15 oylik yoshdagi bolalarni oziqlantirish va dietasi
Siz chaqaloqni kuniga kamida 2 yoki 3 marta ko'krak suti bilan emizishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz ham, sizning sigir sutiga muhtoj bo'lmasligi mumkin.
Agar ona suti yoki chaqaloq sutidan sutga o'tishda bolangiz 2 yoshga kelsa, 2%, past yog'li yoki sutsiz sutni ishlatmang.
Sizning bolangizning dietasi kuniga 3 ta taom va 2 ta aperitkadan iborat oilalarning qolganiga o'xshaydi. Sut va sut mahsulotlarini har kuni 16 dan 24 gacha (kubok yoki shisha idishida) va sharbatni kuniga 4-6ozgacha (faqat kubokda taklif qilish) cheklashingiz va keyinchalik yaxshi ovqatlanish odatlarini rag'batlantirish uchun turli xil ovqatlar taklif qilishingiz kerak.
Farzandingiz barmoqlari, qoshiq yoki vilkalar bilan o'zini ovqatlantirishi va kosadan ichishi kerak. Keyingi bir necha oy davomida shishani ishlatishdan va sippy chashka o'tishni to'xtatish vaqti bo'ladi. O'sish tezligi susayishi bilan, chaqaloqning ishtahasi pasayishi va keyingi yillarda pikkiyer bo'lishi mumkinligini unutmang. Sizning chaqalog'ingiz, bu yoshda kechki ovqatlanishning o'rtasidan chiqib ketgan bo'lishi mumkin. Agar bo'lmasa, har kuni shishaga qancha miqdorda qo'yayotganingizni asta-sekin kamaytiring va asta-sekin bu ovqatlanishni to'xtating.
Florid bilan to'ldirishga yo'l qo'ymaslik uchun, fluoridli musluk suvini ishlating .
Agar siz faqat shishani yoki filtrlangan suvdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, u holda sizning farzandingiz floridli qo'shimchalarga muhtoj bo'lishi mumkin (sizning suvingizdagi florid darajasini ishlab chiqaruvchi bilan tekshiring).
Oziqlantiruvchi usullarni oldini olish uchun oz miqdorda ozuqaga ega bo'lganligi sababli ko'p miqdorda shirin desertlar, alkogolsiz ichimliklar, meva-aromali ichimliklar, shakar qoplangan donalar, chiplar yoki shakarlamalar berilmoqda.
Bundan tashqari, xom sabzi, yerfıstığı, butun uzum, qattiq go'sht, patlamış Misr, sakız yoki qattiq shakar kabi bolalarga ovqat yiyebileceği ovqatlar berishdan saqlaning.
Bolangizning oziqlanishi haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun:
Voyaga etgan o'sishi va rivojlanishi
Unga hecelerinizi birlashtirish, mama / dada'yı aytish, yolg'iz yurish, ob'ektlarni bir joyga to'plash, interaktiv o'qish va rasmlarni ko'rsatishni kutishingiz mumkin. U, ehtimol, 3-6 so'zni aytishi, oddiy buyruqlarni tushunishi va qoshiq yoki vilkalardan foydalanishni boshlashi mumkin.
Keyingi bir necha oy mobaynida uni orqaga qarab yurish, qo'li bilan qadam bosish, chopish, to'pni tekkizish, 10 dan 25 gacha so'zlar aytish, 3 tana qismini nomlash, kitob sahifalarini ochish, kiyim-kechaklarni olib tashlash va ikkita blokni birga yig'ish.
Bu ayni paytda sizning bolangiz kashf qilishni boshlashi, vaqtni qanday ishlashi va o'ynash vaqtini sinab ko'rishlari mumkin. Maqtash va kashfiyot uchun juda ko'p imkoniyatlar berish muhimdir. Agar tinchlantiruvchi vositani ishlatsangiz, uni ishlatishni cheklashni boshlashingiz kerak (yoki uni butunlay berib yuborishingiz) faqatgina chaqalog'ingizning turmush o'rtog'ida bo'lganida, unga bo'lgan qiziqish kamayadi.
Ko'p yoshdagi bolalar bu yoshda kun davomida ikki marta o'ynaydilar (nappa uzunligi odatda turli bolalar orasida o'zgarib turadi, lekin odatda 1-1,2 soatdan ko'p).
O'n sakkiz oydan buyon ko'plab yigitlar uzoq vaqtdan beri ovqat eyishadi.
Ko'pgina yosh bolalar tungi ko'pchilik uchun uxlash imkoniyatiga ega (kamida 11 soat). Agar bo'lmasa, chaqalog'ining yaxshi yotish tartibiga ega ekanligiga ishonch hosil qilish uchun va uyquni uyg'unlashtirishni yaxshilab tekshiring. U stress, kasallik yoki yangi ishni (yurish kabi) o'rganish vaqtida yana uyg'onishni boshlaydi.
15 oylik bolangiz uchun xavfsizlik qoidalari
Bolalar uchun o'limning eng asosiy sabablari baxtsiz hodisadir. Ushbu o'limlarning aksariyati osongina oldini olishi mumkin, shuning uchun bolangizning xavfsizligini doimo yodda tutish juda muhimdir. Sizning yangi tug'ilgan chaqaloqni xavfsiz saqlash uchun quyidagi maslahatlar mavjud:
- Avtomobilning eng so'nggi yo'riqnomalariga ko'ra siz orqa tomondan chaqaloq yoki konvertatsiya qilinadigan avtomobil taxtasidan foydalaning va chaqalog'ingiz ikki yoshga to'lguncha yoki orqa tomonga qaragan og'irlik yoki balandlik chegaralarigacha cho'zilgan aravachaga joylashtiring va hech qachon yo'lovchi yo'lovchi havo yostig'i o'rnatilgan avtomobilning oldingi joyida chaqaloq.
- Uning yostiqchasining xavfsizligiga ishonch hosil qiling: barlar orasida 2 dan 3/8 dyuymdan oshmasligi kerak; yotoq qalin bo'lishi kerak va kreşka o'ralgan bo'lishi kerak; uni derazalar va chizmalardan uzing; bo'zchaga olib kelishi mumkin bo'lgan yumshoq yostiqlarni, to'ldirilgan hayvonlarni yoki yostiqlarni yostiqqa joylashtirmang.
- Avtoulovlar , stolchilar va shinalar, va hokazo. Kabi ishlatilgan yoki qo'lni pastga tushirish moslamalari xavfsizlik sabablari tufayli qaytarilmasligiga ishonch hosil qiling. Qayta eslatilgan mahsulotlarning dolzarb ro'yxati uchun ishlab chiqaruvchiga yoki iste'molchilar mahsuloti xavfsizligi komissiyasiga qo'ng'iroq qiling.
- Boğulmayı oldini olish uchun, kichkina narsalar yoki plastmassa sumkalarni hech qachon bolalaringizning qo'liga bermang.
- Yuqori aravachada o'tirganida jabduqlar to'g'ri ishlatiladi.
- Farzandingizni juda ko'p quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning (quyoshdan foydalaning).
- Uyquga qaytish : SIDSning xavfini kamaytirish uchun chaqalog'ingizni orqa (uxlab yotgan joylar) ga qo'yib qo'ying va hech qachon uni suvga cho'ktirmang, yuzini qoplab oladigan yumshoq yostiqqa va chayqalishga sabab bo'lmang.
- Bolaingizni yotoqda yoki stolga almashtirishdan qo'rqmang.
- Tutun va karbon monoksit detektorlarini joylashtiring va olovga chidamli uyqu kiyimlarini ishlating.
- Agar uyingizda qurol bo'lsa, uni va o'qlarni alohida qulflangan joyda saqlang.
- Suv xavfsizligini amalda qo'llang: bolangizni suzishga o'rgating, kattalar nazoratsiz (hatto yaxshi suzuvchi bo'lsa ham), suvni (ko'l, hovuz, okean, va hokazo) atrofida o'ynashiga yo'l qo'ymang, doimo hayot saqlovchi yoki yelek bir qayiqda va bolaga suzish havzasini uni o'z-o'zidan yopuvchi, o'z-o'zidan ochiladigan eshik bilan devorga o'girib yopishgan.
- Hayvonlarning mavjudligida, o'limning 50 foizidan ko'prog'i itni chaqiradigan va bolalarni yaqindan kuzatib turadigan ba'zi it kuchlari (Rottweilers, pit buqalar, nemis shpardlari) dan ehtiyot bo'ling.
- Tishlarini tishlarini tishlashni o'rganmaguncha tishlarini yumshoq tish cho'tkasi bilan ftorli tish pastasida (ftorozni oldini olish uchun) tekislang.
- Bolalarni isbotlaydigan uy: Issiq suv isitgichingizning haroratini 120 daraja F darajasiga qo'ying, zinapoyalarga darvoza qiling, shkaflardagi elektr rozetkalarga va mandallarni yoping.
- Uy-joy yuvish vositalarini, kimyoviy moddalarni va dori-darmonlarni to'liq saqlab turing va ularni har doim asl konteynerlarida saqlang. Poison Nazorat markazining raqamini biling (1800-222-1222).
- Farzandingiz yaqinida issiq suyuqlik yoki oziq-ovqat tashimasliklari kerak va bolangiz pechka, isitgich yoki boshqa issiqlik asboblari (ayniqsa kıvırma temirni) yaqinida va ovqat pishirish paytida, orqa brülörleri foydalaning va ichakchasidagi ichkariga ichkariga qo'ymang.
- Baqlaëtishning oldini olish uchun, barcha suvlarni batareyalar va shamlardan batamom qiling, eshikni hammomga yopiq holda saqlang va hech qachon bolalaringizni hech qanday suv idishining yaqinida qoldirmang.
- Telefon yaqinidagi favqulodda raqamlar ro'yxatini saqlab qo'ying va bolalarga dalil bo'lmagan xonalarni qulflang.
Umumiy tobelar muammolari
- Qorish: og'riqlar yoki qon ketishiga olib keladigan qattiq, pellet kabi axlatlarning o'tishi (oshqozon yoki suyuqlik normal). Boshlang'ich davolash - qo'shimcha suv, olma yoki no'xat sharbati berish, sizning chaqalog'ingizning dietasida tolali miqdori ko'paytirilishi va konstibatsiz ovqatlarning kamayishi.
- Yumshoq burun / akslantirish: juda keng tarqalgan va odatda quruq havo, tutun yoki changdan tirnash xususiyati bilan bog'liq. Umumiy tahdidlarni bartaraf etishga harakat qiling. Siz nemlendirici yoki sho'r suv burun tomchilaridan foydalanishingiz mumkin.
- Bezi diametri : juda keng tarqalgan va odatda 3-4 kun davomida bir bola bezi shilimshiq krem bilan tozalanadi. Agar u tozalanmasa yoki yorqin qizil va qizil nuqta bilan o'rab olingan bo'lsa, sizning kichkintoyingiz xamirturush infektsiyasiga ega bo'lishi mumkin va uni tozalashga yordam beradigan mantar kremiga muhtoj bo'ladi. Bezgak bezlari tez-tez uchraydigan bezi o'zgarishlari bilan bartaraf etilishi mumkin, bunda bezi bezi pastki qismini imkon qadar ushlab turish va ichak harakatlaridan keyin faqat yumshoq sovunni qo'llash orqali havo ta'sirini kuchaytiradi (boshqa paytlarda faqat iliq suv bilan yuvib tashlang).
- Yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari: bu juda keng tarqalgan va ochiq yoki yashil burun burun va yo'talning belgilarini o'z ichiga oladi va odatda sovuq viruslar sabab bo'ladi. Eng yaxshi usul burun tomchilarini ushlab turish uchun tuzli suv burun tomchilarini va lampochkaning suyaklarini ishlatishdir. Farzandingiz yuqori issiqlik, nafas qiyinlishuvi yoki 7-10 kun ichida yaxshilanmasa, pediatringizga qo'ng'iroq qiling
- Kusayish: Virusli infektsiyaning bir qismi sifatida odatda diareya bilan birga bo'ladi. Farzandingiz qayt qilishni boshlasalar, ovqatlanish va ichishdan bir soat yoki undan ortiq vaqt ajrating va keyin besh yoki o'n daqiqada bir marta Pedialyte (1 choy qoshiq) miqdorida ozgina miqdorda berishni boshlash yaxshidir. Farzandingiz bu kichik miqdordagi ichimliklarga toqat qila olgandan so'ng, siz besh yoki o'n daqiqada bir osh qoshiq oshqozonini oshirasiz, so'ngra katta miqdordagi tolalarga muhosaba qilinadi va keyinchalik uning normal formulasiga o'tadi. Pediyyitni faqat 12 soatdan ortiq berishga harakat qiling. Agar qusuq ichida qoni bo'lsa, pediatrga murojaat qiling, agar u quyuq yashil bo'lsa yoki bolangiz suvsizlanish belgilari bo'lsa (6-8 soat ichida siyish, quruq og'iz va vazn yo'qotish o'z ichiga oladi).
- Ich ketish: umumiy muammo va ko'pincha virusli infektsiyadan kelib chiqadi. Agar siz ichakda qon yoki yiring bo'lsa, pediatrga qo'ng'iroq qiling, agar 1-2 hafta ichida yaxshi bo'lmasa yoki suvsizlanish belgilarini ko'rsatsangiz (6-8 soatdan keyin siyishga xalaqit bermasangiz, og'iz va og'iz vazniga ega bo'lsangiz). Siz ularning normal dietasini davom ettirishingiz kerak, lekin har birida suvsizlanishni oldini olish uchun katta diareya tabureiga ega bo'lgan har birida 1-2 gektarlik Pedialyte berilishi mumkin.
Bolani Pediatrga olib boring
Farzandingiz hayotining dastlabki yillarida pediatringizga tez-tez tashrif buyurib, uning o'sishi va rivojlanishi diqqat bilan kuzatilishi mumkin. Tashrifdan oldin shifokoringiz uchun savollaringizni yozib qo'yishni unutmang, shunda ularni unutmang.
O'n besh oylik tekshiruvdan kutish mumkin:
- Bolangizning o'sishi va rivojlanishining tekshiruvi.
- Oziqlantirish va uyqu jadvallarini ko'rib chiqish.
- Uning bo'yi, vazni va bosh atrofini o'lchash.
- Zararlarni oldini olish, tish sog'lig'ini va to'g'ri ovqatlanishni maslahat berish.
- Immunizatsiya: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Gepatit A (agar ular o'n ikki oylik tekshiruvda berilmagan bo'lsa).
Keyingi pediatr bilan tekshirib ko'ring, sakkiz oylik yoshdagi bolangiz bo'ladi.
Manba:
> Sizning farzandingiz ... Maqolalar keepkidshealthy.com saytidan "Sizning bolangiz" gazetasiga va maqolalaringiz qatoriga kiritilgan va Keep Kids Sog'lom, LLC ruxsatnomalari bilan ishlatilgan.