Tana, bolangiz va boshqa narsalarga qarash
Homiladorlikning ikkinchi trimesteriga xush kelibsiz. Aksariyat ayollar ushbu o'rta-uch oylik davrda ko'ngil aynish va charchoqning pasayib borayotganini eng oson deb hisoblashadi. Bundan tashqari, agar bolangiz tobora o'sib borayotgan bo'lsa-da, u sizni og'irlashtiradigan darajada mashq qilish uchun etarlicha katta emas, ya'ni mashqlar va faol turish sizning shifokoringiz tomonidan boshqacha tartibga ega bo'lmasa, o'ynashda davom etishi mumkin.
Sizning trimesteringiz : Ikkinchi trimesterda
O'tgan haftalar: 26
Siz bu hafta
Charchoq qisman sizning yo'ldoshingiz uchun rahmat. Shu paytgacha tanangiz shu qadar muhim organni yaratish uchun juda qiyin ish olib bormoqda. Endi esa deyarli to'la shakllangan, sizning tanangiz nihoyat tanaffusga chiqib, energiya uchun yangi nishonga olib kelishi mumkin.
Sizning ko'kragingizda ko'rgan ehtirosingiz, ehtimol, bugungi kunda ham osonroq bo'ladi. Sizning birinchi yoki uchinchi trimester belgilaringiz ko'payib ketayotgan bo'lsa-da, yangi narsalar paydo bo'lishi mumkin: mavjud molga o'zgartirishlar yoki yangi mahsulotlarning shakllanishi. Homiladorlik mollar uchun kulgili narsalarni qilsa-da, ularni yanada kattaroq va kuchliroq qiladi - sizning shifokoringiz tomonidan yangi va o'zgaruvchan mollarga qarash har doim aqlli fikr.
14 haftaning eng yaxshi qismi? Sizning homiladorlik xavfi sezilarli darajada pasaymoqda .
Sizning chaqalog'ingiz bu hafta
Kichkintoyingiz 4 dyuym uzunlikda va kamida 2 grammdan kam og'irlikda, kattaroq va kattaroq bo'ladi.
Uning miyasi ko'proq ishlayapti, yuz mushaklari arqonlarni o'rganishga yordam beradi.
Agar siz bachadoningizni ko'rsangiz edi, o'pkangizda va tashqarisida amnion suyuqlik chiqarib, qichishish, chayqash, shamchiroq qilish va hatto nafas olishni o'rganadigan kichik bir chaqaloqni ko'rasiz. Shuningdek, chaqalog'ingiz amniotik suyuqlik atrofida o'ynayaptimi yoki uning qo'llarini uzaytiradimi, bu juda ko'p harakatlarga guvoh bo'lar edingiz, bu yaqin orada tananing qolgan qismiga to'g'ri keladi.
Siz hali nimani ko'rmayapsiz? Bebeğinizin jinsi ko'rsatmalari. Uning jinsiy a'zolari hozirgacha to'liq rivojlangan bo'lsa-da, ularni ultratovush tekshirishda hali ham qiyin bo'ladi ; Aksariyat odamlar haftaning 18- dan 20-chi haftasigacha o'zlarining jinsiy aloqalarini bu tarzda o'rgana olmaydilar.
Shu bilan birga, chaqaloqning jigari va taloq o'z navbatida safro va qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish bo'yicha o'z majburiyatlarini bajarishga kirishdi. Bolaning qalqonsimon bezlari gormonlarni kesib tashlash uchun etarlicha pishib yetdi va ichak allaqachon chaqaloq mexoni deb nomlangan birinchi ichak harakatida ishlaydi.
Doktorlik idorasida
Agar siz yaqinda yuqori xavfli homiladorlik deb hisoblasa, shifokoringiz sizni perinatologga, homila homiladorligi va murakkab homiladorlikka ixtisoslashgan akusherga murojaat qilishi mumkin. (Perinatolog ham onalik fani bo'yicha mutaxassis). Ko'pincha, perinatolog shifokor sifatida harakat qilmaydi, balki sizning OB-GYN yoki akusheringiz bilan birgalikda ishlaydi.
Yaqinlashayotgan doktorlarning tashriflari
Bola tug'ilganda 35 yoki undan kattangiz bo'lsa; oilada genetik nosimmetrikliklar mavjud (siz yoki hamkoringiz tarafida); yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni ko'rsatadigan skrining bor edi; yoki ilgari tug'ma nuqsonli bolani ko'rgan bo'lsangiz, ehtimol 15 va 18 hafta orasida o'tkazilgan amniosentezning ehtimolini ko'rib chiqasiz .
Ushbu sinov bilan amniotik suyuqlikka ingichka igna qo'shiladi, shuning uchun namunani anomaliyalar, bunday neyral kolba kamchiliklari va xromosoma sharoitlari uchun tahlil qilish mumkin. Amniosentez kichik xavf tug'dirgani uchun (200 dan 400 gacha har birida taxminan 1 nafar tug'ruq tug'ilishi mumkin), siz va oilangiz uchun eng yaxshi qaror qabul qilish uchun vaqt ajrating. Sizga tavsiya qilinishi mumkin bo'lsa-da, bu majburiy emas.
Qabul qilish
14 va 28 haftalar orasida hech qanday tibbiy asoratlarni boshdan kechirmagan bo'lsangiz, homiladorlik paytida safar qilish uchun shirin joy hisoblanadi. Erta homiladorlik safarlari zarar keltirmaydi.
Bu shunchaki, hozirda birinchi trimesterda aynitadi va qusish ehtimoldan yiroq, va sizning kuchingiz yanada oshib boradi va sayohatlaringizni yanada yoqimli qiladi.
Keyinchalik homiladorlik safarlari tabiiy ravishda xavfli emas. Bu faqatgina qulay, jozibali, logistika-dono va hukmronlik qilishi mumkin. Sizga etkazib berishga yaqinroq bo'lganingizdagina sog'liqni saqlash xizmatiga yaqin bo'lishni istamasangiz ham, ko'plab aviakompaniyalar 36-haftagacha homilador yoki tezroq havo safarlarini cheklashni boshlaydilar. Buyurtma oldidan tekshirish kerak. Sayohat qilishdan qat'i nazar, siz bir nechta ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak.
Mashinada, poyezdda yoki samolyotda o'tirishning uzoq vaqt davomida bo'lishi qon quyqalaridagi ehtimollik darajasini oshirishi mumkin. "Homilador bo'lish homilador bo'lish xavfini yanada yuqori", deydi Allison Hill, sizning homiladorligingizning muallifi , "Your Way" va " Homilador ayollar" ning homiladorlik va tug'ilish bo'yicha yakuniy qo'llanma muallifi Ob / GYN. Tuqoqlarning oldini olish uchun uchish paytida oyoqlaringizdagi qon oqimini yaxshilash uchun siqilgan choyshablardan foydalaning. Va qanday transport vositalaridan foydalanishingizdan qat'iy nazar, safar vaqtida kuniga olti soatdan oshmasligi kerak; turing va kamida har ikki soatda harakatlaning.
Tez-tez uchib ketadiganlar uchun, tanadagi skanerlar chaqalog'ingiz uchun xavfli emasligini biling. "Bitta tekshiruv paytida radiatsiya ta'sirining miqdori 0,01 ko'krak qafasi rentgenogrammasiga teng", deydi doktor Hill. Ya'ni, agar skanerdan o'tsangiz sizga noqulaylik tug'diradi, siz xavfsizlik agenti tomonidan qo'lda tekshirishni so'rashingiz mumkin.
Hamkorlar uchun
Birinchi marotaba ota-onalar shifoxonada, tug'ilish markazida yoki xususiy muassasada birthing sinfidan foydalanishda katta foyda olishlari mumkin. Tanlov qilish uchun ko'p variantlar mavjud, ba'zan ko'plab ota-onalar - fikrlar uchun kurashish uchun. Shunday qilib, taxminan 20 hafta mobaynida bir sinfga ro'yxatdan o'tish yaxshi bo'ladi. Bu sizning dastlabki tadqiqotlaringizni amalga oshirish va hamkorlaringiz ro'yxatini bajarish uchun ajoyib vaqt.
Verywell nazorat ro'yxati
Prenatal vitaminlarni olishga davom eting.
Kuniga taxminan sakkiz-12 stakan suv ichishni davom eting.
Sizning havo safaringiz kelajakda bo'lsa, siqish paypoqlarini oling.
Birthing sinfini topish haqida hamkoringiz bilan suhbatlashing.
O'tgan hafta: 13
Oldinga: 15-hafta
> Manbalar:
Allison Hill, MD E-mail aloqasi. Oktyabr, noyabr 2017.
> Amerika Homiladorlik Jamiyati. Homiladorlik 14.Hafta: http://americanpregnancy.org/week-by-week/14-weeks-pregnant/
> Korporativ mijozlar versiyasi. Homiladorlik paytida tibbiy yordam. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/medical-care-during-pregnancy
> Milliy ayollar salomatligi resurs markazi. Healthywomen.org. Homiladorlik va homiladorlikning ikkinchi uch oylik davrida: 14 hafta homiladorlik. http://www.healthywomen.org/content/article/14-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
Nemours fondi. Bolalar uchun. Homiladorlik taqvimi, hafta 14. http://kidshealth.org/en/parents/week14.html