Eng past va eng yuqori kaloriyali va yog'li bolalar menusidagi narsalar
McDonald'ning baxtiyor ovqatlari va qudratli bolalar ovqatlari haqida ma'lumotni o'rganish biroz tadqiqot olib boradi. Yaxshi yangiliklar, McDonald's veb-saytida sizning farzandlaringizga buyurtma berishdan oldin yaxshi ma'lumotga ega bo'lgan qarorni olishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarga kirishingiz uchun o'z veb saytiga ko'plab o'zgarishlar kiritdi.
Baxtli ovqatlarga kelsak, McDonald's ko'p yillar mobaynida bu tez-tez ovqat pichog'iga juda ko'p o'zgarishlar kiritdi. 1979 yilda taqdim etilgan birinchi baxtli taomlar, gamburger yoki cheeseburger o'rtasida tanlov qilish imkonini beradi va kartoshka, pechene, ichimliklar va o'yinchoq bilan keldi. 1983 yilda tovuq go'shtlari optsiyalarga qo'shildi.
Bolalar uchun ovqat imkoniyatlari
Bugungi kunda McDonald'ning bolalar ovqatlari sizning an'anaviy "baxtli ovqatingiz", shuningdek, ko'proq oziq-ovqat bilan ta'minlangan katta yoshdagi bolalarga mo'ljallangan ajoyib taomlardan iborat. Har ikkala variant ham antre, yon mahsulot, ichimlik va o'yinchoq bilan ta'minlanadi.
Happy Meal ning entreesiga gamburger, cheeseburger yoki 4 ta parranda go'shtidan tayyorlangan tovuq go'shti qo'shiladi. Mighty Kids tamaddi qilishga dasturlari katta qismli 6 ta parcha tovuq makkasi yoki ikki cheeseburger.
Yon elementlar kichik kartoshka, past yog'li qulupnay yogurt yoki olma chiziqlari. Ichkiliklarga 1% past sutli sut , yog'siz shokolad suti, kichik soda yoki olma sharbati kiradi.
Oziqlantirish haqida ma'lumot
McDonald's eng tez-tez oziq-ovqat restoranlari singari, kaloriya va yog 'miqdorini hisoblashni davom ettirishda davom etmoqda. Ushbu maqola har doim yangilangan bo'lsa, ularda oziqlantiruvchi qiymatlar yaxshiroq bo'lishi uchun 10 kaloriya tushib, tovuqli moyaklar kabi sog'lom variantlar bilan almashtiriladi.
Eng yaxshi misollardan biri ro'yxatdagi eng yuqori kaloriya elementlaridan iborat. Cheeseburger taomida kaloriyalar 2011 yilda 700 ga teng bo'lib, yog 'miqdori esa 26 edi. Bugungi kunda qiymati 23.5 gramm bo'lgan 590 kaloriya. Ovqatlanish uchun salat sifatida sog'lom bo'lmasa-da, yangi variantlar ovqatlanish tarkibi lazzatlanmasdan yaxshilanishi mumkinligini isbotlaydi.
McDonald's Oziqlantirish ma'lumotlarini ko'rish
Bir necha marta bosish orqali siz McDonald's-ning Happy Meals va Mighty Meals kompaniyasining veb-saytida oziq-ovqat ma'lumotlarini topishingiz mumkin.
McDonald's veb-saytiga o'zgartirishlar kiritdi, shuning uchun endi har bir narsani faqat kaloriya va yog'siz gramm hisoblashingiz mumkin. Endi siz ikkalasini ham olasiz. Siz o'zingizning shaxsiy menyuingizga kiritgan har bir element uchun umumiy kaloriyani hisoblashingiz mumkin, shuningdek uning ozuqaviy tarkibi haqida ko'proq bilib olish uchun individual elementni bosing.
Fast tamaddi qilishga mo'ljallangan boshqa restoranlarning farqli o'laroq, McDonald's-da, frantsuz kartoshkalari va sog'lom davolanadi. Siz kamroq yog 'qulupnay yogurtdan yoki olma tilimdan, faqat kartoshka yoki mevani taklif qilayotgan boshqa restoranlardan birini tanlashingiz mumkin. McDonald's-da siz ko'proq ovqat iste'mol qilasiz, lekin agar siz bolalarni frantsuz kartoshkasidan uzishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, har bir baxtli ovqatlar va qudratli bolalar taomi avtomatik ravishda qahva yoki olma chiziqlaridagi bu sog'lom mahsulotga qo'shimcha kartoshka o'z ichiga oladi.
Quyidagi ma'lumotlar McDonald'ning eng yaxshi va eng kam kaloriyali va yog 'grammlari bilan "Happy Meals" va "Mighty Kids Meals" dasturlari ro'yxatini ko'rsatadi.
McDonald'ning baxtiyor ovqat tanlovi - kaloriyalar va yog'li grammlarda eng past ko'rsatkich
• 4 qismli tovuq go'shti
180 kaloriya
11 Yog'li gramm
• Frantsiyadagi Fries
110 kaloriya
5 Yog'li gramm
• Apple dilimlari
15 kaloriya
0 Yog 'grammlari
• Apple Juice Box
80 kaloriya
0 Yog 'grammlari
Ovqat jami
385 kaloriya
Yog 'grammlari
McDonald'ning baxtiyor ovqat tanlovi - kaloriyalar va yog'li grammlarda eng yuqori
• Cheeseburger
300 kaloriya
12 Yog'li gramm
• Frantsiyadagi Fries
110 kaloriya
11 Yog'li gramm
• Past-Yog 'Strawberry Yogurt
50 kaloriya
0,5 yog 'grammlari
• Yog'siz shokolad suti
130 Kaloriya
0 Yog 'grammlari
Ovqat jami
590 Kaloriya
23.5 Yog'li gramm
McDonald's quduq taom tanlovi - kaloriyalar va yog 'grammlarida eng past
• 6 qismli tovuq go'shti
270 kaloriya
Yog 'grammlari
• Frantsiyadagi Fries
110 kaloriya
5 Yog'li gramm
• Apple dilimlari
15 kaloriya
0 Yog 'grammlari
• Minute Maid Apple Juice Box
80 kaloriya
0 Yog 'grammlari
Ovqat jami
475 kaloriya
21 Yog'li gramm
McDonald's quduq taom tanlovi - kaloriyalar va yog 'grammlarida eng yuqori
• Ikkita cheeseburger
430 kaloriya
22 Yog'li gramm
• Frantsiyadagi Fries
110 kaloriya
11 Yog'li gramm
• Past-Yog 'Strawberry Yogurt
50 kaloriya
0,5 yog 'grammlari
• Yog'siz shokolad suti
130 Kaloriya
0 Yog 'grammlari
Ovqat jami
720 kaloriya
33.5 Yog'li gramm
Manba: McDonald's
Ma'lumotlar so'nggi tasdiqlangan: 2016 yil 1-noyabr
Ogohlantirishlar: Ushbu sahifadagi ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va ozuqaviy tavsiyalar berishga mo'ljallangan emas. Oziqlanish faktlari haqida to'liq ma'lumot olish va farzandingiz uchun sog'lom tanlov qilish haqida ko'proq bilish uchun restoran menyusiga qarang.