Ushbu ovulyatsiya belgilariga e'tibor berib, tez homilador bo'ling
Ovulyatsiya belgilarini sezish qiyin emas. Nimani topishni bilganingizdan so'ng, siz qanchalik oson bo'lishi mumkinligiga hayron bo'lasiz. Homilador bo'lishga urinayotgan har bir odam faqat yumurtlama kunini bilishni istaydi. Ovülasyon, tuxum tuxumdonidan ozod bo'lgan vaqt. Tuxum yumurtalandığında, tuxum urug'ini fertilize qilish uchun mavjud fallop tüplerindeki sperma istaysiz.
Boshqacha qilib aytganda, ideal holda jinsiy munosabat kontseptsiyani kuchaytirish uchun ovulyatsiya vaqtidan oldin sodir bo'lishi kerak. Siz yumurtlamaya olib boradigan kunlarda eng samarali bo'lishingiz mumkin. Agar bu vaqt ichida jinsiy aloqa qilishingiz mumkin bo'lsa, ushbu tsiklni sezilarli darajada oshirib yuboring.
Eng samarali kunlaringizdan qaysi birini bilib olasiz? Ovulyatsiya qachon yaqinlashib qolganini va u allaqachon sodir bo'lganligini qanday qilib bilish mumkin. Bundan tashqari, agar ovulatsangiz va keyingi paytda nima sodir bo'lsa, nima sodir bo'lishini bilib olishingiz mumkin.
Ko'pchilik ayollar qachon ovulyatsiya qiladilar?
O'rtacha, odatdagidan past bo'lgan ayol, kunning 11-kuni va 21-kunining 21-kuni o'rtasida ovulga moyil bo'ladi. (1-kun - siz davrni olgan kuningizdir). Bu degani, ayolning eng unumdor kunlari 8 va 21-kunlar orasida bir joyga tushadi.
Sizning davringiz qisqaroq bo'lsa, siz kunning 11-kuniga yaqinlashib ketish ehtimoli ko'proq bo'ladi. Agar sizda hayz muddati ko'p bo'lsa, ovulyatsiya 21-kunga yaqinlashishi mumkin.
Ammo, 11-kun va 21-kun o'rtasida "bir muncha vaqt" juda uzoq masofa!
Siz kuniga 8 yoki 21 kun orasida har kun yoki har kuni jinsiy aloqada bo'lishni maqsad qilasiz. Yoki yumshoqlik belgilarini topib, serhosil belgilar aniqlanganda jinsiy aloqa qilishingiz mumkin. Har oyda sizning tsikllaringizni kuzatishingiz mumkin , shuning uchun siz ovulyatsiya qachon yuz berishi haqida o'z fikringizni olasiz (sizning shaxsiy o'rtacha).
Ovulyatsiya belgilarining ayrimlari yumurtlamanın yaqinlashib qolganini ko'rsatadi. Bu sizga homiladorlik uchun jinsiy aloqa qilish imkonini beradi. Boshqalar sizning yumurtlamanızın o'tganini bilib olishingiz mumkin. Bu sizni ovullab qo'yganingizga ishonch hosil qilib, tasalli berishi mumkin.
Ovulyatsiya belgilari
Bu erda ovulyatsiya kelib chiqadigan yoki ovulyatsiya sodir bo'lgan sakkizta belgidan iboratdir.
Ovulasyon predmeti testida ijobiy natija
Ovulyatsiya predictor to'plami homiladorlik testida juda ko'p ishlaydi. Siz tayoqchani yoki stakanni yoki sinovli chiziqni joylashtirgan chashka ichiga siydik. Ikki satr paydo bo'ladi. Sinov chizig'i nazorat chizig'idan quyuqroq bo'lsa, siz ovul qilishni rejalashtirmoqdasiz. Bu homilador bo'lish uchun jinsiy aloqa qilish vaqti.
Ovulyatsiya testlari ovulyatsiyani aniqlashning mashhur usulidir, ammo ularning ijobiy va salbiy tomonlari mavjud.
- Bu sizning bazal tana haroratini belgilashdan ko'ra kam ish. (Quyida batafsilroq.)
- Muborak ovulasyon monitorlari (raqamli bo'lganlar) nisbatan sodda bo'lishi mumkin.
- Oddiy testlarni sharhlash qiyin bo'lishi mumkin, sinov satri nazoratdan ko'ra quyuqroq bo'lganini aniqlash har doim ham oson emas.
- Ayniqsa sizning davringiz noqulay bo'lsa yoki siz uzoq vaqt davomida homilador bo'lishga harakat qilsangiz qimmat bo'lishi mumkin.
- Ovulyatsiyaning kafolatli belgisi emas - siz ijobiy natija olishingiz mumkin va ovul emas.
- Polikistik raki sindromi (PCOS) bilan og'rigan ayollar ko'pincha ijobiy natija olishlari mumkin.
Barkamol Serviks Mukus
Ovulyatsiyaga yaqinlashayotganda, bo'yinbog'dagi bachadon shilimshug'i yaqinidagi sekretsiyalar ortadi va xom-tuxum-oq kabi o'xshashlikka aylanadi. Ushbu samarali sifatli bachadon shilimshiq sperma suyuqlik va ayol jinsiy tizimiga suzishga yordam beradi va jinsiy aloqani osonlashtiradigan va yanada lazzatli qiladi.
Sizning tsiklingizning samarali bosqichida bo'lmaganda, bachadon shilliq qavati qattiq bo'ladi. Bachadon mukusining bosqichlari deyarli quruq, yopishqoq, kremsi, suvli, xom-tuxum-oq kabi bo'lib, keyin yopishqoq yoki quruqdir.
Ushbu o'zgarishlarni kuzatish va ovulyatsiyani taxmin qilishni o'rganishingiz mumkin.
Agar sizda ho'l yoki tuxum oqiga o'xshash bachadon shilliqqavasi bo'lsa, homilador bo'lish uchun jinsiy aloqa qilish vaqti keldi!
Jinsiy istagi ortib bormoqda
Tabiat, sizni kontseptsiya uchun ideal vaqtida qanday qilib jinsiy aloqa qilishni aniq biladi. Ayolning jinsiy aloqaga bo'lgan intilishlari ovulyatsiyadan oldin oshadi . Faqatgina jinsiy aloqada bo'lish istagi emas, balki u ham jirkanch ko'rinadi. Ayolning yuzidagi suyak strukturasi biroz o'zgarib turadi, yurishi yurish-turishadi , agar u raqsga tushsa, uning qalinligi yanada jozibali suzishga ega.
Agar siz kayfiyatda bo'lsangiz, oldinga boring va gorizontal bolali raqs tushing! Bu homiladorlik uchun jinsiy aloqa qilishning oson yo'li.
Tabiiyki, ovulasyon sizning libidoyingni kuchaytiradigan yagona narsa emas. Shuningdek, tashvishli, stressli yoki tushkun bo'lsa ham, ovulasyondan oldin ham, jinsiy istakni sezmaysiz yoki ko'paytirmaysiz.
Badanga badanning issiqlik darajasini oshirish
Sizning asosiy tana harorati (BBT) sizning haroratingizdir. Oddiy tana harorati 98,6 deb hisoblashingiz mumkin bo'lsa-da, haqiqat shundaki, tana harorati kun va oy davomida ozgina o'zgarib turadi. Sizning faoliyat darajangizga, ovqat eyishga, gormonlarga, sizning uyqu odatlaringizga va, albatta, siz kasal bo'lganingizda yuqoriga va pastga qarab ketadi.
Ovulyatsiyadan keyin progesteron miqdori tanangizda ko'tariladi. Progesteron gormoni haroratni biroz ko'tarilishiga olib keladi. Agar siz BBT-ni kuzatib boradigan bo'lsangiz, ovulyatsiya vaqtini ko'rishingiz mumkin.
BBTni kuzatish haqida bilish kerak bo'lgan ayrim narsalar:
- Har kuni ertalab har kuni ertalab har kuni ertalab (uyquga ketmaydi!), Har kuni ertalab hammangizni ishlatishdan oldin,
- Bepul ilovalar va veb-saytlar sizning BBT jadvalini tuzish uchun ishlatilishi mumkin
- Ovulyatsiyani prognoz qilish mumkin emas, ammo siz taxminiy kunlik ovulyatsiya haqiqatdan keyin yuzaga kelganini aytishingiz mumkin
- Kecha almashinuvida harakat qilsangiz yoki odatiy uyqu odatlaringiz bo'lmasa, ajoyib usul emas
- Sizning BBT grafikangiz noto'g'ri tsikllar yoki ovulyatsiya muammolarini aniqlash uchun shifokoringiz tomonidan ishlatilishi mumkin
Fertil serviks pozitsiyasi
Agar vaginani tunnel deb hisoblasangiz, tunnel servikste tugaydi. Sizning bo'yin bachadoningiz sizning jinsiy siklingiz davomida o'zgaradi va o'zgaradi . Ushbu o'zgarishlarni kuzatib borishingiz mumkin.
Yumurtalamadan oldin bachadon bo'yni yuqoriga ko'tariladi (unga erishish qiyin bo'lishi mumkin), teginish uchun yumshoq bo'ladi va bir oz ochiladi. Sizning tsiklingizning serhosil bosqichida bo'lmaganda, bachadon bo'yni pastroq, qattiqroq va yopiqdir.
Sizda serviks tekshiruvi tug'ruq paytida OB / GYNs bilan cheklangan deb o'ylashingiz mumkin, ammo siz buni o'rganishingiz mumkin bo'lgan narsadir. Siz serviksingizni tekshirayotganda ham sizning bo'yin bachadonining shilliq qavatidagi o'zgarishlarini baholashingiz mumkin.
Ko'krak og'rig'i
Sizning ko'kraklaringiz ba'zan teginish uchun ko'ngilxushlik qilyaptimi? Lekin har doim emasmi? Ovulyatsiyadan keyin tanaingiz ishlab chiqaradigan gormonlar bunga sabab bo'ladi.
Ovulyatsiya sodir bo'lganligini bilishning bir usuli sifatida bu o'zgarish haqida xabar olishingiz mumkin. Siz ovulyatsiyani shu tarzda bashorat qila olmaysiz, lekin siz hali bu tsiklni ovulyatsiya qildingizmi, deb qiziqyapsizmi?
Ya'ni, ko'krak nozikligi tug'uruq dori-darmonlarining yon ta'siri ham bo'lishi mumkin.
Fertil tupurikka o'xshash model
Tupurikdagi ferning naqshlari ovulyatsiyaning yana bir mumkin belgisidir. Yumurtlamani aniqlashning noyob va noyob usuli - terining shablonini deraza oynasida sovuqqa o'xshaydi. Bu maqsadda sotiladigan ixtisoslashgan mikroskoplar mavjud yoki siz o'yinchoq do'konidagi mikroskopni texnik ravishda qo'llashingiz mumkin.
Ayrim ayollar, chirigan naqshni aniqlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ovulyatsiyani kuzatib borishning odatiy bo'lmagan usuli bo'lgani uchun, ko'p odam onlayndan maslahat so'ramaydi. (Serviks mukus yoki bazal tana haroratini kuzatishdan farqli o'laroq, ko'plab qo'llab-quvvatlash forumlari mavjud bo'lib, ulardan sizning fikr-mulohazalaringiz va ko'rsatmalaringizni olishingiz mumkin).
Mittelschmerz Pain (Ovulyatsiya og'rig'i)
Sizning qorin bo'shlig'ingizda tasodifan paydo bo'ladigan o'tkir og'riqni payqadingizmi? Agar bu og'riq o'rta davrga to'g'ri kelsa, ovulyatsiya og'rig'ini boshdan kechirayotgan bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollar har oy ovulyatsiya og'rig'iga duch kelishadi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'rta tsikli og'riqlar (mittelschmerz, nemis "o'rta og'riqlar" deb nomlanuvchi) siz ovul qilishdan oldin sodir bo'ladi.
Aksariyat hollarda ovulyatsiya og'rig'i quyi qorinda o'tkir o'tkir og'riqdir. Biroq, boshqalar og'riqni boshdan kechirishadi, chunki ular eng samarali vaqtida jinsiy aloqa qilishlariga to'sqinlik qiladi. Bu endometrioz yoki pelvis adezyonlarining mumkin semptom bo'lishi mumkin. Sizning shifokoringizga aytib berishingiz kerak.
Ovulyatsiya kunining aniq kuni bormi?
Yuqorida sanab o'tilgan ovulyatsiya belgilaridan qaysi biri sizni ovulyatsiya qilayotganingizni aniqlay oladimi? Mana, pastki qator: bu muhim emas. Jinsiy aloqada bo'lganingizda har kuni yoki har kuni uch-to'rt kun ichida mumkin bo'lgan ovulyatsiya kunida siz homilador bo'lishingiz uchun jinsiy aloqa qilishingiz mumkin. Aslida, tadqiqot sizni ovulgan kunni bilishingiz mumkin emasligini aniqladi.
Ultrasound ovulyatsiya qachon sodir bo'lganligini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. Tadqiqotchilar ultratovush tekshiruv natijalarini ovulyatsiyani kuzatishning keng tarqalgan usullariga solishtirganlar. Ular bazal tana harorati jadvalini to'g'ri ovulyatsiya kunini taxminan 43 foizga to'g'ri deb taxmin qildilar. LH gormonining o'sishini aniqlaydigan ovulyatsiya predictor to'plamlari vaqtning atigi 60 foizi to'g'ri bo'lishi mumkin.
Bularning hammasi yaxshi yangilik. Ovulyatsiyadan oldin aniq kunlarda jinsiy aloqada bo'lishni stresslashingizga hojat yo'q. Jinsiy aloqaga ega bo'lishingiz mumkin bo'lsa, unumdor belgilar mavjud bo'lganda yoki ko'p oylar davomida tez-tez jinsiy aloqa qilsangiz, homilador bo'lish ehtimolligi yaxshi.
Sizni ovulating qilmaydigan belgilar
Agar ovulmaysiz, homilador bo'lolmaysiz. Agar siz tartibsizlik qilsangiz, siz homilador bo'lishingiz qiyin bo'lishi mumkin. Anovulyatsiya ovulatsiyaga uchramaydigan tibbiy atamadir. Oligovulyatsiya muntazam ovulyatsiya uchun tibbiy atamadir.
Ovulyatsiya muammosining ba'zi belgilari bu erda.
To'g'ri siljishlar
Agar sizning davrlaringiz oldindan rejalashtirilmasa, sizda ovulyatsiya muammosi bo'lishi mumkin. Agar sizning oyoqlaringizning tsikllari har oyda bir necha kungacha o'zgarib turadigan bo'lsa, bu odatiy hol. Variantlar bir necha kunga cho'zilsa, bu odatiy emas.
Juda qisqa yoki uzoq davrlar
Oddiy davr 21 kundan yoki 35 kundan qisqa bo'lishi mumkin. Biroq, sizning tsiklingiz odatdagidan ko'ra ko'proq yoki qisqaroq bo'lsa, yumurtlama muammosi bo'lishi mumkin.
Menstrual siklsiz periyot yoki oy yo'q
Agar siz farzandingizning yoshiga kirdingiz deb hisoblasangiz, siz umuman vaqtini olmaysiz yoki aylanish davrida ko'p oy o'tmasangiz, bu sizni ovullamaysiz degan kuchli belgidir.
Bazal tananing haroratida ko'tarilish yo'q
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, tuxum hujayrasi tuxum hujayrasidan keyin ozgina ko'tariladi. Agar siz döngülerinizni ko'rib chiqsangiz va bu haroratni haroratda ushlab tursangiz, siz ovulmaysiz. Biroq, ba'zi ayollar, agar ular ovulatsiya qilsalar ham, BBTda o'sish bo'lmaydi. Nima uchun bu noma'lum.
Bundan tashqari, sizning uyqu tartibingiz noto'g'ri bo'lsa yoki siz har kuni ertalabki kunni kutmasdan oldin haroratni olmaysiz, bu sizning grafik natijalaringizni tashlab qo'yishi mumkin.
Pozitiv Ovulyatsiya test natijasi yoki bir nechta ijobiy natijalar
Ovulyatsiya test to'plamlari ovulyatsiya sodir bo'lgunga qadar sur'atlar bilan kechadigan LH gormonini aniqlaydi. Agar hech qachon ijobiy natija olmasa, siz ovulating qilolmaysiz.
Juda g'alati, bir nechta ijobiy natijalarga erishish, ovulyatsiya muammosini ham ko'rsatishi mumkin. Bu sizning tana ovulyatsiyani tetiklash uchun harakat qilayotganligini ko'rsatadi, lekin muvaffaqiyatga erishmaydi. Buni yolg'on deb tasavvur qiling. Polikistik ovaryan sindromi (PCOS) bo'lgan ayollarda bu holat keng tarqalgan .
Yon eslatma: mumkin bo'lgan ovulyatsiya muammosi belgilari bo'lsa, homilador bo'lolmaydi deb o'ylamang. Agar siz o'zingizning davrlaringizni olishni istamasangiz ham homilador bo'lishingiz mumkin. Bu mumkin emas. Lekin bu mumkin.
Homilador bo'lishni xohlamasangiz, kontratseptsiya yoki tug'ruq nazoratidan foydalanishingiz kerak. Sizning holatingiz haqida doktoringizga gapiring.
Doktor ovulishni qanday belgilaydi
Agar ovulmaysiz yoki bezovta qilmasangiz, shifokorga murojaat qiling. Siz tug'ilish muammosiga duch kelishingiz mumkin va siz tez orada tekshiruvlarni olib borishingiz muhim. Ba'zida bepushtlikning ba'zi sabablari vaqt o'tishi bilan yomonlashadi.
Shifokor sizni ovulatsiya qiladimi, qanday qilib belgilaydi? Eng keng tarqalgan usul - progesteron qon mesh. Ovulyatsiyadan keyin progesteron gormoni ko'tariladi. Agar siz ovulmaysiz, progesteron natijalaringiz g'ayritabiiy darajada past bo'ladi. Ushbu test odatda siklingizning 21-kunida amalga oshiriladi.
Shifokor, shuningdek, ovulatsiz bo'lmasligingizni aniqlashga yordam beradigan tug'ilish testida ham boshqa qon ishlarini bajaradi. Shuningdek, u sizning FSH va AMH darajalarini, shuningdek estrogen, prolaktin, androgen va tiroid gormonlarini sinovdan o'tkazadi.
Shifokor transvaginal ultratovushni ham buyurishi mumkin. Ultratovush doktoringiz tuxumdonda follikullar rivojlanayotganligini ko'rishga imkon beradi. Ovulyatsiyadan keyin ultratovush follikulining ochilib, tuxum qo'yib yuborilganligini aniqlay oladi.
Agar ovulating emasman, nima bo'ladi?
Agar shifokor allaqachon sinovlarni o'tkazib, siz muntazam ovulating emasligini aniqlasa, ehtimol siz keyingi qadamlarning nima ekanligini bilib olishingiz mumkin. Odatda, ammo doim emas, shifokoringiz Clomid bilan davolanishni taklif qiladi. Clomid ko'plab yon ta'sirlar bilan mashhur bo'lgan dorilar va yaxshi homiladorlikning muvaffaqiyat qobiliyatiga ega .
Shunga qaramay, shifokoringiz hamkoringizning unumdorligini va sizning bachadon naychalarini tekshirganligiga ishonch hosil qiling. Bu uning uchun sperma tahlili va siz uchun HSG (maxsus rentgenogramma) degan ma'noni anglatadi.
Siz ilgari Clomid bilan oldinga borish uchun tayyor bo'lishingiz mumkin. Agar boshqa narsalar ham sizni homiladorlik bilan to'sib qo'ygan bachadon naychalari yoki erkaklarning bepushtligi bilan to'sqinlik qilmasa, siz hech qanday sababsiz bu Clomid tsiklidan o'tgandirsiz.
Hech kim buni xohlamaydi. Agar doktor shifokoringizni klomidni buyurishdan oldin sizning trubkangizni va sherigingizning unumdorligini sog'lom tekshirmasa, boshqa birovga boring. Sizning sherikingiz miyani tahlil qilish uchun urologni ko'rishni talab qilishi mumkin. Keyin sinovdan so'ng Clomidni sinash uchun ginekologga qaytib boring. Erta amalga oshirilgan zaruriy testlarni olish uchun vaqt talab etiladi.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Ovulasyon haqida bilgan narsalarni tezroq homilador bo'lish uchun qo'llashingiz mumkin. Ya'ni, hosildorlik "mukammal" bo'lsa ham, sizning birinchi oyligingiz haqida o'ylashni kutmang. Ovulyatsiya belgilarini va homiladorlik vaqtini aniqlashni biladigan juftliklar bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, uch oy ichida 68 foizi homilador bo'ldi. Olti oydan keyin 81 foiz homilador bo'lgan.
Biroq, ovulasyon kontseptsiyaning yagona kaliti emas. Bu jumboqning faqatgina bir qismidir. Har ikkala hamkorning umumiy reproduktiv tizimining salomatligi ham muhimdir.
Agar siz homilador bo'lishga qiynalayotgan bo'lsangiz va siz ovulating qilmoqchi bo'lsangiz, buni hamma narsa yaxshi deb hisoblang. Doktoringizni ko'ring va tekshirib ko'ring. Agar siz 35 yosh va katta bo'lsangiz va siz olti oy davomida homilador bo'lmasangiz, shifokoringizni ko'ring. Agar siz 35 yoshdan kichik bo'lsangiz, sizda bepushtlikning boshqa belgilari bo'lmasa, shifokorni muvaffaqiyatsiz homilador bo'lishga urinib ko'ring .
Yaxshi xabar shundaki, homiladorlik muammosi bo'lgan er-xotinlar homilador bo'lish uchun homiladorlik qobiliyatiga ega bo'lishi mumkin.
> Manbalar:
> Bigelow JL, Dunson JB, Stenford JB, Ecochard R, Gnoth S, Colombo B. Mukus Janoza oynasida kuzatuvlar: Jinsiy munosabatlardan ko'ra kontseptsiyaning yaxshiroq prognozi. Insonni ko'paytirish . 2004 yil; 19 (4): 889-92. Epub 2004 Fevral 27.
Gnoth S, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Homiladorlik vaqti: nemis tadqiqotlari natijalari va bepushtlikning boshqarilishiga ta'siri." Insonni ko'paytirish . 2003 yil; 18 (9): 1959-66.
Ovulyatsiyani aniqlash. Amerika Homiladorlik Jamiyati.