Ko'krak sutini ko'krakdan chiqarib tashlash uchun ko'krak pompasini muntazam va tez-tez ishlatib turish sizga ko'krak sutini etkazib berish , saqlash yoki oshirishga yordam beradi. Siz emizikli emizishdan so'ng yoki sizning farzandingiz uchun faqat suyuqlikni quyib tashlaysizmi, sutni ko'kragingizdan to'kib tashlaysiz va ko'krak qafasining stimulyatori sizning tanangizni ko'proq ko'krak suti bilan ta'minlashga undaydi.
Bu erda sizning ona suti ta'minotini qurish yoki oshirish uchun nasos uchun 15 ta maslahat mavjud.
O'ng ko'krak naychasidan foydalaning
Kasalxona navi nasosidan yoki yuqori sifatli elektr ko'krak pompasidan foydalaning . Qo'l yoki kichik elektr yoki batareya bilan ishlaydigan nasos bilan ishlaydigan nasos vaqti-vaqti bilan pompalanish uchun yaxshi, ammo sutni sog'lom ta'minlash uchun etarli darajada kuchli emas. Ikkita nasos yaxshi sarmoya bo'lishi mumkin, chunki bu ajoyib vaqtni tejash, ayniqsa, siz faqatgina nasosni tashlayotgan bo'lsangiz.
Pompani to'g'ri ishlatish
Eng yaxshi natijalarni olish uchun nasosni to'g'ri ishlatish bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling va nasosning yaxshi ishlashi uchun buyurtma berishiga ishonch hosil qiling.
Sizning ko'krak flanesingizdan ishonch hosil qiling
Nasosi burunlari (qaltirgichlar), sizning ko'kragingiz va ko'krakdan o'tadigan pompaning qismi sizni to'g'ri moslashtirilganligiga ishonch hosil qiling. Katta yoki juda kichik ko'krak flanjlarini qo'llash ko'krak qafasining ko'krak bezi saratoni yoki ko'krak to'qimalariga zarar etkazishi mumkin.
Aperatif va ichimlik tayyorlang
Nasos bo'lganingizda chanqagan yoki och bo'lasiz, shuning uchun siz oldin bir stakan suv yoki sharbat va ba'zi bir sog'lom ovqatlarni joylashtiring. Achchiq narsalarni ushlab, ichish mumkin bo'lganda ichish oson bo'ladi.
Nasosga tayyorlang
Nasosni boshlashdan avval, qo'lingizni yuving va ehtiyojlaringizga mos keladigan ko'krak sutini saqlash idishni tanlang.
O'zingizni qulay his qiling
20-30 daqiqagacha pompalanasiz, shuning uchun qulay holatga tushing.
Ko'pincha nasos
Agar chaqalog'ingiz ko'kragini qabul qilsa, birinchi navbatda emizish va keyin har bir oziqlantirishdan keyin nasos. Agar siz faqatgina nasosni emizsangiz, ona sutini ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun iloji boricha ko'proq ko'krak sutini bering. Mumkin bo'lsa, har 3 soatda.
Bola bilan to'g'ridan-to'g'ri teri bilan to'g'ridan-to'g'ri muloqot qilishda vaqtni o'tkazing
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chaqalog'ingiz bilan bevosita teridan-teri bilan aloqa qilishda vaqt sarflaydigan qongirg'a g'amxo'rligi, siz pompalana oladigan ko'krak suti miqdorini oshirishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz shifoxonaga yotqizilsa va emizikli bo'lmasa, shifokor xodimlari bilan kangoruning parvarish qilinishini bolalaringiz bilan qanday qilib toqat qilishi mumkinligi haqida suhbatlashing.
Ko'krakka issiq, nam suvni ilova qiling
Nasosga olishdan oldin, ko'kragingizda iliq, nam lattalarni joylashtiring. Nam issiqlik sizning ona sutining oqishini ta'minlaydi.
Sizning chaqalog'ingiz sizning ko'krak sutini ko'payishiga yordam berishi mumkin
Mumkin bo'lsa, chaqalog'ingizning yonida bo'lganingizda yoki chaqaloqni ushlab turganda pompalanadi. Farzandingizdan pompalanayotganda, dam olish va uni o'ylab ko'ring. Farzandingizning rasmini ko'rib chiqaylik, uning ko'ngli yoki yig'ini haqida ma'lumotni tinglab, uning hidini ko'taradigan kiyimni yoki yorlig'ini ushlab turish, sizning pastga tushirish refleksini rag'batlantirishga va ko'krak sutini oqishga yordam berishi mumkin.
Har bir ko'krakdagi 10-15 daqiqa davomida nasos
Agar bir vaqtning o'zida bir ko'kragini pompalaysanız, ko'krak suti oqishi faqat bir necha tomchiga tushib qolsa yoki to'liq to'xtasa, oldinga va orqaga o'ting. Agar ikkala ko'krakni bir vaqtning o'zida pompalaysanız, oqim susaytirilguncha yoki to'xtab qolguncha, bir necha daqiqa dam oling va yana pompalayana qadar pompalanasiz. Ko'krak sutini ko'paytirishda yordam berish uchun siz pompaymiz, ko'kragingizni massaj va qon tomiringizdan o'tkazing.
Pompaj + Galaktagoglar = Ko'krak suti ko'pligi
Sizning shifokoringiz yoki laktatsiya maslahatchisidan galaktagoglar haqida so'rang . Ayrim dorilar yoki o'tlardan foydalanish bilan birga quyilib, sizning ko'krak suti miqdorini oshirishga yordam beradi.
Tabiiyki, dori vositalari va o'tlardan foydalanish o'z-o'zidan yordam bermaydi. Ko'krak stimulyatsiyasi va ko'kragidan sutni olib tashlash, galaktagoglardan olingan natijalarni ko'rish uchun kerak, shuning uchun siz tez-tez nasoslarni davom ettirishingizga ishonch hosil qiling.
O'zingizning qovurilgan ko'krak sutini ishonchli tarzda saqlang
Nasosni tugatgandan so'ng, yig'ilgan ko'krak sutini to'g'ri saqlash kerak. Ona suti xona haroratida , muzlatilgan yoki muzlatilgan holda qoldirilishi mumkin . O'ng konteynerda va to'g'ri haroratda, ona suti olti oy yoki undan uzoqroq muddatga saqlanishi mumkin .
Nasosi, ko'krak gardish, quvur va ko'krak sutini saqlash jihozlarini toza saqlang
Har foydalanishdan keyin sizning ko'krak nasosini va quvurlarni tozalash va tozalash uchun ishlab chiqaruvchilarning ko'rsatmalariga rioya qiling. Ko'krak flanşlarını va sutni sut saqlash idishlarini issiq, sovunli suvda yuving. Keyin ularni yaxshilab yuvib tashlang va ularni to'liq quritib qo'ying, shundan keyin ular sizga kerak bo'lganda foydalanishga tayyor bo'ladi.
O'zingizni ehtiyot qiling
Agar siz ozgina g'amxo'rlik qilmoqchi bo'lsangiz va har doim juda ko'p ish qilishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni so'nggi qilish oson. Ammo o'zingizga g'amxo'rlik qilmasangiz, bu sizning ona suti ta'minotiga ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, qo'shimcha kaloriya bilan yaxshi muvozanatli dietani iste'mol qilish , ko'p suyuqlik ichish va dam olish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
Ko'krak suti bilan ta'minlashni oshirish uchun nasosni qachon ko'rib chiqamiz?
- Siz past ko'krak suti bilan ta'minlanasiz: Ko'p narsalar past ko'krak suti bilan ta'minlaydi . Biroq, emizishni tez-tez va emizishdan keyin va keyinchalik nasoslarni quyish kam ta'minlanganlikni oshirishga yordam beradi.
- Tug'ilganda muammolar mavjud: Agar sizning tug'ilishingiz yangi tug'ilgan chaqaloqqa tug'ilgan bo'lsa yoki yangi tug'ilgan chaqaloqni tug'ilishdan keyin ajratish kerak bo'lsa, neonatal intensiv terapiya bo'linmasida (NISU) ehtiyot bo'ling. Pompalanish sizning ko'krak qafasini joylashtirish uchun kutib turganda sizning ona suti ta'minotini yaxshilashga imkon beradi.
- Sizning chaqaloqingiz erta tug'iladi : sizning homiladorligingiz qanchalik erta bo'lishiga qarab siz bir muddat emizishingiz mumkin emassiz. Pompaj sizning ta'minotingizni yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, farzandingiz ovqatlanishni sog'aytira olgandan so'ng, uni emizuvchi naychadan yoki shishadan ichadigan ona sutiga ega bo'lishi mumkin.
- Siz qabul qilyapsiz: vujudingiz homiladorlik va tug'ilishdan o'tib ketmasa, sizga ona suti kerakligini bilmaydi. Emizikli bolani emizish uchun sut berilishi qiyin bo'lishi mumkin, ammo buni amalga oshirish mumkin. Dori yoki o'tlardan foydalanish bilan birga nasoslar sizga yaxshi natijalar beradi.
- Farzandingizdan ajralib chiqishingiz kerak : Agar shifoxonaga yotqizish, ish safari yoki dam olish uchun qisqa muddat ichida chaqalog'ingizdan uzoq bo'lishingiz kerak bo'lsa, siz yana emizishingiz mumkin bo'lgunga qadar sizning ona suti ta'minotini saqlab qolish uchun nasos bilan ishlashingiz kerak.
- Sizni chin dildan istashni xohlaysizmi: Agar siz emizishni butunlay to'xtatsangiz va yana sizni emizishni boshlashga qaror qilsangiz, nasosni sizning ona suti ta'minotini qayta tiklashga yordam berishi mumkin.
- Sizning gormonlaringiz bilan ish tutyapsiz: Gipertireoz yoki Polikistik Ovaries Syndrome (PCOS) kabi gormonlaringizga ta'sir etadigan salomatlik shartlari kam sut emizishlariga olib kelishi mumkin. Sizning shifokoringizni ushbu shartlarni to'g'ri davolash uchun ko'rishingiz va chaqalokni ko'kragingizga imkon qadar tezroq joylashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, emizish seanslari orasidagi yoki undan keyin ko'krak nasosidan foydalanish, ko'proq ko'krak suti berish uchun tanangizni rag'batlantirishga yordam beradi.
- Ko'krak muammosi bor: Agar sizda hipoplastik ko'krak yoki oldingi ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan bo'lsangiz va sizda mavjud bo'lgan sog'lom ko'krak to'qimasidan mumkin bo'lsa, shuncha ko'p ko'krak suti ishlab chiqarishni xohlayotirsiz, nasos foydali bo'lishi mumkin .
- Ishga yoki maktabga qaytishingiz kerak: ish yoki maktabga qaytib kelgan vaqtingizda emizishni to'xtatish shart emas. Ko'plab ishlaydigan onalar ertalab va yana tungi vaqtda bolalarini emizadilar. Keyinchalik, ular kun davomida ishlaydilar, ammo ular sut berishni ta'minlaydi. Agar siz buni qilishga qaror qilsangiz, siz o'zingizning ish joyingizda o'zingizning ko'krak sutini pompalay va to'plashingiz mumkin. So'ngra, farzandingizning g'amxo'rlik qilayotgan farzandiga kun davomida sizning ko'krak suti bilan shishani berishi mumkin.
Qaerda nasos va ko'krak suti bilan ta'minlanganligi haqida batafsil ma'lumotni topishingiz mumkin
Agar ona suti bilan ta'minlaydigan, ko'krak nasoslari yoki nasos bilan bog'liq har qanday savolingiz bo'lsa, shifokoringiz, laktatsiya maslahatchi yoki La Leche kabi mahalliy ko'krak suti bilan oziqlantiruvchi yordam guruhiga murojaat qiling. Ushbu manbalar sizning shaxsiy shartlaringiz, byudjetingiz va ehtiyojlaringiz bo'yicha siz uchun mos nasos haqida qaror qabul qilishingizga yordam berishi mumkin. Sizga qo'shimcha yordam va yordam berishingiz mumkin, chunki siz sut ta'minotini qurishda va saqlab turishda ishlaysiz.
Manbalar:
Amerika Pediatriya Akademiyasi. Ona emizish uchun yangi ona qo'llanma. Bantam Kitoblar. Nyu York. 2011 yil.
Farber, SG, Maxul, IK Terni bevosita tug'ilganidan keyin tug'ilganidan so'ng tug'ilganidan keyin tug'ilgan chaqaloqlarga (Kangaroo xizmatiga) ta'sir qilish: Randomize, nazorat ostida bo'lgan sudlov. Pediatriya. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. Ko'krak suti bilan boqish tibbiy mutaxassisning ettinchi kitobi uchun qo'llanma. Mosbey. 2011 yil.
McGuire, W., Xenderson, G., Fowlie, Preterm tug'ilishining PW ABC: Preterm chaqaloqni iste'mol qilish. Britaniya tibbiyot jurnali. 2004 yil. 329 (7476): 1227.
Newman, Jek, MD, Pitman, Theresa. Ultimate Emishing Javoblar Kitobi. Uch daryolar matbuot. Nyu York. 2006 yil.
Sluser, T., Sluser, IL, Biomdo, M., Bode-Tomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Electric ko'krak naychasidan foydalanish afrikalik fidanliklarda ona sutining hajmini ko'paytiradi. Tropik pediatriya jurnali. 2007 yil. 53 (2): 125-130.