Agar siz tug'ilishga qarshilik qilsangiz, o'zingizni o'zingiz qilishni to'xtatish uchun 11 narsa

Cho'kmaslik bilan yashash qiyin. Ya'ni, ba'zan biz o'zimizni yanada qiyinlashtiramiz. Albatta, ongli ravishda yoki ongli ravishda emas. Biz buni boshqa yo'l bilan bilishimiz mumkin. Yoki biz o'zimizni sabotajlayotganimizni bilmaymiz.

Agar fertilligingiz shikastlangan bo'lsa, unda sizni to'xtatishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar bor, shuning uchun siz yanada yaxshiroq, to'laqonli hayotni boshlaysiz.

1 -

O'zingizni ayblamang

Ehtimol, siz oilani boshlash uchun "juda uzoq" turgandirsiz . Ehtimol, kollej o'quvchisi sifatida o'zingizning ahmoqligingiz sizning fertilligingizni yo'qotib qo'ydi. Ehtimol, siz shunchaki eng tezkor g'oya emas, faqatgina fastfeyda yashashga qaror qildingizmi?

Yoki, ehtimol sizning hozirgi nasl-nasabsizlik qobiliyatiga nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida hech qanday tasavvurga ega emassiz. Ammo siz faqatgina yaxshi bilganingiz uchun to'xtatib qo'yishingiz mumkin bo'lgan narsaga ishonchingiz komil.

O'zingizni ayblashni to'xtatishingiz kerak.

Hatto sizning «aybingiz» ni bajarish uchun yo'l topa olsangiz ham, o'zingizni ayblashni to'xtatishingiz kerak.

Bu yordam bermaydi. Bu sizni xafa qiladi .

Bundan tashqari, ko'p hollarda bepushtlik holatlari ham oldini olish mumkin emas yoki bashorat qilinmaydi. Siz haqiqatan ham mardikorga aylanganmisiz yoki yo'qligini farq qilmaganmisiz?

Gunohni qoldiring va hozirgi kunda eng muhim narsalarga e'tibor bering - oldinga borib, muammoni hal qilish.

2 -

"Mo''jizani kutmoq" ni to'xtatish

Agar bir yildan ortiqroq homilador bo'lishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz (yoki olti oydan ortiq bo'lsa , 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz) va siz muvaffaqiyatsiz bo'lmaganda, shifokorni ko'rish vaqti keldi.

Ayrim juftliklar, bu maslahat, aslida ular uchun emas, balki qaror qabul qiladi. Bu boshqa odamlar uchun. Bilasizmi, noaniq bo'lganlar. Ular o'zlarini sinab ko'rishga va mo''jiza uchun ibodat qilishga qaror qilishadi.

Mana shu fikr bilan muammo tug'iladi: vaqt bilan yomonlashadigan ayrim sabablar bor.

Mo''jizangiz uchun ibodat qilayotganingizda, ehtimolingiz tezda yo'q bo'lib ketishi mumkin.

Davolanishni davom ettirishga qaror qilishda xatolik yo'q, hatto davolanishni kutish yoki hattoki natijada urug'lantiruvchi davolanishni davom ettirishga qaror qilmoq .

Ammo unumdorlik sinovidan qochish kerak emas. Hech bo'lmasa nima noto'g'ri ekanini va qanday variantlar bo'lishi mumkinligini aniqlang.

Siz ham , hamkoringiz ham tekshiruvdan o'ting va qandaydir noto'g'ri narsa kutishlari mumkinligini tasdiqlang.

Keyin, agar xohlasangiz, "mo''jizani kutish" davrini belgilang. Vaqtni yo'qotmasdan qancha vaqt sarflashingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.

3 -

Umidsiz bo'lib ketishni to'xtating

Choraklik kasalligi tashxisiy odamga qattiq ta'sir qilishi mumkin. Ba'zan kelgusi ikki kun yoki bir necha hafta o'tishi qiyin.

Hech qachon tasavvur qilolmaysiz yoki hayotingiz hech qachon baxtli bo'lmaydi, deb umidsiz bo'lib qolishi mumkin.

Garchi siz homilador bo'lmasangiz ham, fikrlaringizni ijobiy imkoniyatlarga qaratib qo'ysangiz yaxshi bo'ladi. Ko'plab juftliklar uchun past texnologik davolanishlar . Muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingiz sizdan ko'ra yaxshiroq bo'lishi mumkin. Sizning prognozingiz haqida doktoringizga gapiring.

Bundan tashqari, maqsadlaringiz nima ekanini unutmang.

Biologik bolani tasavvur qila olmasangiz, embrion donor, tuxum donori yoki sperma donoridan foydalanishingiz mumkin. Agar donor gametlardan foydalana olmasangiz, ehtimol siz uni qabul qilishingiz mumkin. Agar siz uni qabul qila olmasangiz, unda bolalar befarq bo'lishga va baxtli, oddiy hayotga ega bo'lishlarini unutmang.

Tushunish uchun, bu boshqa imkoniyatlar sehrli ravishda og'riqni yo'qotmaydi. Siz bepushtlik shikastlanishidan qayg'urish va davolanish uchun vaqt kerak bo'ladi.

Biroq siz hech qachon bolangiz bo'lmasa yoki hayotingizni xarob qilmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda umidni mahkam ushlashingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi ishni qilishga harakat qiling.

Chuqurlikdan keyin hayot bor. Iltimos, unutmang.

4 -

Yordam berishni to'xtatish

Aksariyat juftliklar g'amxo'rlikda juda faoldir. Lekin har bir kishi qaror qabul qiluvchilardir.

Shifokorlar ularga aytganidek, " juda yosh" , bir yildan ziyod vaqtdan beri ...

Urug'lantirish klinikalari o'zlarining tuxumlari bilan IVFni sinab ko'rishdan bosh tortgan juftliklar uchun, ularning imkoniyati katta emas, chunki klinikalar, ehtimol, ularning rekordini " xavf ostiga olishni" istamaydi ...

Shifokorlar vaznini yo'qotmagunicha , ularni tekshirmaydigan yoki davolash qilmaydigan ayollarga, buning aniqligini aniqlash uchun ularga qoldiring ...

Siz kabi ko'rinmaysiz.

Ko'rib turgan shifokor baho berishdan bosh tortsa, yangi shifokorni toping.

Agar klinikangiz sizni pastga aylantirsa, chunki sizning imkoniyatingiz "juda past" bo'lsa, ikkinchi fikrni izlang.

Agar shifokor sizni vaznni yo'qotishni aytganda, ular og'irlikni yo'qotib qo'yadigan har qanday gormonal muvozanatni baholash va davolanishga ishonch hosil qiling va nutritionistga murojaat qiling. Ehtimol, birinchi navbatda siz vaznni yo'qotishingiz kerakmi degan ikkinchi fikrni qabul qilishingiz mumkin.

Siz tushunganingizdan ko'ra ko'proq kuchingiz bor.

O'zingiz uchun turishdan qo'rqmang.

5 -

Ikki haftalik o'sishida hayotni to'xtating

Bu oddiy, lekin juda keng tarqalgan, bu alohida e'tiborga loyiqdir.

Siz homilador bo'lishga urinsangiz, hayotingiz ikki haftalik bosqichga osonlik bilan tushishi mumkin: ikki hafta davomida ovulyatsiyani kuting , so'ngra homiladorlik sinovini o'tkazish uchun ikki hafta kutasiz .

Buning eng yomoni buzilish emas; Hech qanday tashvishsiz vaqt yo'q.

Yoki homilador bo'lish haqida tashvishlanadigan yoki tashvishlantiradigan narsalar haqida tashvishlanasiz.

Bu yashash uchun hech qanday yo'l yo'q!

Sizning fikrimcha, siz nafaqat bularning barchasini barbod qila olasiz deb o'ylashingiz mumkin, ammo hech bo'lmaganda ikki haftadan ortiq yashab, hayotni bekor qilishingiz kerak. Qanday qilib bilish uchun do'stlaringiz , yordam guruhingiz yoki maslahatchi yordamiga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Lekin bu mumkin.

Ovulyatsiya yoki homiladorlik to'g'risida o'ylamasdan, har kuni faqat bir soat sarflasangiz ham, bu katta o'zgarishlar bo'ladi!

6 -

Fertiligingizga o'zingizning qadr-qimmatingizni bas qiling

Chalg'ish sizni behuda his qila oladi. Buzilgan. Ashamed. Bularning barchasi bepushtlik bilan yashaydigan erkaklar va ayollar tomonidan ko'riladigan juda ko'p tarqalgan his-tuyg'ulardir.

Homilador bo'lishga urinishdan oldin, siz bepushtlik bilan duch kelganingizni anglamadingiz, ehtimol siz o'zingizdan farq qildingiz - umid qilamanki, bundan ijobiyroq.

Esingizda bo'lsa, siz hali ham o'sha erda bo'lganingiz esingizdami. Siz bepushtlik kasalligiga duchor bo'lganingizda boshqasi bo'lib qolmaysiz .

Agar siz bepushtlikdan oldin ajoyib va ​​mehribon bo'lsalaringiz, unda siz ajoyib va ​​sevimli bo'lishingiz mumkin.

Agar siz shubhalansangiz, ularning bepoyonligi sababli o'zlarini uyatsiz va befoydaligini aytgan do'stingizga aytganlaringiz haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, siz ularga: "Yo, sen haqsan, befoyda emassan!" - deb aytmasliging kerak edi. Bo'lishi mumkin emas.

Bilasizmi, bu do'stingiz uchun to'g'ri emas va siz o'zingiz uchun ham to'g'ri emasligini tushunishingiz kerak.

Sizning unumdorligingizdan juda ko'pdir.

7 -

Sizning jinsiy hayotingizni faqat buzilgan konsepsiya mashinasi sifatida ko'rishni to'xtatish

Jinsiy ishtiyoqdan zo'rg'a ketishi mumkin. Homilador bo'lish uchun kurashayotganda jinsiy aloqangiz bepushtlik haqida eslatuvchi bo'lishi mumkin.

Homilador bo'lishga urinishdan avval, jinsiy aloqani homiladorlik vositasidan ko'proq narsa deb bilsangiz bo'ladi. Biroq, qandaydir tarzda, kontseptsiya bilan kurashganingizdan so'ng, jinsiy aloqa buzilgan kontseptsiyaga aylanadi.

Siz yoqtirgan barcha yaxshi narsalar - ehtiros, iliq tuyg'ular, aloqalar - yo'q bo'lib ketishi mumkin.

Sizning jinsiy hayotingiz faqat chaqaloq bo'lish haqida emas, balki esda qoling.

Sizning jinsiy aloqangizni boshlashdan oldin jinsiy aloqada bo'lgan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Ularning bir qismini yotoqxonaga olib kela olmaysizmi.

Ba'zi ishlarni bajarish kerak bo'lsa-da , homilador bo'lishga harakat qilib, jinsiy hayotingizni yaxshilashingiz mumkin .

8 -

Oilangiz sifatida hayotingizni yashirishni kutib turing

Jamiyatda oila haqiqiy oilani tashkil etadigan juda cheklangan ta'rifi mavjud.

Reklamaga ishonishimiz kerak bo'lsa, siz uqubatsiz oldin kamida ikkita bola va itga ehtiyoj sezasiz.

Haqiqat shuki, oila juda ko'p usullar bilan belgilanadi. Qon aloqasi yoki bolalar yoki itni talab qilish shart emas.

Ba'zan, tug'ilishga qarshilik ko'rsatgan er-xotin o'z oila an'analarini yoki bayram an'analarini boshlash uchun bolalarni kutishadi. Ular uylarida qanday qilib o'sib-ulg'ayganini va ular o'z farzandlari bo'lmaguncha bu rohatli marosimlarga ega bo'lmaganday his qiladilar.

Bu to'g'ri emas.

Agar siz o'zingizni oilangiz sifatida yashashni kutib qo'ysangiz, keyinchalik yo'qolgan vaqtingizga afsuslanishingiz mumkin.

Hozir oila sifatida yashashni boshlang.

Agar ikkita bola va itni kutmasangiz, haqiqiy oila politsiyasi eshikni taqillatmaydi.

9 -

Shaxsiy hayotingizni shaxs sifatida yashashni kutib turing

Albatta, hayotingiz oilangiz yoki hamkoringizdan tashqarida. O'zingizning hayotingiz ham bor. Fertilliklar bilan bog'liq qiyinchiliklar sizga katta rasmni yo'qotib qo'yishi mumkin.

Agar bepushtlik davrida sizning martaba yoki ta'limingizni hisobga olishni to'xtatish oson. Be infertiliya stressi ish joyiga jamlashni qiyinlashtirishi mumkin, bu esa professional istaklarga kelganda yordam bermaydi.

Ya'ni, qadam orqaga qadam tashlash va sizning martaba maqsadlaringiz qandayligini hisobga olish kerak. Sizlar uchun urinib ko'rgan narsalaringiz bormi? Yoki unutdingizmi?

Sizning hayotingiz nafaqat sizning martabaingizdan ko'proq.

Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz bor. Umumiy salomatlik odatlaringiz . Sizning munosabatlaringiz .

Homilador bo'lishga qaratilgan barcha e'tiboringizni to'xtating va ushbu harakatlarning ayrimlarini tarqating. Sizning qolgan hayotingizni unutmang.

Yillar o'tib siz homiladormoqchimisiz yoki yo'qligingiz va oxir-oqibat homilador bo'lasizmi, yo'qmi. Yerda er yuzida oqilona foydalanishni unutmang.

10 -

Sukut saqlasin

Ehtimol, har kimga tug'ilish muammolari haqida gapirmasligingiz kerak (garchi buni e'tiborga olish kerak bo'lsa).

Ammo butunlay sir saqlanishi nafaqat keraksiz, balki psixologik jihatdan og'rigan.

Agar siz bunday sirni saqlayotgan bo'lsangiz, u baribir keladi. Sizning ahvolingiz sharmanda bo'lib, o'sadi va o'sadi. Sharmanda xuddi shunday bo'lib, zulmatda o'sadi.

Hatto bir do'stingizning tug'ilish muammolarini oshkor qilish, sharmandalikka bir oz porlaydi va sizni his qilgan sharmandalikni kamaytiradi. Sizni qo'llab-quvvatlaydigan do'stlar va oila a'zolaringizni ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqing va uni faqatgina qoldiring.

Agar siz aytgan odam yomon munosabatda bo'lsa, bu sizni to'xtatishiga yo'l qo'ymang. Sizga uqsin bo'lishi mumkin bo'lgan bir kishini topgunga qadar boshqasini ko'ring.

Buning ichiga kirmaslikning engillashi bo'ladi.

11 -

Bularning hammasini bajarishga harakat qiling

Garchi siz o'zingizni yolg'iz his qilsangiz ham, do'stlaringiz orasida faqat bepusht juft bo'lsangiz- da, bu buyuk dunyoda yolg'iz emassiz .

Sakkizta tajribadan biri ularning hayotidagi bir nuqtada tug'ilish muammolari. Yaxshi bilasizki, bilishingiz mumkinki, homilador bo'lishga urinish bilan kurashgan, lekin siz kabi, uni sir saqlaydi.

Jasoratli bo'ling va jimlikni buzish .

Ko'mak uchun ko'proq imkoniyatlaringiz bor.

Agar siz RESOLVE infertilite yordam guruhiga qo'shilishingiz mumkin. Siz fertillik forumi a'zosiga aylanasiz. Siz bepushtlik blogini boshlashingiz va juda katta fertilliklar blogiga aylanishingiz mumkin. Siz bepushtlikning murakkab his-tuyg'ularidan sizga yordam beradigan terapevtni topa olasiz.

Hamkasbingizda ham yordam so'raganingizga ishonch hosil qiling.

Ikkala kishi birgalikda yashash va bepushtlik orqali er-xotin bo'lib yashashlari mumkin, ammo ular bilan hamisha shug'ullanishga harakat qilmoqda.

Bir-biringizga gapiring. Korkularingizni bir-biri bilan, shu jumladan qo'rqinchli kishilar bilan o'rtoqlashing, sheringiz beg'ubor bo'lganingiz uchun sizni tashlab ketishi mumkin bo'lgan tashvishlar singari. Bir-biriga suyan.

Agar bepushtlik sizning munosabatingizga zarar etkazgan bo'lsa, muammolarni hal qilish uchun terapevtga murojaat qiling.