Tana, bolangiz va boshqa narsalarga qarash
Homiladorligingizning 15-haftasiga xush kelibsiz. Bu, sizning ikkinchi trimesteringiz , odatda, qorinlarni ochganda, xabar tarqatish, energiya darajasini ko'tarish va aynitadi.
Sizning trimesteringiz : Ikkinchi trimesterda
O'tgan haftalar: 25
Siz bu hafta
Bu hafta siz og'ir vaznli o'zgarishlarni his qila boshlaganingizda bo'lishi mumkin. Har bir ota-ona farqli bo'lsa-da, odatda ayollar birinchi trimestrda 3-5 kilogramm va undan keyin har hafta bir funt olishadi.
(Agar siz sezilarli darajada ko'proq yoki kamroq daromad olgan bo'lsangiz, bu haqda sizning shifokoringiz bilan gaplashishga to'g'ri keladi.) Shaklingizdagi o'zgarishlar atrofingizdagi odamlarga ko'rinishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Ammo sizning qorin bo'shlig'ingizning ostiga 4 dan 5 santimetr atrofida yumshoq bosilsa, ehtimol sizning bachadoningizning yuqori qismini his qilasiz.
Siz boshdan kechirayotgan o'zgarishlarning aksariyati hali boshdan emas, bosh og'rig'i, ovqat hazm qilish va ko'ngil aynish kabi. Gormonlar, odatdagidek, aybdor. Misol uchun, gormonlar oshqozon va qizilo'ngach orasidagi mushak valfini dam olishga olib kelishi mumkin, bu esa oshqozon kislotasini qizilo'ngachani qaytarib olish va reflyuksiyaga olib kelishi mumkin. Kuyishga qo'shimcha: o'sayotgan bachadon qorinni to'ldirishi mumkin, u kislotalarni yuqoriga ko'taradi.
Gormonlar, shuningdek, hozirgi vaqtda tanada yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa qonning qon tomirlari va burundagi buzilgan qon tomirlariga olib kelishi mumkin. Ular ba'zida moms-to-be-off-guardni qo'lga olishadi, lekin ular juda yaxshi.
Sizning chaqalog'ingiz bu hafta
Hafta oxiri, sizning chaqalog'ingiz uchun 4 dyuym uzunlikda bo'ladi va 25 gramm og'irlikda, unda siz 25 hafta ichida uchrashadigan kichkina odamga o'xshab ko'rinadi. Uning ko'zlari burniga yaqinlashmoqda. Sizning kichkintoyingiz aniqlangan chiziq va qoshlarni rivojlantira boshlagan bo'lishi mumkin.
Bola qulog'ining tashqi qismi esa ko'proq tanish bo'lishi uchun barqaror rivojlanmoqda. Eshitish tizimini tashkil etuvchi kichik suyaklar ham shakllana boshlaydi. Xullas, hali u hali eshita olmasa-da, tez orada yuz beradi.
Shu bilan birga, chaqaloqning terisi hali ham juda nozik va yarim yopishqoq bo'lib, uning qon tomirlari va skeletlari aniq ko'rinishini beradi. Hozirgacha chaqaloqning skeleti sizning burun va quloqlaringizdagi kabi yumshoq, moslashuvchan xaftaga qilingan. Biroq, bu va yaqinlashib kelayotgan haftalarda suyaklar gevşetmeye boshlaydi, yoki sertleşir va rentgen ustida tan olinadi.
Doktorlik idorasida
Agar amniyosentezni qabul qilishga qaror qilsangiz, homiladorligingizning birinchi haftasini samarali bajarish mumkin. (Ko'pincha 15 hafta va 18 hafta o'rtasida amalga oshiriladi). Taxminan 30 daqiqa davom etadigan protsedura vaqtida sizning sog'liqni saqlash xizmatingiz ultratovush orqali qorinni, bachadon va qorin bo'shlig'ini ichkarisida nozik, ichi bo'sh igna yo'naltiradi. Bu erda xomilali hujayralarni o'z ichiga olgan amniotik suyuqlikning kichik namunasi chiqariladi. Keyin namuna laboratoriyaga yuboriladi, bu esa xromosoma anomaliyalari uchun ekranni ko'rsatadi.
Natijalarni olish uchun bir necha kunga bir necha hafta vaqt ketishi mumkin. Bir amniyani topa oladigan anormalliklarni o'zgartirish mumkin emasligini bilish juda muhimdir.
Shu bilan birga, test ota-onalarga bolaning ahvoliga doir ta'lim berishga boshlash imkoniyatini beradi.
Yaqinlashayotgan doktorlarning tashriflari
Kelgusida sizning tibbiy yordamchingizni ko'rganingizda, u sizning fundusingizni yoki fundal balandlikni saqlash uchun o'lchash lentasi bilan qurollangan bo'lishi mumkin. Bu sizning pubik suyagi va sizning bachadoningizning yuqori qismi orasidagi masofa. Bu shunchaki amaliyotchining xomilalik o'sishini o'lchashga yordam beradigan vositadir. Qizig'i shundaki, 20 hafta o'tgach , sizning foniy bo'yingiz tez-tez homilador bo'lgan haftalar soniga to'g'ri keladi.
Qabul qilish
Tibbiyot instituti homilador ayollarni sog'lom vaznda homiladorlik davrida jami 25-35 kilogramm miqdorda foyda ko'rishini tavsiya qiladi.
Shu bilan birga, og'ir vazn toifasida ayollar og'irligi 28-40 kilogrammgacha olishi kerak; kilolu ayollar, 15-25 kilogramm; va obez ayollar jami 11 dan 20 funtgacha. Siz yoki shifokoringiz ushbu derazalarni yo'qotishdan tashvishlantirsa, ko'proq yoki kamroq - bu bilan birga yordam berish uchun ba'zi o'zgarishlar qilish vaqti. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ikkinchi trimester kilogramm / yo'qotish choralari uchun juda muhim davr hisoblanadi.
Nima uchun muhim: 2015 yilgi hisob-kitoblarga ko'ra, juda og'ir vazn keltiradigan ayollar yuqori qon bosimi, preeklampsi va homiladorlik diabetiga uchragan holda xavf tug'dirishi mumkin. Kaliforniya shtati, Los-Anjelesdagi xususiy amaliyotda OB-GYN (Allison Hill) ning aytishicha, "oxir-oqibat sog'lom parhezga rioya qilsangiz, tanangiz kerak bo'lgan narsaga ega bo'ladi". "Haftalik sonlar bolaning umumiy soni va o'sishi kabi muhim emas."
Hamkorlar uchun
Sizning qo'llab-quvvatlashingiz sizdan (hatto u) ko'proq narsani anglatishi mumkin. 2016 yilgi tekshiruvda 2,641 homilador ayolning sheriklari tomonidan kam qo'llab-quvvatlanganlar taxminan 80 foizga ko'proq homiladorlik bilan bog'liq tashvishlarga ega bo'lish ehtimoli borligini aniqladi. Ular, sheriklarining yuqori darajadagi qo'llab-quvvatlashini sezganlarga qaraganda, homiladorlikning uch barobar ko'proq bo'lishi mumkin edi.
Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, qo'llab-quvvatlash ko'plab shakllarda, masalan, moliyaviy yordam uchun hamkorni hisobga olishi mumkin; muhabbatni his qilish; va chaqaloq kelganda, sherigiga foydali bo'lganday tuyg'u. Sizning hamkoringizdan u yerda ekaningizni ko'rsatishning eng yaxshi usullari yoki oddiygina so'rashingiz mumkin. Va unutmang: Siz o'zingizdan so'rashingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsalarni qilishingiz mumkin.
Verywell nazorat ro'yxati
Prenatal vitaminlarni olishga davom eting.
Kuniga taxminan sakkiz-12 stakan suv ichishni davom eting.
Ushbu trimesterda zarur bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday ovqatlanish yoki parhez ovqatlanish haqida tibbiy yordamingiz bilan suhbatlashing.
O'tgan hafta: 14
Oldinga: 16-hafta
> Manbalar:
Allison Hill, MD E-mail aloqasi. Oktyabr, noyabr 2017.
Cheng Er, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edvards JW, Gillman MW, Rayt R, Taveras EM. Antenatal hamkorlarning homiladorlik oqibatida ta'siri. Ayollar salomatligi jurnali. Iyul 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> NP o'rinbosari, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Pain - Qo'shma Shtatlar, 2012 va 2013 yillar. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6, 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
Drexmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimester og'irliklari bo'yicha homiladorlik va xomilalik natijalar. PloS One, 8 (1) (2013), p. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Milliy ayollar salomatligi resurs markazi. Healthywomen.org. Homiladorlik va homiladorlik. Amniosentez: Menga kerakmi? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine OL. Homiladorlik davrida kilogramm olish uchun yangi ko'rsatmalar: qaysi akusher-ginekologlar bilishi kerak. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317