Bebeğiniz barmoq oziq-ovqat uchun tayyor bo'lgandan so'ng, yangi ovqat imkoniyatlarini ochib beradi. Kichkintoyingiz o'zingizning yangi ovqatlaringizni o'rganishga kirishadi. Bebeğiniz uchun, bu oson va oddiy barmoq oziq-ovqatlarni tayyorlashda, sog'liqni saqlash va xavfsizlik maslahatlariga rioya qiling. Yoqimli ishtaha!
Fruit Barmoq Oziq-ovqat
Meva uchun, agar meva allaqachon tabiiy va yumshoq bo'lsa, sizning qo'lingizdan ushlab turish uchun chaqalog'ingiz ishlay oladigan darajada kichik qismlarga solib qo'yishdan ko'ra ko'proq narsa qilishingizga to'g'ri kelmaydi.
Ehtimol, bu mevalarni tozalash tavsiya etiladi. Sog'lom meva uchun siz chaqaloqni yutmoq uchun ularni yanada yumshoq va xavfsiz qilish uchun ozgina ovqatni bug'lash kerak bo'ladi. Bu erda faqat bir nechta fikrlar mavjud:
- Tayyor banan
- Yumshoq shaftoli, olxo'ri yoki nokidan kichik dits
- Qovunning kichik qismlari, (mening chaqaloqlarim barcha tarvuz fanatlari edi)
- Achchiq qalampir chinnigullar, (yuqoridagi izohga qarang)
- Boqilgan avokado , biroz to'ldirishga muhtoj bo'lgan chaqaloqlar uchun ajoyib
- Chop etilgan kivi yoki mango
- Xamir ovqatlar
Veggie Finger Foods
Sabzavotlar bilan siz bug 'berishingiz va ularni avval yumshatishingiz kerak bo'ladi. Sabzavotlarga qarab, ularni ham tozalash kerak bo'lishi mumkin. Kichkintoylarni etarlicha kichikroq ushlab turing va oziq-ovqat firmasi sizning farzandingiz unga yopishganidek shaklini saqlab qoladi.
- Dashlangan kartoshka, shirin va oq
- Bug'langan dilimlangan sabzi
- Super-yumshoq yashil fasol, (uyda konservalangan yashil fasol bilan omadga ega bo'ldik)
- Pichan "meatser" yong'oq, qovoq va pushti singari sindiradi
- Biroz asabiy no'xat - mening chaqaloqlarim shirin no'xotdan tashqarida yashadilar, ular bolaning sevimli barmoqli taomidir!
- Brokkoli gulchambarlarini chopib tashladi
Boshqa barmoq ovqatlari
Siz chaqaloqni nafaqat meva va sabzavotlarni cheklashingiz shart emas. Don, sut mahsulotlari va boshqa ovqatlarda ko'plab imkoniyatlar mavjud. Buni ko'rib chiqaylik:
- Tofu kupligini
- Baliq, shu jumladan baliq pishgan go'sht
- Quritilgan hububot
- Pishirilgan tuxum
- Ditalini kabi kichik pishirilgan makarnalar
- Pishirilgan guruch, ba'zan tutilishda biroz yopishqoqlik o'z-o'zidan oziqlanishga yordam beradi
Ushbu ro'yxatdagi ba'zi taomlarni, masalan, tuxum va baliqlarni o'qib chiqqanda ajablanasiz. Yaqinda AAP ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini qachon taqdim qilish bo'yicha yangi ko'rsatmalar chop etdi . Aslini olganda, barcha chaqaloqlar uchun kechiktirilishi kerak bo'lgan yagona ozuqalar havfli va asal oqib yotgan narsalardir . Pediatringiz bilan sizning chaqalog'ingiz ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining har biriga qanday ega bo'lishlari haqida o'z fikrlari haqida gapiring.