Sizning 30 yoshlaringizda homiladorlik bor

by Sharon Muza

Qanday qilib 30slarda sog'lom homiladorlik va bolaga ega bo'lishingiz mumkin

Yangi tadqiqotlardan ma'lum bo'lishicha, 30 yoshdagi ayollar 20-yillarda ayollarga qaraganda ancha yuqori darajada tug'ilishmoqda. O'zlarining 30 yoshida tug'ilgan ayollarning soni ortdi, 20 yoshli ayollar o'z yosh guruhida tug'ilishning kamligini ko'rdilar.

Kasalliklarni nazorat qilish bo'yicha eng yangi markazlar ma'lumotiga ko'ra, 30 yoshdan 34 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun tug'ilish darajasi 2015 yilda 101,5 / 1000 dan o'tgan yilga 102,6 / 1000 ga oshgan.

Yoshi 30 dan bo'lgan yoshi kattalar 35 yoshdan 39 yoshgacha bo'lganlar ularning tug'ilish darajasini ham oshgan, ammo sekinroq davom etgan. 25 yoshdan 29 yoshgacha bo'lganlar uchun tug'ilish darajasi 2015 yilda 104,3 / 1000dan 2016 yilda 101,9 / 1000 gacha kamaygan. Ushbu pasayish 30 yoshdan oshgan eng yuqori tug'ilish holatlaridan 25-29 yoshli bolalarni oladi. Bu yangi raqamlar 30 yoshli ayollar (va undan tashqarida) oldinda bo'lganlarga qaraganda ko'proq chaqaloqqa ega bo'lishlarini ko'rsatmoqda, ularning yosh hamkasblari esa tug'ilishning sekinlashuvini boshdan kechirishmoqda.

Sizning 30 yoshlaringizda homilador bo'ling

Ayolning 32 yoshida fertiligida biroz pasayish kuzatilgan bo'lsa-da, 37 yoshdan so'ng bu kamayish yanada kuchaymoqda. Ayollar 20-yillarda eng samarali hisoblanadi, ammo yuqorida ko'rilgan hozirgi tendentsiyalar ayollarning 30-yillariga qadar kutib turishini ko'rsatadi. chaqaloq bo'lish. Ular farzand bo'lishni o'ylashdan oldin o'z ta'limlarini yakunlash va martaba yaratish masalalarini e'tiborga olishmoqda.

Ko'proq kutishsa, homilador bo'lish ham qiyin bo'ladi. 30larda homilador bo'lish ehtimolini tushunish juda muhim. Ayniqsa, siz 35 yoshdan katta bo'lsangiz, sherigingizning yoshi ham muhimdir. Erkakning tug'ilishiga yosh ham ta'sir qiladi .

35 yoshdan oshgan ayollarning taxminan uchdan bir qismi tug'ish mutaxassisi yordamini izlaydilar va bu raqam yoshi oshadi.

Fertilite muolajalari ko'plab odamlarga ko'p narsani anglatishi mumkin. Siz ilgari yordam so'rab murojaat qilsangiz, homilador bo'lishingiz kerak bo'lgan yordamning zichligi kamayishi mumkin. Bu oddiy ovulyatsiyani kuzatib borish, og'iz orqali dori-darmonlarni qabul qilish, in vitro urug'lanishga (IVF) bo'lgan har qanday narsa bo'lishi mumkin.

Agar siz 35 yoshdan oshib ketgan bo'lsangiz va homilador bo'lsangiz, 6 oylik muddat ichida tug'ilishni nazoratdan o'tkazmasdan, homiladorlik bo'yicha katta assotsiatsiyalardan tavsiyanomalar sizning akusherlik yoki tug'ish bo'yicha mutaxassisi (reproduktiv endokrinolog).

Tuxumingizning sifati sizni qiziqtirgan narsa bo'lishi mumkin. Agar siz yoshi kattaroq bo'lsa-da, sizda bor bo'lgan kam tuxum va qashshoq sifat uchun potensial bo'lishi mumkin, bu avtomatik muammo emas. Agar shifokor yoki ebeniz tuxum sifati haqida g'amxo'rlik qilsalar, sinov qilishlari mumkin. Bu unumdorlik testlarining faqat bir jihati.

Sizning 30 yoshlaringizda homilador bo'lishdan xomilador bo'lmaslik ehtimoli har qanday davrda 75 foizni tashkil etadi.

Eriga ega bo'lish ehtimoli

Yoshingiz yoshga etganda egizaklarga ega bo'lish ehtimoli ortadi . Sizning yoshingizdagi gormonal o'zgarishlar tufayli egizaklarga ega bo'lish ehtimoli ortadi. Bu, aslida 35 yildan keyin sezilarli darajada oshadigan narsa emas.

Ushbu o'sish, shuningdek, urug'lantiruvchi davolanishni qo'llashda ham ko'payishi mumkin.

Homilador bo'lish

Har homiladorlik tushish xavfini tug'diradi va bu xavf yoshga qarab ko'tariladi. Ko'p tushish xromosoma anomaliyalarining natijasi bo'lishi mumkin va bu anomaliyalarga ega bo'lgan bolaning onasi yoshi, ayniqsa 35 yoshdan keyin o'sishi ehtimoli bo'lishi mumkin. Sog'lom, sog'lom va surunkali kasalliklardan qutulish uchun nima qila olasiz? kasalliklar sizning 30 yoshlaringizda homiladorlikning yo'qolishiga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi.

Siz allaqachon surunkali holatga ega bo'lsangiz, homiladorlikni murakkablashtirishi va pasayish ehtimolini oshirishi mumkin.

Qandli diabet, yuqori qon bosimi yoki tiroid kasalligi barcha homiladorlikka ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun homilador bo'lishdan oldin sog'lom turish bu xavfni kamaytirishga yordam beradi. Homilador bo'lishdan oldin har qanday surunkali holatni aniqlash yoki boshqarish, tushish xavfini kamaytirishi mumkin. Tushuntirishga harakat qilishdan avval, oldindan fikr yuritish uchun sog'liqni saqlash xizmati mutaxassisingiz bilan uchrashuv muhim qadamdir.

Tananing o'zgarishi

Shubhasiz, homilador bo'lish tanangizni o'zgartiradi. Sizning yoshingiz katta bo'lsa, homiladorlikning jismoniy o'zgarishi sizning tanangizda qanchalik qiyin bo'lishi mumkin. Ularning 30-yillaridagi ko'plab ayollar jismonan faol bo'lishlari va yaxshi tashkil etilgan fitness tartibiga ega bo'lishlari uchun foydalaniladi. Homiladorlik paytida jismonan sog'lom bo'lib qolishda davom ettirish homiladorlik bilan bog'liq jismoniy alomatlarni kuchaytirishi va kamligini his qilishga yordam beradi. Agar siz allaqachon mashq qilmoqchi bo'lsangiz, faqat homiladorligingiz sababli to'xtatishga hech qanday sabab yo'q. Mashq qilishning sog'lom dasturi tez-tez og'riq va og'riqlarga sabab bo'ladigan muammolarni saqlab turishi mumkin.

Jismoniy faoliyatingizni muhokama qilish va siz hozir qilayotgan ishlaringizni o'zgartirishingiz kerakligini aniqlash uchun birinchi tug'ilgan kuningizda shifokor yoki ebingiz bilan maslahatlashing. Agar siz mashq qilmagan bo'lsangiz, suzish, yoga mashg'ulotini boshlash yoki tibbiy yordamga muhtoj bo'lsangiz, sizning homiladorligingizda ko'p foyda keltirishi mumkin, shu jumladan stressni kamaytirish va jismoniy holatini yaxshilashga yordam beradi. Ba'zi tadkikotlar hatto homiladorlikda faol bo'lgan ayollar ham oson va qisqaroq mehnatga ega ekanligini ko'rsatmoqda.

Hissiy o'zgarishlar

Homilador ayol atrofida vaqt o'tkazgan har kimdan so'rang. Homiladorlik barcha gormonal o'zgarishlar orqali hissiyotingizni o'zgartiradi. Bu homilador bo'lgan yoshingizdan qat'iy nazar, to'g'ri.

Oliy ma'lumotingizni tugatganingizdan va qoniqarli ishni boshdan kechirganingiz homilador bo'lganda o'zingizni yanada ko'proq his qila olishingizga va hayotingizdan qoniqishingizga yordam beradi. Siz boshlang'ich yosh odamga qaraganda osonroq hayotiy o'zgarishlarga moslasha oladigan etuklik va tushunishingiz bor. Ushbu ko'nikma sizning stress darajangizni nazorat ostida ushlab turish va bu homiladorlik paytida boshdan kechirayotgan o'zgarishlarni boshqarishga yordam beradigan uzoq yo'lni oladi.

Siz 30-yoshda bo'lgan bolalarni ham chaqaloqlarga ega bo'lishingiz va o'z tajribangizni baham ko'rish uchun o'zingizning tabiiy kogortalaringiz bilan topishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, jamoangizdagi tug'ma guruxlarga va ijtimoiy tadbirlarga siz bilan bir vaqtning o'zida ushbu tajribani boshidan kechirayotgan boshqalar bilan bog'lanishingiz mumkin.

Moliyaviy barqarorlik

Siz hali ham o'sha so'nggi talabalar uchun qarz olish to'lovlarini amalga oshirishingiz mumkin bo'lsa-da, sizning hayotingiz to'ldirildi va sizga lazzat baxsh etadi. Siz ish dunyosida chaqqon emassiz va siz o'zingizning ishchilaringiz sifatida qadrini isbotladingiz. Bu, chaqaloq bo'lganingizdan keyin haftalar va oylar ichida ishdan bo'shashni osonlashtiradi, bu esa hali ham qaytib kelish uchun ma'qul joyga ega. Siz o'zingizni ishonch bilan ishlashga qaytishingiz yoki o'zingizning obro'ingizni buzmasdan tanlagan bo'lsangiz, bir-ikki yil davom etishi mumkinligini bilishingiz uchun tegishli ko'nikmalarga ega bo'lishingiz mumkin. 30-yillarda farzandlaringizga ega bo'lishning ba'zi afzalliklari bor, va sizning karerangizda yaxshi o'rnashib olish ulardan biri hisoblanadi.

Sog'liq muammolari

Sizning 30 yoshlaringizda homiladorlik yanada murakkab bo'lishi mumkin, lekin u holda bo'lish shart emas. Har qanday yoshdagi homiladorlikning asoratlari yuzaga kelishi mumkin va sizning kechki 30-yillaringizda xavf paydo bo'lishi mumkin:

Agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq vaziyatni muntazam muhokama qilish va tug'ma homiladorlik bilan parvarish qilishni davom ettirsangiz, sog'lom bo'lishga yordam berishi mumkin va agar ular ochilishi kerak bo'lsa, har qanday potentsial muammolarni tezda aniqlab olishlari mumkin. Mumkin bo'lgan murakkablik haqida tezroq ma'lumotga ega bo'lasiz, davolanish imkoniyatlari uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud. Murakkablashuv xavfining ortishi ehtimol sizda mutlaqo bir narsadir degani emas. 30-yillarda ayollar uchun ko'p homiladorlik hech qanday qiyinchiliksiz davom etmoqda.

Genetika masalalari

Genetika testlari barcha yoshdagi homilador ayollar uchun tobora keng tarqalgan. Endi mavjud bo'lgan test sinovlari soni genetik testdan qanday foydalanishni o'zgartirdi. Sizning 30 yoshlaringizda, siz 35 yoshga yoki undan kattagiga qaramasdan, genetik tekshiruv va tekshirish sizning shifokoringiz yoki akangiz bilan mulohaza yuritish va muhokamani talab qilishi mumkin. Milliy Down sindromi jamiyatiga ko'ra, 30 yoshli bir ayol 940 yoshda Down sindromi bo'lgan bolani bo'lish xavfiga ega. 35 yoshga kelib, risk 353 gacha ko'tariladi. Siz 30 yoshni tark etsangiz, bu xavf 85 foizga yaqinlashadi.

Ayniqsa, 35 yoshdan katta bo'lgan bo'lsangiz, yoki sizning ota-onangiz yoshiga yetgan deb belgilansangiz, homiladorlik davrida parvarish qilish paytida sizning genetik tekshiruvlaringiz taklif qilinishi mumkin. Sinov natijalari chaqaloqning yoshingiz bilan solishtirganda genetik muammo bilan tug'ilish ehtimoli haqida sizga ma'lumot beradigan tarzda taqdim etiladi. 35 yoshda, sizning skrining tekshiruvingiz qonli tekshiruvlaringiz sizning Down sindromi bo'lgan bolangizning ushbu homiladorlik uchun 500dan biri bo'lish xavfi ekanligini ko'rsatishi mumkin. Bu salbiy skrining, chunki sizning xataringiz statistik xavfingizdan (35 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan ayol) 35 ta ko'rsatkichdan yaxshiroqdir.

Agar sizning sinovingiz ushbu homiladorlikning Down sindromi bo'lgan chaqaloqqa olib kelishi mumkin bo'lgan 147 ta imkoniyatga ega ekanligini aytgan bo'lsa, bu ijobiy sinov hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, Down sindromi bo'lgan chaqaloqni tug'ilish xavfi sizning statistik xavfingizdan yuqori. Genetika tekshiruvi sizning chaqaloqingiz genetik muammoga ega ekanligi haqida aniq aytmaydi, faqat sizning yosh guruhingizga nisbatan sezilarli hisoblaydi.

Genetika tekshiruvi ba'zi oilalar uchun juda yaxshi, chunki bu protsedura onaga yoki bolaga xavf tug'dirmaydi. Bu sizning oilangiz uchun genetik testdan ko'ra mos keladimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Genetika testi sizning chaqalog'ingizning genetikasi va tashxisini aniq tasvirlash imkonini beradi. Savol-kichigi, sizning amniyosentez yoki chorionik villus namunasi (CVS) dan chaqaloq uchun potentsial xavf mavjudligi.

Mehnat va tug'ilish

Homilador bo'lish va homilador bo'lib qolmasdan, chaqaloq bo'lish haqida o'ylash vaqti keldi. Bu yangilik xuddi shunga o'xshash - mehnatni yanada murakkablashtiradigan xavf tug'diradi va siz uchun ko'proq qiyinchiliklarga olib keladi. Agar sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bo'lmasa, preterm tug'ilish va tug'ilish xavfi 40 yoshdan oshgan bolaning onasiga nisbatan kamroq.

30-yillarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan surunkali salomatlik holati odatda oddiy homiladorlikni yanada yuqori xavfli vaziyatga aylantirish uchun aybdor hisoblanadi.

Homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan asoratlar tug'ilgandan ko'p mehnat talab qiladigan yordamga muhtoj bo'lishingizga yordam beradi. Bu faqat ayrim hollarda sezaryen tug'ilish xavfini oshirishi mumkin. Sezaryen tug'ilishi sizning sog'lig'ingiz va tarixingiz, amaliyotchini tanlashingiz, tug'ilgan joyingiz va omadingiz o'rtasida murakkab raqsdir.

Homiladorlikdan keyingi bolaning salomatligi

30-yillarning boshida, odatda o'rtacha populyatsiyada chaqaloq uchun xavf yo'q. Bu sizning kech 30-yillaringizda, yana ko'pincha genetik omillar va surunkali kasalliklar bilan bog'liq. Homiladorlik haqida sizning shifokorga yoki akushega ma'lum tashvishlar bilan murojaat qilishingiz kerak.

Verywell'dan kelgan bir so'z

30-yillarda, ayniqsa, 35 yoshdan keyin, homilador bo'lish va chaqaloqni qabul qilishda ba'zi qiyinchiliklar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, 30-yillarda chaqaloqqa chalingan ayollar soni ortib bormoqda. Sog'lom holda boshlang va iloji boricha homiladorlik bilan tegishli homiladorlikni qabul qiling, sog'lom homiladorlik va chaqaloq bo'lish ehtimolini oshiradi. Siz yolg'iz bo'lmaysiz, chunki sizning tengdoshlaringizdan ko'pchiligingiz ushbu yosh guruhida bir xil yo'lda bo'ladi. Hayotingizda ajoyib vaqt mobaynida homilador va birdam bo'lishni qadrlash uchun ushbu imkoniyatdan bahramand bo'ling.

> Manbalar:

> Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. O'ttiz besh yoshdan so'ng bolasi bor. FAQ060. 2015 yil.

> Bayrampour X, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Murakkab onalik yoshi va risklarni aniqlash: sifatli tadqiqotlar. BMC homiladorlik tug'ilishi. 2012 yil 19 sentyabr; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

Lisonkova, S., Potts, J., Muraka, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., va Kramer, MS (2017). Onaning yoshi va og'ir homiladorlik kasalligi: Populyatsiyada asoslangan retrospektiv kohort tadqiqot. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Noma'lum. Kasallik va onalik yoshi. Milliy Down Sindromi Jamiyati.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. 2015 yil - 4-chorak, tanlangan tug'ilish ko'rsatkichlari uchun choraklik vaqtinchalik bashorat. Sog'liqni saqlash statistikasi milliy markazi. Milliy Vital Statistika tizimi, Vital Statistika Tezkor Bering dasturi. 2017.