Tana, bolangiz va boshqa narsalarga qarash
Homiladorligingizning 11-haftasiga xush kelibsiz. Siz hozir ikki oy va ikki hafta homilador emasmiz. Agar bu sizning ikkinchi (yoki uchinchi yoki undan ko'p) homiladorligingiz bo'lsa, allaqachon ko'rsatilishi mumkin . Xuddi shunday, ko'paytiruvchi narsalar ham bor. Agar bu sizning birinchi bo'lsa, siz kutish uchun biroz ko'proq vaqt talab etiladi.
Sizning trimesteringiz : Birinchi trimesterda
O'tgan haftalar: 29
Siz bu hafta
Kichkintoyingiz haftasiga 11 marta tezlik bilan o'sib boradi va sochingiz ham bo'lishi mumkin.
Homiladorlik davrida, estrogen va androgen gormonlari o'simtaning o'sishi va tashqariga chiqish jarayonidan ko'proq tuklarni almashtirib, odatdagi soch o'sishi modelini o'zgartiradi ", deydi Allison Hill, Ob-GYN va Homiladorlik, Homiladorlik va tug'ilish bo'yicha The Anne Docs ning yakuniy qo'llanmasining muallifi . Tarjima: Sizning sochingiz tezroq o'sib boradi va sizning qalin, uzunroq tresslar bilan sizni kamroq qoldiradi. Ba'zan, sochlarning to'qimasi ham o'zgaradi, chunki sochlarning oldindan qaraganda quruqroq yoki o'troq bo'lishiga olib keladi.
Va bu gormonal sochlarning o'zgarishi faqat sizning boshingizning yuqori qismida saqlanmaydi. Ba'zi homilador ayollar ham yuzida, qorinda, ko'krakda va qurollarida kiruvchi soch o'sishi bilan shug'ullanishadi. "Agar siz ushbu kirimsiz sochni olib tashlashni tanlasangiz, bilish kerakki, sochni qirish, tozalash yoki lazer epileptikasini olib tashlash mutlaqo xavfsizdir". Bundan tashqari: Sizning bolangizni topshirgandan keyin olti oy ichida hamma narsa normal holatga qaytadi.
Sizning tirnoqlaringiz hozirgi kunda ham o'zgarishlarga duch kelishi mumkin. Ba'zilar uchun homiladorlik gormonlari tez o'sib boruvchi, kuchli tirnoqlarni tezlashtiradi. Boshqa tomondan, boshqalar homiladorlik vaqtida ularning tirnoqlari ajralib, osongina sindirib tashlanishini aniqlaydilar. Agar siz ikkinchisiz bo'lsangiz, tirnoqlarni qirqib oling va kimyoviy moddalar bilan qoplangan mix bo'yoqlari va chiqindilardan saqlaning, bu esa tirnoqlarni yanada zaiflashtirishi mumkin.
Afsuski, xuddi sochlarning o'zgarishi kabi, ular sizning chaqalog'ingiz olti oylik bo'lishidan oldin, o'sha eski qari oldiga qaytib kelishlari kerak.
Sizning chaqalog'ingiz bu hafta
Sizning chaqalog'ingiz bevosita katta o'sishni ta'minlaydi . Hozircha, u taxminan 2½ dyuymni o'lchaydi va bundan keyin soatiga taxminan olti soat vaqtni oladi. Ushbu o'sishni qo'llab-quvvatlash uchun platsentadagi qon tomirlari miqdori va soni ortib bormoqda.
11-haftaga kelib, chaqaloqning quloqlari o'z boshli boshining har ikki tomonida o'zlarining munosib mavqeiga qarab ketmoqda. (Chaqaloq boshi bir necha hafta davom etadigan yarmining yarmini hisobga oladi). Badanning erta nozik terisi hali ham o'tkir, ammo ichkarida suyaklar qattiqlashmoqda; tirnoq shakllanmoqda; burun yo'llari shakllanmoqda; va chaqaloqning ko'kragi va qorin bo'shlig'ini diafragma deb ataydigan keng, to'g'ri mushak yaxshi rivojlanmoqda.
Doktorlik idorasida
Agar siz 8-haftada birinchi prenatal tashrifingiz bo'lsa , kelgusi haftada ikkinchi tashrifingiz keladi. Shu bilan birga, bu sizning sog'liqni saqlash xizmatining sizning Down sindromi va trizomi 18 uchun qo'shimcha kattalarni sinovdan o'tkazishi mumkin bo'lgan birinchi haftadir, bu esa tug'ma nuqsonlarga va aqliy zaiflikni keltirib chiqaradigan qo'shimcha xromosomaga bog'liq. Ushbu test 11- hafta va 14-hafta o'rtasida amalga oshirilishi mumkin bo'lsa-da, barcha ayollar bu skriningga ega emaslar.
(Bundan tashqari, ayrim amaliyotlar faqat sinovning qon tomograf qismini taqdim etadi.)
Bu erda, sog'liqni saqlash xizmatingiz qon namunasida mavjud bo'lgan o'ziga xos oqsillarni izlaydi. Keyinchalik bu natijalarni neytral naycha ortida qo'shimcha suyuqlik mavjudligini aniqlash uchun ishlatiladigan ultratovush tekshiruvi bilan taqqoslaydi. (Ba'zi sog'liqni saqlash xodimlari, ushbu testlerin birlashtirilib natijalari, 15- hafta va 16-hafta o'rtasida, ammo 21-haftadan kech bo'lmagan ikkinchi bir qon namunasi olingan integratsiya ko'rishning birinchi bosqichi sifatida foydalanadi.)
Yaqinlashayotgan doktorlarning tashriflari
Ko'p ayol singari, keyingi prenatal randevunuz uchun, keyingi hafta sizning obro'inize yoki ebelerin ofisinizdeyebilirsiniz.
Ushbu tashrif birinchidan ancha qisqa bo'ladi. Agar sizning shifokoringiz xromosoma anomaliyalari skriningini muhokama qilmoqchi bo'lsa, kelgusi hafta bo'ladi.
Qabul qilish
Ishlayotganingiz va homiladorligingiz haqida maslahatchingizni xabardor qilish haqida asabiylashayotgan bo'lsangiz, ish joyingizdagi jarayoni davomida bo'lgan ishonchli hamkasbingiz bilan gaplashishni xohlashingiz mumkin. Fursatdan foydalanib, xo'jayiningiz (yoki ularning menejeri) homiladorlikka qanday munosabatda bo'lganligi haqida bilib oling; Agar pompalanish uchun qulay joy bo'lsa; va boshqalar. Shu bilan birga, sizning kompaniyangizning tug'ruq ta'tiliga oid qo'shimcha ma'lumot olish uchun sizning ishchi ma'lumotnomangizga murojaat qiling.
Ish joyingizda qonuniy huquqlaringiz haqida bilish uchun Federal homiladorlik kamsitish to'g'risidagi qonunni ham ko'rib chiqishingiz kerak. Masalan, ushbu operatsiya sizning ish beruvchingizning homiladorlik paytida sizni otishdan yoki kamaytirilishidan man etadi; Lekin, ishni bajarish masalalari uchun ishdan olinishi mumkin. Huquqiy Momentumning davlat qonunchiligining qayta ko'rib chiqilishi sizga boshqa manfaatlaringiz haqida ko'proq ma'lumot beradi.
Hamkorlar uchun
Bu sizning sherigingiz bilan chaqaloq kelganda, sizdan biringiz yoki har ikkalangizdan ishdan bo'shashni xohlayotgani haqida suhbatlashish uchun yaxshi vaqt. Hech narsa hozircha hal qilinishi kerak emas, lekin siz o'zingiz erisha oladigan narsalarni muhokama qilish uchun ko'p vaqt sarflashingiz oqilona. siz ikkalangiz ham homiladorlik / tug'ilishdan keyingi ish soatlaringizni ushlab turasizmi; sizlardan birortangiz ishlashga yoki uyda qolishingizni xohlaysizmi; siz tadqiqot qilmoqchi bo'lgan bolalarni parvarish qilish imkoniyatlari ; va boshqalar.
Verywell nazorat ro'yxati
Prenatal vitaminlarni olishga davom eting.
Kuniga taxminan sakkiz-12 stakan suv ichishni davom eting.
Kelgusi haftadagi prenatal tashrifingiz uchun savollaringizni yozing.
Agar siz uydan tashqarida ishlasangiz, sizning ishchilaringiz uchun qo'llanmaning tug'ruq ta'tilini o'qish qismini o'qing.
Sizning hamkoringiz bilan farzanddan keyin farzand ko'rishdan keyingi imkoniyatlarni muhokama qilishni boshlang.
O'tgan hafta: 10-hafta
Oldinga: 12-hafta
> Manbalar:
Allison Hill, MD E-mail aloqasi. Oktyabr, noyabr 2017.
> Amerika Homiladorlik Jamiyati. Homiladorlik haftasi 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Huquqiy momentum. Ayollar huquqiy himoyasi va ta'lim jamg'armasi. Davlat-davlat homiladorligining kamsitish qonunlari, emizish va emizish huquqi. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
Nemours fondi. KidsHealth.org. Homilador bo'lish haqida sizga hayratlantiradigan narsalar. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> AQSh Teng Mehnat Imkoniyati Komissiyasi . 1978 yildagi Homiladorlik kamsitish to'g'risidagi qonun. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm