqi qiyofasi va tanalari haqida gaplashmaslik va insonga nisbatan xayrli yoki xayrli bo'lishi yoki ularning yaxshi xulq-atvori yoki ishi borligi kabi muhim narsalarga e'tibor qarating.
- Jismoniy mashqlar va vazni ustidan sog'lom ovqatlanishni ta'kidlang. Oilangiz tashqarida o'ynash, velosiped surish va parkga borish kabi faol ishlarni qilish uchun oilaviy vaqtni o'tkazing. Baqqollikdagi xaridlarni boshlaganingizda, bolalarga sog'lom meva va sabzavotlarni tanlab olish va bolalarni sog'lom ovqatlanish odatlariga o'rgatish uchun birga ovqatlanish belgilarini o'qishga yordam bering.
- O'yinchoqlarni skanerlash. O'g'ilingizning o'yinchog'idagi ko'krakdagi harakatlarning raqamlarini ko'rib chiqing. Ularda haqiqiy bo'lmagan mushaklar bormi? Qizingizning xonasida bo'lgan qo'g'irchoqlar insonparvarlik bilan mos kelmaydigan darajada bormi? Ushbu o'yinchoqlarni tuzatishga harakat qiling yoki hech bo'lmaganda ularni inson tanasining haqiqiy vakolatlari bilan muvozanatlashtiring. Yaxshiyamki, bolalar uchun miya qurilishi o'yinlariga , jumboqlarga va ajoyib kitoblarga tayanaman .
- Reklama va ommaviy axborot vositalarida jinsi va tanasi stereotiplari haqida gapirish. Farzandingiz bilan kontentni ko'rsating va reklamasiz, kostyumlarda ayollar yoki noto'g'ri oziq-ovqatlarni sotadigan reklamalar yoki televizion ko'rsatuvlar yoki filmlarni ko'rsangiz, bu tasvirlardagi xatolar haqida gapiring.
- Ekran vaqtini cheklash. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ekranning qayta tiklanishi bolalarning obezlik xavfini kamaytiradi va hatto sinflarni yaxshilaydi. Bolalar, hozirgi vaqtda bolalar onlayn rejimida sotiladigan nomaqbul oziq-ovqat reklamalarini ko'rishga o'rgating, sotish uchun nima qilayotganlarini tushunib, nima uchun bu taomlarning salomatligi uchun yomonligi haqida gaplashib oling.