Ayollar ming yillar davomida ko'krak sutini ishlab chiqarishni rag'batlantirish va ko'paytirish uchun o'tlardan foydalanmoqda. Bu tabiiy preparatlardan biri sut qushqo'nmasidir. Ammo sut qushqo'ri nima? Aslida ona suti bilan oziqlanadigan onalarga ko'proq ko'krak suti beradi va u xavfsizmi? Bu afsonaviy o'simlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsadir.
Sut qushchasi nima?
Sut tayoqchasi ( Silybum marianum ) baland bo'yli, binafsha rangli o'simtadir .
O'rta er dengizi mintaqasida, sut qushqo'nmas tibbiyot va davolanishda uzoq vaqtdan beri foydalanishga ega. Asrlar mobaynida bu o'simlik jigar va o't pufagi kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan. Bu shuningdek, ona suti bilan ta'minlab berish uchun onalar ko'krak suti bilan oziqlanadigan taniqli galaktagoga .
Sutli qushlar va emizish
Sut qushqo'nmasidan juda ko'p vaqt emizish bilan bog'liq. Shuningdek, Muqaddas Maryamning "Thistle" va "Xotining" qushqo'ri deb ataladigan bu o'simlik afsonaviy o'simlikdir. Qadimdan hikoyalar, sut qushqo'nmas o'simligining barglari Maryamning ko'kragidan olingan sut, "Ona Onasi" ning zavodga yoyilgani oqibatida oq tomirlar paydo bo'lishini anglatadi. Ba'zi kishilarga oq tomirlar ona sutini bildiradi va emizikli ona bu o'simlikdan foydalanganida, bu ona suti bilan ta'minlanganlik darajasini oshiradi .
Sut suti va ko'krak suti bilan ta'minlash
Afsona tashqari sut qushqo'nmasidan Hindiston va Evropada onalar uchun avlodlar uchun emizikli ijobiy natijalar qo'llanilgan.
Sut qushqo'ri emizgan onaning ko'krak sutini ko'paytirishga yordam berishi mumkinligi haqida haqiqiy ilmiy ma'lumot yo'qligiga qaramasdan, sog'in sigirlarda sut ishlab chiqarish hajmini oshirishga erishildi. Bundan tashqari, sut qushqo'nmasida topilgan o'simliklarning estrogenlari, ba'zi o'simliklar bu o'simlikni olganlarida ko'proq ko'krak suti etkazib berishining sabablaridan biri bo'lishi mumkinligiga ishonishadi.
Ko'krak suti bilan boqish uchun ayollar sut sutini qanday qo'llashlari mumkin
Sutli qumtoshli choy : Siz sut qushqo'nmasidan olingan urug'lardan choy ichishingiz va kuniga ikki-uch marta ichishingiz mumkin. Faqat bir choy qoshiq ezilgan, erga yoki tug'ralgan sut qushqo'nmas urug'ini 8 santimetr (240 ml) qaynoq suvga joylashtiring. 10-20 daqiqa davomida o'tirsin yoki tikib qo'ying, keyin zavqlaning.
Sut qoldiqlari qo'shimchalari: Sut qushqo'nmasining qo'shimchalari kapsula, yumshoq jel, chang va suyuqlik ekstraktida bo'ladi. U onlayn va sog'liqni saqlash oziq-ovqat yoki vitamin do'konlarida mavjud. Agar siz o'simlik mahsulotini qo'llashni tanlasangiz, uni nufuzli manbadan xarid qiling va o'sha o'simlik mahsulotiga tegishli barcha ko'rsatmalarga rioya qiling. To'g'ri dozalash ma'lumotlarini olish uchun sizning shifokoringiz yoki laktatsiya maslahatchi bilan ham gaplashishingiz kerak.
Sutli qichitqi Oziq-ovqat : Bir marta siz o'roqlarni olib tashlasangiz, sut qushqo'nmas zavodining har bir qismini eyishi mumkin. Urug'larni qovurish yoki choy qilish uchun ishlatish mumkin, barglar xom yoki pishirilishi mumkin, va kurtaklari kichik artishoklarga o'xshash bo'lishi mumkin.
Emizgan choylari va sut emiziklari qo'shimchalari: Sut qushqo'mgichi hozirda tayyorlangan emizish choyi yoki laktatsiya takviyasining ayrimlarida mavjud.
U odatda fenugreek , arpabodiyon , echki rue , marshmallow ildizi va verbena singari boshqa emizadigan o'simliklar bilan birlashtiriladi.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
- Silyamar, sut qushqo'nmasidan topilgan moddalar tanani jigar hujayralarini qayta qurish va ta'mirlashga yordam berishi mumkin.
- Sut buqasi jigarni detoksifikatsiya qilish va tozalash uchun ishlatiladi.
- Bu o'simlik jigarda zaharlanishning oldini olishga yordam berishi mumkin, agar u ma'lum miqdordagi zaharlarni tanaga tushirilgandan so'ng berilsa.
- Sariqlik, sirroz yoki gepatit kasalligiga chalingan bemorlar uchun jigarning shishishini kamaytirishi mumkin.
- Sut gormoni 2-toifa diabetli odamlarda qon shakarini kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin.
- Oliy xolesterin miqdorini kamaytirish uchun qabul qilinadi.
- Ko'krak bezi saratoni, prostata saratoni va bachadon bo'yni saratoni xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkin bo'lgan antioksidant va antikanser xususiyatlarga ega.
- Saraton kasalligida saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlarda saraton kasalligini davolashda jigar va buyrlarni ba'zi salbiy ta'sirlardan himoya qilishi mumkin.
Ogohlantirishlar va yon ta'siri
- Ayniqsa homilador bo'lsangiz yoki emizgan bo'lsangiz, har doim shifokor, laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki o'simlik mutaxassisi bilan maslahatlashing. Ko'p o'simliklar shifokorga o'xshaydi va agar ularni sizni boshqarmasa zararli bo'lishi mumkin. O'simliklar ham siz olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa dorilarga aralashishi mumkin.
- Sutli qushqo'nmas butunlay boshqacha o'simlik bo'lgan muborak qushqo'm bilan aralashtirilmasligi kerak.
- Sut qushqo'nmasiga allergik reaktsiyalar juda kam uchraydi. Biroq, agar siz allaqaymoqlarga, qovurg'aga, marigoldlarga yoki krizantemalarga chalingan bo'lsangiz, sut qushqo'nmasidan foydalanmasligingiz kerak. Xuddi shu o'simlik oilasining a'zosi.
- Sutli qushqochish odatda xavfsiz o'simlik sifatida qabul qilinadi. Eng ko'p ko'rilgan yon ta'sirlar engil va oshqozon bilan bog'liq. Haddan tashqari miqdorda qabul qilinganda, ichak harakatlarining bo'shlig'i, oshqozon shikastlanishi, ko'ngil aynishi va qusish mumkin.
- Sutli qushqo'nmas jigarni tozalash va tanani detoksifikatsiya qilish uchun ishlatilgan. Tozalash jarayonida tanangizdagi toksinlar qon oqimiga qo'yilib, ularni olib tashlash mumkin. Bu toksinlar qoningizda bo'lganida, sizning ona sutiga kirib, chaqaloqqa o'tishlari mumkin. Sizda og'ir sigaretadan , spirtdan yoki giyohvand moddalardan foydalanishda jigarda saqlangan toksinlar mavjud bo'lsa, siz emizish paytida sut qushqo'nmasidan foydalanmasligingiz kerak.
- Agar siz drenajlovchi Dilantin (fenitoin) preparatini qo'llasangiz, sut qushqo'nmasidan foydalanmang.
- Sut tayoqchalari tug'ruq nazorat qilish tabletkalariga ta'sir qilishi mumkin, bu ularni samaraliroq qiladi. Agar siz antipsikotiklar, antisensitratsion preparatlar, saraton kasalliklari va qonni tozalash vositalarini qo'llayotgan bo'lsangiz ham, muammolarga olib kelishi mumkin. Sut qushqo'nmasidan oldin siz olgan dorilar haqida doktorunuzla gaplashib oling.
Sizning ta'minotingizni oshirishning boshqa usullari
Sutli qushqo'nmas va boshqa emizikli o'simliklar ba'zi ayollar kam sut berishini ko'paytirishga yordam beradi. Biroq, bu muolajalar har bir kishi uchun ishlamaydi. Sizning tanangizni rag'batlantirish va ko'krak suti miqdorini oshirishga yordam beradigan boshqa harakatlar orasida ko'krak suti bilan oziqlantirish , emizishni uzoq muddat davomida har bir oziqlantirishda va ko'krak suti bilan emizishdan keyin yoki ko'krak suti bilan boqishdan iborat .
Qachon yordam so'rash kerak
Agar sizning ona suti ta'minotingiz kamligi va tabiiy va terapiya yordamlari sizga yordam bermasa, yordam so'rash vaqti keldi. Doktoringizni yoki laktatsiya maslahatchi bilan tanishing. Tezroq siz yetarlicha ko'krak suti yetkazmayotganingizni bilib olishingiz mumkin, tezroq siz muammoni hal qilishingiz va emizishni muvaffaqiyatli bajarish uchun yo'lda qaytib chiqishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Emizish Akademiyasi Tibbiy Protokol Qo'mitasi. ABMning 9-sonli klinik protokoli: ona suti sekretsiyasini boshlash yoki kuchaytirishda galaktogoglarni qo'llash (Birinchi revizyon Yanvar, 2011). Emizuvchi tibbiyot. 2011 yil 1 fevral; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Sut qishlog'i. Merilend tibbiyot markazi universiteti. 2014 yil.
Qo'shimcha va muqobil tibbiyot markazi. Sut qishlog'i. Sog'liqni saqlash milliy institutlari. 2016.
Tedesco D, tovalar A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Kosta A, Steidler S. Periparturient sut fermalarida Silymarinning tabiiy gepatoprotektorining ta'siri. Sut fermasining jurnali. 2004 yil; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico R, Orchi S, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Galaktagoglarning xavfsizligi va samaradorligi: Ko'krak suti ishlab chiqarishni boshlash, ushlab turish va ko'paytirishni o'z ichiga olgan moddalar. Farmatsevtika va farmatsevtika ilmiy jurnali. 2010 yil; 13 (2). 162-174.